「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
每個人都想突破當下的階層，但該如何做到呢？中國心理顧問王心傲於《你的忍讓，只是廉價的示好》一書中，收錄大量案例，帶領讀者理解人性運作，包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等，只要接納人性的本質，理解自私的真正意涵，就能處理好複雜的人情世故，實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文：
你曾踩過溝通地雷嗎？明明只是想關心對方一句，結果對方臉色一沉，氣氛就馬上降到冰點；想開個玩笑炒熱氣氛，卻被貼上沒同理心的標籤，怎麼一開口就踩雷？《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」，一探究竟為什麼有些話這麼難聊？社交場合如何建立關係？幫助讀者避免踩雷，在社交場合中自然建立好關係。
攝護腺是男性泌尿生殖道的一個腺體，它的作用目前仍不是非常清楚，目前僅知攝護腺體液是構成精液的一部份 ，另外，射精小管與尿道在攝護腺內會合，這也是為何女性有尿道、陰道兩個開口，男性卻是射精、小便同一個開口的原因。 男性會自覺攝護腺病變引起的症狀，除了少部分是年輕男性較常見的慢性攝護腺發炎外，絕大多數都發生在中老年人。而這些病變又以良性的攝護腺肥大與惡性的攝護腺癌最常見。病人主要的症狀可分兩種；...
病人有病歷，藥也應該有藥歷！慢性處方箋釋出政策已實施十年，但是就健保局2007年3月21日所作的統計，慢箋釋出率平均僅達9.9%，其中，持慢箋民眾知道可到藥局調劑的比例更是不到15%！許多罹患不同疾病的民眾仍習慣在醫院看病領藥，重複領藥導致重複用藥，對身體健康造成嚴重威脅。 藥師公會推動建立「藥歷檔」，目的是保障民眾用藥安全、節省健保資源。全台社區藥師如同民眾「家庭藥...
因強烈颱風聖帕直撲台灣，臺中市衛生局原訂於8月18日（星期六）下午14：00-17：00於本市精明一街熱鬧商圈擴大辦理「愛，不上癮－２００７藥癮愛滋防治宣導活動」，為求活動安全，決定順延一週至8月25日（星期六）下午14：00-17：00在相同地點（精明一街）舉辦。衛生局誠摯邀請大家一同關心愛滋議題，一起參與愛滋防治工作。臺中市衛生局分析本市愛滋病毒感染者相關資料發現，台中市自從78年通報第...
暑假過了三分之二，你胖了嗎？坐在家裡的宅女們，你的臀部變大了嗎？很多在暑假期間，長時間坐在電腦桌前的宅女們，在暑假接近尾聲之際，往體重機一站，才猛然驚覺，哇！怎麼胖了這麼多！一位想要抽脂的女大學生，用一句「宅女生活竟是胖」，向醫生說出她的心聲。曉珮（化名）是個準備升大四的學生，由於還有一年就要畢業了，透過學長的關係，利用最後一個暑假，接了幾個電腦程式的工作，希望可以賺點學費，也能增加未來的工...
《千禧之愛健康基金會承辦國健局計畫 代謝症候群宣導網站正式上線》 為提升國人對於代謝症候群的認知，使民眾重視代謝症候群之預防與治療，由千禧之愛健康基金會承辦行政院衛生署國民健康局年度代謝症候群宣導計畫，宣導網站於八月十號正式上線，網站中提供代謝症候群疾病介紹、防治與民眾常見問題之詳細說明。為提高民眾對代謝症候群疾病之認知，基金會與國健局特舉辦代謝症候群網路標語競賽活動，並提供八個...
兒童腹痛是小兒科門診常遇到的問題，也時常造成父母親的困擾。同樣是肚子痛的症狀，卻可能依發生的時間不同（急性或慢性）、疼痛的部位不一樣（上腹部、下腹部、肚臍周圍）、是否有合併發燒、嘔吐、腹瀉、血便、體重減輕等情況，而有不同的致病原因。因此，必須仰賴家長提供完整的病史資料及醫師的細心診察，才能作出正確的診斷。急性兒童腹痛乃指突然發生的，以前沒有的腹痛。比較常見的原因有：急性腸胃炎（會合併出現嘔吐...
腹瀉是兒科門診中很常見的問題。有些家長認為，小朋友的排便次數增加，或是大便中水分含量增多就是腹瀉。事實上，排便次數的多寡和年紀有關。在新生兒，尤其是餵哺母乳的嬰兒，一天大便的次數可達七、八次之多，形狀也會略為稀糊，要到滿月之後，大便才會比較成形，排便的次數也會逐漸減少。三歲以上的孩子，排便的次數則接近成人，平均一天一次。至於糞便量的多寡，醫學上定義腹瀉的量是一天排便要超過每公斤體重二十公克，...
相較於其他年齡，銀髮族有比較高比例的「睡眠障礙」，而這也是筆者在門診中最常遇到的主訴之一。根據一項針對台灣社區老年人的身心調查研究顯示，約有百分之四十二的老年人有「睡眠障礙」的苦惱，但同時也發現，大多數的銀髮族並未積極求醫或未能接受有效的治療。醫學上，銀髮族的睡眠障礙大致可以分為以下幾種情形：(一) 老年人容易因慢性的疾病影響睡眠，最常見的型態為失眠。身體疾病如慢性阻塞性肺炎、夜間頻尿或伴隨...
