特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

每個人都想突破當下的階層,但該如何做到呢?中國心理顧問王心傲於《你的忍讓,只是廉價的示好》一書中,收錄大量案例,帶領讀者理解人性運作,包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等,只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵,就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文:

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

你曾踩過溝通地雷嗎?明明只是想關心對方一句,結果對方臉色一沉,氣氛就馬上降到冰點;想開個玩笑炒熱氣氛,卻被貼上沒同理心的標籤,怎麼一開口就踩雷?《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」,一探究竟為什麼有些話這麼難聊?社交場合如何建立關係?幫助讀者避免踩雷,在社交場合中自然建立好關係。

勿輕忽惱人的小兒頭痛

勿輕忽惱人的小兒頭痛

醫學上統計,學齡期的小朋友大約有九成左右都有過頭痛的經驗,而且它的發生率會隨著年紀而增加,為人父母者必須正視此一課題。雖然頭痛是一般常見的病痛,但與大人最大的差異與不同,卻是小朋友由於對頭痛表達不出或是描述不清楚,很容易被大人給忽略,甚至有部份年幼的小朋友常常會以其它的方式,如哭鬧、敲頭或撞頭等等來表現。所以許多家長在面對家中的寶貝有這些行為表現時,難免會有不知所措,甚至心中也會擔心著是否隱...

火氣大?惱人的疱疹

火氣大?惱人的疱疹

人類的單純疱疹病毒是一種DNA病毒,主要分為兩型:生殖器部位主要是第二型引起,而第一型則主要引起顏面部位的感染。一般認為人類單純疱疹病毒是經由接觸或飛沫傳染,尤其以第一型病毒來說,大部分人在孩童時期就被感染了。第一次感染的症狀,每個人有很大差別,有些人是很厲害的牙齦發炎、潰瘍,也有些人是嘴角的大膿疱(民間說法為口角炎、臭嘴角等),也有些人一點症狀都沒...

「大長今」裏的皮膚怪病-貝西氏病(Behcet氏症)

「大長今」裏的皮膚怪病-貝西氏病(Behcet氏症)

大長今劇裡有關中宗病情的描述「中宗多次昏倒,腹痛難耐,併有發燒、口瘡多次,在針灸處的皮膚都一一出現皮膚疹子,這時讓長今放手一博治療中宗,但是中宗又出現了失明的症狀」,佩服長今的醫術及食療法之餘,心中也忍不住地想幫中宗診斷一下這個皮膚怪病。「貝西氏病」是一種侵犯多重器官的炎症,會有口瘡、生殖器瘡、關節炎、皮膚病症、眼睛、腸胃道及神經多個系統的病症表現,其病因大多被認為是與基因、感染、或免疫系統...

還我本色,告別灰趾甲,涼鞋趴趴走!

還我本色,告別灰趾甲,涼鞋趴趴走!

夏日炎炎,各式時尚的涼鞋滿街琳琅滿目、爭奇鬥艷。在這夏末秋初的關鍵時刻,愛美的小姐們,您是否想讓自己緊緊抓住夏天的尾巴,把握這展現足下風采的最後良機?抑或是自己正在專櫃前選購涼鞋而徘徊不決,僅為了沒有一雙漂亮的腳丫而苦惱不已?大多數患有灰趾甲的病患都不知道什麼是灰趾甲!其實灰趾甲和香港腳的成因相同,都是因黴菌感染所造成的。黴菌感染到足部的皮膚叫做香港腳;感染到趾甲就叫做灰趾甲,會造成趾甲變黃...

市面多種食用油如何選擇

市面多種食用油如何選擇

現代人注重健康,市面上許多的食用油大都以健康為主要訴求,但種類琳瑯滿目,有些產品還混合兩種以上的油製成,五花八門的食用油該如何選擇與健康又有何關連?羅東博愛醫院營養師吳意真表示,油脂的主要成分可分成飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等三類。一般建議三類的脂肪酸應均衡攝取,「單元不飽和脂肪酸」:「多元不飽和脂肪酸」:「飽和脂肪酸」的比例大致為1:1:1,而有益心血管的單元不飽和脂肪...

「蜜蜂螫胸」事件─提醒患者重視手術品質

「蜜蜂螫胸」事件─提醒患者重視手術品質

「被蜜蜂螫到,導致裝在胸部裡的鹽水袋破裂,一覺醒來,讓B罩杯變成A罩杯。」當各大媒體出現這則被大多數人認為「太扯了」的新聞時,的確也在坊間引起很大的討論,不管是婆婆媽媽見面時的八卦,或是網路的討論區,全都是發燒話題。然而不管這隻螯「胸」蜜蜂的蜂針到底有多長?站在整形醫師的立場,就常理判斷,這是不太可能會發生的狀況,除非是鹽水袋的材質不良,再加上剛剛好的巧合,才會發生這起讓大多數人直呼不可思議...

打鼾潛藏致命警訊

打鼾潛藏致命警訊

據國內估計,百分之二十五的成年男性、百分之十的成年女性患有習慣性打鼾,即使大部分的習慣性打鼾對身體沒有大礙,但在這之中卻有五分之一左右屬於阻塞性睡眠呼吸中止症候群的患者,尤以中年肥胖男性最為常見。什麼是阻塞性睡眠呼吸中止症候群?新店耕莘醫院  陳正文主任表示,人體呼吸道的某些部位是沒有骨架支撐的,平常白天靠一些肌肉收縮保持張力來打開呼吸道,使呼吸能順暢;晚上睡著以後,肌肉張力變小,...

個性過份積極,患有冠狀動脈心臟病比例偏高

個性過份積極,患有冠狀動脈心臟病比例偏高

人體的冠狀動脈負責供給心臟本身所需的營養及氧氣,所以非常重要,一旦發生問題,就可能產生一些疾病,從心絞痛、不穩定心絞痛,到心肌梗塞、甚至猝死等,都是目前心臟科領域裡,很常見的疾病,千萬不可等閒視之。新店耕莘醫院 王致皓醫師表示最常出現的問題,應該是狹窄。至於狹窄的原因,用一般通俗的話說是硬化,正確的說法應是粥腫樣硬化。除了冠狀動脈發生粥腫樣硬化外,其他如冠狀動脈痙孿及心肌橋性收縮病變,造成心...

心律不整之診斷及治療新趨勢

心律不整之診斷及治療新趨勢

正常人心跳之律動,是由右心房的竇房結 (SA node) 來負責節律,傳導經由房室結 (AV node) 、希氏束(His Bundle),把電刺激經由心房傳到心室,最後引發心臟肌肉一致性收縮,以維持正常的血壓,足以供給身體所需之血液。當心臟電氣傳導系統出現問題,可能有各種不正常、或不規則的心跳出現,而引起心悸、心律不整等問題。耕莘醫院新店總院心臟內科 王致皓 醫師指出臨床上,心律不整可分為...

真牙假牙排排站,幾可亂真分不清!

真牙假牙排排站,幾可亂真分不清!

一般假牙材質內含金屬,時間久了,邊緣常發生氧化變黑的現象,嚴重影響外觀。患者改使用全瓷牙冠不僅色澤自然、通射性極佳,臨床上不會也引起牙齦過敏;讓假牙不再只有保護及咬合的功能,還可讓您更自信迷人。根據研究報告顯示,擁有漂亮臉型在職場當中通常找到工作的機會較大,而在人際關係上及職場上,都常遇到較佳對待及較好的機會。不過"情人眼裡出西施",而透過畢達哥拉斯將這控制"美"的神秘比例算出,稱之為"黃金...

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