特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

如何從人生底層到頂層?心理顧問揭「3大關鍵」先扒掉俗世道德觀

每個人都想突破當下的階層,但該如何做到呢?中國心理顧問王心傲於《你的忍讓,只是廉價的示好》一書中,收錄大量案例,帶領讀者理解人性運作,包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等,只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵,就能處理好複雜的人情世故,實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文:

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

優活編輯精選》一開口就踩溝通地雷?社交對話「4大禁區」千萬別亂問

你曾踩過溝通地雷嗎?明明只是想關心對方一句,結果對方臉色一沉,氣氛就馬上降到冰點;想開個玩笑炒熱氣氛,卻被貼上沒同理心的標籤,怎麼一開口就踩雷?《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」,一探究竟為什麼有些話這麼難聊?社交場合如何建立關係?幫助讀者避免踩雷,在社交場合中自然建立好關係。

兩性吸引力:長命or致命?

兩性吸引力:長命or致命?

從青春期開始,男女之間的話題,永遠是茶餘飯後最好的素材。大多數人也都認同身邊若有一位理想的伴侶,可讓人生增添許多幸福的色彩。然而,缺乏了健全的兩性關係,不僅會對你的心理造成負面影響,更會對身體健康形成一定的負擔,嚴重者甚至會致命。以下就是幾個有趣但真實的兩性科學數據:1. 婚姻生活中的男女,平均壽命比未婚者多4年。2. 離婚會使人們患病的機率增加35%。3. 當示愛被拒絕或愛情關係結束時,1...

快樂健康的情緒保養祕方

快樂健康的情緒保養祕方

星期一的早晨,你是否覺得特別不想去公司上班?心情特別不好的時候,你是否感受到皮膚變的更暗沉或更容易生病呢?這些現象都不是你的幻想,而是確有其事!研究人類身心健康關聯性的健康心理學家們已經發現,「情緒」正是重要的關鍵。聯合心理諮商所 邱永林 心理師指出,正確而適時地保養我們的情緒,不僅能讓工作更快樂、更有效率,也能讓我們的身心更健康。【情緒與工作的關係】丹尼爾高曼博士是全球暢銷書「EQ」的作者...

胃腸繞道手術可以根治第二型糖尿病

胃腸繞道手術可以根治第二型糖尿病

糖尿病與肥胖是文明世界兩大慢性病,兩者息息相關卻又同樣難以根治。外科手術目前是極度肥胖患者唯一有效而持久的治療方法,近年來醫界更發現減重手術對治療這些病人的第二型糖尿病更有奇效,往往在手術後一個月糖尿病就消失了,且長達10年以上。為何這些病人的糖尿病早在病人體重下降前就消失,一直沒有正確的答案。最新的研究顯示這與腸道荷爾蒙有很大的關係,胃腸繞道手術後食物不再進入十二指腸,可以將導致第二型糖尿...

那種睡姿對寶寶最好?

那種睡姿對寶寶最好?

【不同的睡姿影響頭臉發育】近幾年來,不少年輕的父母喜歡讓寶寶趴著睡覺,希望寶寶長大後臉型能顯得較窄而瘦長,接近歐美人種的突出臉孔。事實上從臨床醫學的觀察所得,也發現這樣做是有點道理的;因為在小寶寶的頭骨骨縫尚未關閉定型之前,不同的睡姿的確會影響孩子未來顏面和頭顱的生長情況。 【趴睡的好處】一般而言,趴著睡覺的嬰兒較能熟睡,不易驚醒,對於睡不安穩、容易哭鬧的早產兒而言,此舉更是效用無窮。在住院...

如何治療甲狀腺突眼症

如何治療甲狀腺突眼症

甲狀腺位於前頸部,可分泌甲狀腺賀爾蒙,用來調整身體的新陳代謝,應付緊急情況,但是,如果出現甲狀腺功能亢進,會引起心悸、怕熱、指尖顫抖等症狀,甲狀腺病患除了影響身體外,也會引起眼及視力的問題。 凸眼症或眼突症,是眼窩疾病取常見的臨床表徵。凸眼症常見的原因,包括甲狀腺機能亢進、腫塊、血管異常及發炎反應。甲狀腺凸眼症患在外觀上有明顯凸眼的傾向,怒目圓睜,以眼科特殊的凸眼計測量,兩眼凸出旳程度會超過...

眼睛發出警訊,洩漏性病危機

眼睛發出警訊,洩漏性病危機

由於現代社會對性觀念比較開放,初次發生性行為的年紀越來越早,但對性知識的教育仍然封閉;對許多人而言,有關性病的認知多止於「名稱」而已,就像王先生一樣,多以為性病只會表現在性器官上及皮膚上,對於性病在身體其他部位的影響卻一知半解;其實性病分有很多種,而這些疾病都有可能透過各種傳染的方式侵犯到眼部,造成病患本身的各種眼疾,也有可能侵犯到身體其他部位如心臟、神經系統,除此之外,還會禍延子孫,將這不...

從眼睛透視全身病灶

從眼睛透視全身病灶

眼睛是靈魂之窗,這不僅表示眼睛可以傳達出許多的內部訊息,同樣的也可以從眼睛來看出許多的病徵,除了眼睛本身的疾病之外,還有很多全身性的疾病,同樣的也會透過眼睛來表現,藉由眼睛的異常來發現一些問題,及早診斷、及早治療,即可避免許多遺憾。(一) 眼睛外觀:1.紅眼:眼瞼或鞏膜變紅或出血是最常見的一種症狀,可能的眼疾包括急、慢性結膜炎、角膜炎、結膜下出血、針眼、急性青光眼、乾眼症,若有經常性的結膜下...

女性病痛勿輕忽,子宮肌腺症

女性病痛勿輕忽,子宮肌腺症

常見於卅至四十多歲的婦女,近年來廿多歲患者也逐漸多起來,可能隨著晚婚、晚孕、不孕人口的增加而增加。對於二、三十歲的患者而言,最令人擔憂的問題在不孕,一些嚴重的病例,即使做試管嬰兒,也難以著床。鄭丞傑 醫師指出,子宮肌腺症和子宮內膜異位症可以說是病因相同而病灶不同的疾病,二者都是由於子宮內膜跑到不該存在的地方,如果是在子宮以外,就稱為子宮內膜異位症,如果是異位在子宮肌肉層內,則稱為子宮肌腺症,...

特殊保險套,增加情趣抗病防癌

特殊保險套,增加情趣抗病防癌

台灣地區至今愛滋感染者約五、六千人,死亡人數約九百人左右,很多人可能認為愛滋病和自己沒多大關係,但事實上這正表示未來可能有很大的「成長空間」。鄭丞傑 醫師指出前陣子出爐的一份全球性調查報告顯示,年輕的網路族群和新伴侶做愛不戴保險套的比率,二○○二年全球為三十九%,台灣為四十一點八%,二○○三年全球為四十一%,台灣為四十七%。去年台灣人的「冒險性」排名全球第六,今年則為第五,真是令人擔心!中國...

癌症的新希望-腫瘤冷凍療法

癌症的新希望-腫瘤冷凍療法

腫瘤冷凍療法在癌症治療正方興未艾,臺北醫學大學附設醫院的治療經驗發現,腫瘤冷凍療法侵入性低、可重複實施,對於中晚期癌症,或腫瘤轉移已無法手術切除的病人,腫瘤冷凍療法可提供一線生機。臺北醫學大學附設醫院一般外科從2006年3月起開始使用冷凍治療(氬氦刀),治療肝腫瘤病人,迄2007年3月止共有25位病人,其中肝癌12例,轉移性肝癌12例及肝內膽管癌1例。結果9位使用低侵入性的腹腔鏡或經皮穿刺完...

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