特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

相愛容易相處難,維繫一段長遠且健康的戀情,除了要選對適合的人交往外,找到對的人後,也得用對的方式經營,才能讓關係穩健地走下去。然而,有一種類型的人看似好相處,卻可能讓人越愛越疲憊,這種表面隨和的背後,往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

推動無菸環境 全民賺到健康!

推動無菸環境 全民賺到健康!

新法上路的最後1天,衛生署署長葉金川、國健局局長蕭美玲、董氏基金會執行長姚思遠、終身義工陳淑麗,帶著宋達民與洪百榕及宋逸民與陳維齡兩對夫妻義工,一同在SOGO百貨門口,親自分送「無菸台灣」胸針給民眾,並以春聯歡喜宣告”無菸台灣 正式啟動”! 現場葉金川署長也參與行動劇,向民眾傳達菸害防制新法上路的訊息。SOGO百貨黃晴雯董事長特別親自出席,表達全台七家分店同步響應「無菸台灣 Yes...

解黑便?!寒冬慎防上消化道出血

解黑便?!寒冬慎防上消化道出血

王伯伯(化名)最近膝關節疼痛難耐,就自行到藥房買「消炎藥」服用,幾天後忽然解大量的黑便,眼前一片黑暗,就在廁所暈了過去。您可能已經猜到,王伯伯是因為「上消化道出血」失血過多而休克。在胃腸科住院病患中,有很大比例是由於上消化道出血,它是一個急症,必須立刻治療,才能避免併發症甚至生命危險。 臺北醫學大學附設醫院消化內科主任 - 張君照醫師表示,上消化道出血的症狀可能有吐血、解黑便(典型的表現是像...

慢性B型肝炎患者 日常生活應注意事項

慢性B型肝炎患者 日常生活應注意事項

臺灣地區成年人,每五人就有一人是B型肝炎帶原者,光田綜合醫院 - 血液腫瘤科 - 柯萬盛醫師提醒,慢性B型肝炎患者日常生活照護,應注意以下幾點:1. 不抽煙、不喝酒:因為抽煙喝酒比一般人罹患肝癌危險性增加四至五倍,同時肝硬化機會也會增加。2. 避免食入含黃麴毒素來源之食物:例如花生製品,臭豆腐,豆腐乳,豆瓣醬等。 3. 多攝食蔬果:每週至少攝食六餐以上之蔬果。4. 不隨便食用所謂的「補肝」極...

中醫診療憂鬱症 重視「調和身心」

中醫診療憂鬱症 重視「調和身心」

憂鬱症,是二十一世紀,人類社會最重要的疾病之一。近年來,國內的憂鬱症人口也逐年增加,衛生署國民健康局2002年的調查報告顯示:在台灣估計有超過一百萬以上的憂鬱症人口:其中女性是男性的 1.8倍,15歲以上民眾約14%有憂鬱症。實在是現代人的心腹大患。憂鬱症的臨床症狀,主要是以情緒、說話、體力和想法的紊亂為主要特徵。明顯頭痛是最常見的身體症狀,病患常描述自己失去活著的興趣,生活缺乏快樂和樂趣,...

小心!半數食品廣告誇張醫療效能

小心!半數食品廣告誇張醫療效能

「打造黃金根長效持久威力揚! 慾望人蔘配上帝王紅景天,勇猛超持久 連續使用三個月,隨上隨戰慾望久久 雄風再現,壯陽歷久不衰 不含犀利士、威而剛等藥物成分、無副作用!…」、「朝鮮薊萃取素:共有8種配方…使用【朝鮮薊萃取素】3天,馬上就有感覺,毎一種天然成份都能護肝、補肝、保肝、強肝,所以,要對肝好一點,您才能活的久一點…」,看見這些廣告詞,您心動了嗎?千萬別行動,因為這些廣告都是...

光田醫院寒冬送暖意 上千戶低收家庭受惠

光田醫院寒冬送暖意 上千戶低收家庭受惠

連日來強烈大陸冷氣團來襲,天氣冷颼颼,讓不少民眾只想躲在家中抱緊棉被取暖。不過就在12日早晨的寒風中,只見光田綜合醫院沙鹿總院與大甲院區早早便聚集了上千名民眾,而院方數十名員工也積極的將一袋又一袋的白米、沙拉油等民生物資一一堆疊,而這些就是院方要發放給當地共計9個鄉鎮,近千戶低收入清寒家庭的物資。雖然天氣寒冷,但卻可見每位員工忙得不亦樂乎,而民眾臉上皆洋溢著開心的笑容,讓寒冬多了些許暖意。由...

老當益壯銀髮族 「麻將飲食」5撇步

老當益壯銀髮族 「麻將飲食」5撇步

每到「農曆年」無論是否有家人的陪伴,老朋友總會湊上一桌論戰一番,為過年增添些樂趣。在牌桌上鬥智、逗趣、動腦及動手,箇中滋味是局外人無法體會。台灣早已邁入「年齡老化」這個不爭的事實,尤其獨居長者,較缺乏與社會互動的情況最為嚴重,又容易被歹徒詐騙,萬華區是銀髮族群最多的區域,我們必須共同關懷獨居老人家的身、心、靈健康,並預防疾病和意外的發生。寒冬送暖台北市衛生局將舉辦一場有趣、有益、有多聞的復健...

除夕團圓健康吃 預購年菜須注意

除夕團圓健康吃 預購年菜須注意

近年來,到餐廳或飯店吃年菜,或者訂購年菜在家中享用,漸漸成為趨勢,春節將近,衛生局除了針對市售年節食品進行品質抽驗外,亦針對外購或外食年菜之製造業者進行衛生查核,共有75 家,查核結果均符合規定。目前市面上有許多量販店、便利商店業者利用預購誌、網路等行銷方式提供預購年菜,衛生局建議消費者選購外賣包裝年菜務必選擇完整包裝的食品,同時外包裝標示應清楚標示年菜內容物名稱及重量、有效日期、食品添加物...

想降低血膽固醇 食用海帶芽、燕麥效果佳

想降低血膽固醇 食用海帶芽、燕麥效果佳

是不是食物愈粗糙就含有愈高的纖維質呢?竹筍、鳳梨是不是代表高纖維呢?其實並不是的。因為現在的營養學已不再狹隘的以粗糙無營養價值的物質來定義纖維質,乃是以具有實質腸道生理與營養效益來說明膳食纖維。凡是能不被人體小腸消化吸收,且在大腸中有部份或全部可被發酵的植物性成分或是相類似的物質,包括:非澱粉性多醣類、木質素、黏膠質,甚至看起來不像纖維質的寡醣和非植物性的幾丁質,均廣義的被包含在膳食纖維的範...

成吉思汗強身秘方『庫蜜思』 現在也喝得到

成吉思汗強身秘方『庫蜜思』 現在也喝得到

景氣低迷,上班族為了保住飯碗,兼差、超時樣樣來,壓力真是大到不行!根據調查發現五個上班族裡有一個正在兼差,而且每三個上班族就有一人超時工作,每天戰戰兢兢的生活就像打仗一般,簡直比蒙古大軍西征還要辛苦! 當初成吉思汗帶領蒙古大軍東征西討,至少還創立偉大的蒙古帝國;反觀現代人,日夜操勞與壓力程度絕不輸蒙古戰士,辛勤工作的結果勉強保住工作,但卻也因此失去健康。上班族因為忙碌的生活,加上飲食習慣不定...

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