特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

相愛容易相處難,維繫一段長遠且健康的戀情,除了要選對適合的人交往外,找到對的人後,也得用對的方式經營,才能讓關係穩健地走下去。然而,有一種類型的人看似好相處,卻可能讓人越愛越疲憊,這種表面隨和的背後,往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

脊髓損傷合併嚴重痙攣 治療新選擇

脊髓損傷合併嚴重痙攣 治療新選擇

脊髓損傷病患經常合併嚴重痙攣(severe spasticity),使得殘留的肌肉力量無法發揮功能,即使經由復健也很難增進自主行動能力。加以痙攣時伴隨僵硬不適感與疼痛,導致復健成效不如預期,日以繼夜苦痛折磨更大大打擊病患信心,造成極大比例患者因而放棄努力。不過醫師指出,現在治療可以有新選擇。痙攣是一種不自主運動異常,由上運動神經元異常所造成,而會引起痙攣的疾病很多,有腦血管病變、腦性麻痺、多...

拒當紅唇族 遠離檳榔、口腔癌

拒當紅唇族 遠離檳榔、口腔癌

隨著菸害防制法新制上路,戒菸運動正如火如荼在臺灣社會積極推行,而另一個影響國人身體健康問題:嚼食檳榔,也需要我們努力重視。一般人為何要吃檳榔?第一、檳榔中含有檳榔次鹼,具有提升警覺性及維持心情愉快作用。第二、同儕團體刺激及社會環境文化影響。以提振精神物質來說,全世界嚼食檳榔人口總數,在咖啡、菸草及酒精之後,位於第四位,據研究在台灣有8.5%人口嚼食檳榔。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治...

疼痛時…要冰敷?還是熱敷?

疼痛時…要冰敷?還是熱敷?

相信許多人在疼痛發生時,會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上,對於腰痛、膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷,對於慢性疼痛則使用熱敷,其判斷關鍵在於患部是否有發炎反應。舉例來說,腰部忽然扭傷、閃到腰,必須馬上休息並冰敷患部,不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應,導致該部位的血液循環惡化,造成肌肉僵硬。如果此時熱敷患部,發炎情況會愈發嚴重,肌肉變得更加僵硬,扭傷的狀況就更趨惡化。若...

預防乳癌復發:化療→ 藥物治療

預防乳癌復發:化療→ 藥物治療

自從國人飲食習慣逐漸西化,熱量攝取增加,乳癌發生比率也逐漸攀高,成為女性發生率第一的癌症。幸而近年來藉由公衛宣導與政府積極推動乳癌篩檢政策,國人女性接受乳癌篩檢比例提高,早期乳癌經由篩檢發現後的治療比例也就愈來愈高,臨床上已較少見無法開刀的乳癌腫瘤了。根據國民健康局統計,乳癌原位癌約一成(9.7%),早期侵襲性乳癌(第一、二期乳癌)則佔了六成五(65.2%),顯見篩檢成效顯著,維繫女性生命健...

守護自身健康 重視十大「癌症警告癥狀」

守護自身健康 重視十大「癌症警告癥狀」

開春以來,台東基督教醫院肝膽腸胃科梅彪祥及廖大權醫師連續發現,兩例因長期腹部不適、疏於注意,等到疼痛難耐就醫檢查時,癌症腫瘤破裂及多處轉移,失卻治療先機的憾事。有鑑於此,醫師再次重申十大「癌症警告癥狀」的重要性,請民眾提高警覺,定期做篩檢,一起來守護自身健康。他們呼籲鄉親,「疼痛應即刻就醫檢查,不要拖。」第一例是一位七十多歲的婆婆。梅彪祥醫師指出,婆婆體重持續減輕,上腹疼痛多日,來門診就診時...

擺脫乾物女 中醫七步驟、打造纖體美膚

擺脫乾物女 中醫七步驟、打造纖體美膚

寒冷冬季剛過,許多愛美女性同胞都發現,在不知不覺中,體重計上的指數,竟然悄悄往上攀升。最主要原因是過年期間燒、烤、炸、辣全不忌口,再加上生活作息不規律,粗糙、暗沈等皮膚問題接踵而來。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師羅珮琳表示,針對這些女性朋友最在意的問題,中醫院區規劃了纖體美膚套餐,只要七個步驟,用百元預算,以最簡單方式,就可以從頭到腳打造中醫元氣美女。【STEP 1美白面膜】‧材料:薏苡...

身高126的小不點 用音樂揮灑熱情

身高126的小不點 用音樂揮灑熱情

「當主持人邀請何美意老師上台時,只見一位身材嬌小的婦人,駝著背、拖著蹣跚的步伐,慢慢的走上台;等她開口問候聽眾時,那發自丹田的聲音竟是如此的爽朗有力。」一位在日前剛剛聽過何美意老師演講的台東基督教醫院員工這麼說。「我卅五歲的時候,醫師就告訴我,我骨頭的年齡超過九十歲了,所以我不但是『小』婦人,更是名副其實的『老』婦人!」罹患「假性軟骨發育不全症」、身高只有一百二十六公分的何美意老師幽了自己一...

降低腸癌機率 綠葉蔬菜效果更好

降低腸癌機率 綠葉蔬菜效果更好

根據統計,人的一生罹患大腸癌的機率約為5%,主要發生於50歲以上的人。最新的衛生署癌症申報發生統計資料顯示,大腸直腸癌已經高居癌症發生率第二位,僅次於肝癌,民眾不可不慎!如何遠離大腸直腸癌,也是花蓮慈濟醫院守護健康的重點方向。   花蓮慈院大腸直腸外科主任糠榮誠說,大腸直腸癌幾乎都是由息肉演變而成,若在初期息肉發現時將它切除可降低癌症發生,且文獻報告顯示透過大腸直腸癌篩檢,有將近60%的病患...

老翁服藥過多胡言亂語 籲藥事照護納入長照體系

老翁服藥過多胡言亂語 籲藥事照護納入長照體系

一名八十六歲的老先生因患有憂鬱症、巴金森氏症、心臟病,一天要吃必須吃上十一種藥品,北縣執業藥師張玉錦指出,因為老先生要吃進很多藥品,憂鬱症的錠劑Venlafaxine-xR及攝護腺肥大的藥品Tamsulosin不容易吞服,家人就把藥品磨成粉餵藥,而且應在晚上服用,但卻在早上給老先生吃藥,原本是緩慢釋放療效的藥品,因磨粉後服用,破壞劑型後,變成藥品劑量吸收過快,所以老先生也出現副作用,如暈眩、...

一氧化碳中毒 高壓氧治療獲生機

一氧化碳中毒 高壓氧治療獲生機

33歲的張先生(化名),於去年9月初因一氧化碳中毒,被家人發現意識不清,送往鄰近醫院急救,經一般的氧氣治療後,隔天意識就恢復清楚,並於一週後出院,但兩週後,家人發現他陸續開始出現少話、反應遲鈍、步態不穩、大小便失禁和靜止不能的神經症狀,症狀日趨嚴重,於是再送至新店耕莘醫院接受住院治療,經醫師診斷,張先生的症狀為典型的一氧化碳中毒後所導致遲發性神經精神後遺症。天主教耕莘醫院新店總院高壓氧醫學科...

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