特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

每年定期做篩檢 無癌生活GO健康

每年定期做篩檢 無癌生活GO健康

癌症號稱21世紀人類的頭號殺手!自民國62年起,即一直排行臺北市市民10大死因首位,依據臺北市政府衛生局96年生命統計,10大癌症死因分別為1.肺癌(每10萬人死亡率24.65、較上年增4.01﹪)、2.肝癌(每10萬人口死亡率18.14、較上年-8.14﹪)、3.結腸直腸癌(每10萬人口死亡率14.02、較上年增-0.08﹪)、4.女性乳癌(每10萬人口死亡率10.59、較上年-6.85﹪...

讓腫瘤冬眠 與癌細胞共存

讓腫瘤冬眠 與癌細胞共存

癌症治療中若未能讓身體中的癌細胞完全消失,患者該如何和癌瘤共存呢?讓腫瘤進入冬眠,就像是一條毒蛇因為寒冬的環境與氣候而冬眠去,不再對身體造成傷害。癌瘤一旦進入冬眠,會失去侵入人體正常組織和轉移到別的器官的能力;對我們身體而言,這樣的腫瘤就宛如一般良性的腫瘤,乖乖的不會作怪。 光田綜合醫院腫瘤內科 - 郭集慶 醫師表示,腫瘤醫學裡研究讓癌細胞進入冬眠的療法其實並不稱做冬眠療法。臨床上發現某些經...

練習拉梅茲生產法 老公也要積極參與

練習拉梅茲生產法 老公也要積極參與

有些產婦說:「拉梅茲生產法對我沒有用,當子宮收縮陣痛一來什麼都忘記了。」事實上,不是拉梅茲法沒有用,而是妳有沒有選擇使用拉梅茲法?產前模擬練習得夠不夠,身心對生產準備得如何?是否抓住要領?當失控時,妳的先生有沒有適時有效的引導妳呼吸?拉梅茲生產法不是產婦孤軍奮鬥,而是夫妻倆共同努力、積極的參與,與支持鼓勵中完成生產的大事。臺安醫院婦產科 - 衛教專員張保美表示,練習拉梅茲生產法呼吸的訣竅有以...

認識猝睡症(Narcolepsy)

認識猝睡症(Narcolepsy)

猝睡症為一種過度嗜睡的罕見神經疾病,主要的原因出在中樞神經對睡眠和清醒的控制出了問題,清醒的時候腦部和身體常突然出現睡眠與做夢 ( 或稱之為快速動眼期 ) 相關的生理反應,其作用機轉至今仍然不能被徹底了解。猝睡症除了有過度的睡意以外,它還常合併猝倒、睡眠麻痺以及將入睡之幻覺等症狀,夜間睡眠亦常出現無法持續的情況。猝睡症的盛行率在台灣並沒有被正式統計過,而在北美和歐洲約一萬個人有五個人患有這種病,...

超時工作不誤”肝” 藥膳茶飲改善倦怠感

超時工作不誤”肝” 藥膳茶飲改善倦怠感

當長期工作超時,使休息的時間減少,造成疲勞的累積,這是肝病早期的警訊,在中醫生理病理看來,這不但會影響肝的功能,而且往往也會影響脾胃的運作及造成腎虛無力,以上種種都可以使人體耐受疲勞的能力減低,而出現倦怠的症狀。為恭紀念醫院中醫科 - 杜旻峯醫師表示,肝病的任何階段幾乎都可出現疲勞和乏力,只是在輕重程度和表現特點上有所不同而己。因此,在臨床上切忌一見倦怠就妄投補葯,反而會使病情...

預防冠狀動脈疾病-心導管檢查

預防冠狀動脈疾病-心導管檢查

一名四十五歲男性,兩天前胸悶至急診求診,在使用藥物之後緩解回家。兩天後,患者至心臟科回診。患者有抽菸的習慣,患有高血壓且未規律服藥,在胸悶時使用硝酸甘油舌下含錠可以改善症狀;通常是工作的時候會胸悶,休息或躺下的時候可以改善。在病史訊問和檢查之後,醫師認為患者的心電圖有陳舊型心肌梗塞的跡象,並且又發生不穩定心絞痛,建議住院治療並且考慮施行心導管檢查。患者很猶豫,問「醫生,什麼是心導管?」台東基...

健康My便當 三低『零負擔』

健康My便當 三低『零負擔』

吃膩一般午餐便當口味,煩惱換啥口味;或是嗑完便當後,擔心熱量超過一天的額度嗎?東區My 便當一次解決妳午餐的煩惱。除了使用天然新鮮的食材之外,料理團隊與營養師合作研發出二十餘種不同主菜的便當,其中最夯的菜色包含:『東坡肉』、『無錫排骨』和『港式XO炒蘿蔔糕』,熱量也控制在六百大卡。My 便當的創辦人邱老闆透露當初與主廚在商討料理方式時,因飲食觀念不同兩人時常爆出『火花』,在邱老闆的堅持以及營...

加入南港”顧家”志工行列 守護社區安全

加入南港”顧家”志工行列 守護社區安全

為推動南港安全社區,推廣居家環境安全意識及增強居民行動力,南港區健康服務中心於98年6月25日(星期四)上午9時至11時假南港行政大樓1樓會議室辦理居家環境安全志工培訓課程,期望藉由”顧家”志工力量協助宣導及進行居家安全環境訪視,並輔導改善環境中之不安全點,進而減少南港區居家之事故傷害,提升居民的健康與安全。依97年事故傷害急診就醫案件統計分析,南港區總計發生了2,897件事故傷害急診就醫案...

手不抖就不是「帕金森症」?!

手不抖就不是「帕金森症」?!

原發性帕金森氏症是一種中樞神經退化性疾病,病變的地方主要在腦幹的黑質,因其多巴胺分泌的不足而致病。患病初期常以靜止性顫抖、步態不穩或小碎步、動作僵硬及動作緩慢來表現。  根據臨床的流行病學研究發現,帕金森氏症候群有九成都是原發性帕金森氏症,剩下的一成病人則歸類於帕金森氏症候群,臨床上依其病理變化、症狀與病程不同,又將這一成病人歸類於各式的帕金森症候群,如多系統萎縮症、漸進性上核性麻...

戒菸戒不掉!除了菸癮難耐,300萬次抽菸動作是關鍵

戒菸戒不掉!除了菸癮難耐,300萬次抽菸動作是關鍵

戒菸戒不掉,除了菸癮難耐受不了戒斷症狀的煎熬外,最新一項調查發現,想戒菸的癮君子中有71.9%會因為抽菸習慣改不了而失敗!根據國健局 調查,台灣平均每人菸齡21年,一天抽菸27根,若以平均一根菸吸15口來計算,抽菸行為已不自覺重複達3,104,325次。醫師建議,菸癮及抽菸行為,可同時透過吸入劑藥物緩解戒菸的不適症狀,逐步替代手慾口慾的行為,幫助提高戒菸成功率。調查發現高達73.3%的癮君子...

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