你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮?科學家們透過腦部掃描的研究發現,瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感,就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣,是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式,可以更自然的治療一些健康方面的問題,尤其是與大腦記憶有關的健康問題,《優活健康網》特摘此篇,解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
呼吸道傳染病雖常見於秋冬,但即使新冠疫情目前處於相對低點,仍不可掉以輕心。臺大醫院感染科盛望徽教授提醒,去(2024)年5至7月正是新冠重症的高峰期,今年夏季仍可能再有新冠疫情的一波高峰,需高度警覺。
洪小鈴在與張天霖互生好感之前,在感情路上已經過了5、6年的空窗期。但時間沒有白走,她過著輕鬆恬淡的生活,用最好的自己,迎接愛情。如今,肚子裡孕育著新生命,《優活健康網》特選此篇,人生過了40歲後已無須再多猜疑,屬於洪小鈴的童話故事下集,正在幸福上演著。
基本上,人的鼻部組織分為五的部份,由上而下分別是:表皮→皮下組織→筋膜→筋肉→骨膜→骨骼;傳統的隆鼻手術將人工軟骨放在皮下組織部份,數年後便會因真皮層萎縮產生歪斜、氣象鼻、人工鼻骨輪廓明顯的問題。 鼻子與臉部五官的黃金比例 從醫學上的觀點來看,一般而言理想的鼻子其鼻樑的最高點(radix nasi)應比兩眼眥中間略高0.5公分到一公分,鼻長約為臉長的三分之一,寬度約與兩眼頭的間距等長,鼻背線與臉...
小陰唇肥大小陰唇於兩腿之間,在兩腿併攏時,小陰唇兩片會自然合攏,完全蓋往尿道及陰道口,一來防止這兩個部位因磨擦而受傷,亦可防止外來污染,且可保持陰部尤其是陰道之濕潤。但如小陰唇太長,不只是美觀的問題,主要是不利陰道分泌物排出,也不易保持清潔,因『上小號』後尿液容易殘留在陰部附近造成感染,而使分泌物即俗稱『白帶』會增加,更有一股特殊氣味,讓人尷尬。再來是小陰唇凸出的部位,因長期走路磨擦,一般顏色會...
處女膜重建的發展在西方和日本也是近些年的事情.可能大家會問,西方和日本是性生活比較開放的國家怎麼會有人在乎處女的問題呢?事實上,不管出於何種目的,總有一些人是很看重此事的.例如一些男性朋友會將此事作為自己有外遇的藉口,還有一些家庭因為觀念守舊,希望子女都是完壁無暇的觀念,也是手術的動機之一;加上當今社會,女子的活動量也不亞於男性,因此,運動時有時也會直接或間接造成處女膜破裂的傷害。正因為現實生活...
隱形隆乳即經肚臍隆乳要把鹽水袋放在肌肉上或下都是可以的。鹽水袋置於肌肉上之優缺點優點˙對新手醫師而言較容易做出自然的乳溝, 乳房較易呈現自然律動感,但擠出的乳溝上方容易(8成)有球感。˙對新手醫師而言較易控制乳形,較易做出想要的乳房下部形狀及線條。˙術後恢復比較快。˙較不受胸大肌收縮牽拉變形影響,故健美運動或胸大肌健壯者,需選此法。(以上1至3在有經驗的醫師手中無很之大影響。) 缺點˙鹽水袋...
為了延緩皮膚的老化,女性朋友總是無所不用其極的想盡辦法要讓自己留住年輕,現在坊間所流行的雷射與脈衝光已是流行許久的皮膚治療兼保養的好方法之一。但是,在雷射或是脈衝治療之後該如何進行皮膚的保養呢?首先,要了解雷射與脈衝光治療的原理:一.何謂雷射除班治療?雷射是一種人造的高能量強光,直線性強、筆直前進不易擴散,穩定而高強度,醫學上就是利用雷射光瞬間能量,可以被皮膚結構中特定成分所吸收,藉著皮膚新生過...