你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮?科學家們透過腦部掃描的研究發現,瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感,就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣,是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式,可以更自然的治療一些健康方面的問題,尤其是與大腦記憶有關的健康問題,《優活健康網》特摘此篇,解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
人生下半場一定要先規劃?如果沒有也別擔心,多給自己機會吧!前外商業務經理何素芬為了做回自己,重新歸零成為高年級菜鳥廣告演員,但面對年輕世代的白眼或酸言酸語,她如何保護好自己的玻璃心?《優活健康網》特摘此篇,提醒不管到了什麼年紀,在學習新事物時都應將心態歸零,才能避免落入倚老賣老的境地。
呼吸道傳染病雖常見於秋冬,但即使新冠疫情目前處於相對低點,仍不可掉以輕心。臺大醫院感染科盛望徽教授提醒,去(2024)年5至7月正是新冠重症的高峰期,今年夏季仍可能再有新冠疫情的一波高峰,需高度警覺。
眼球的玻璃體位於眼睛中央在水晶體之後視網膜之前,為透明的眼球內組織,其外觀有若凝膠一般,體積約為3.9至4.5毫升,占眼球總體積2/3至3/4。在正常情況下,玻璃體充滿整個玻璃體腔,其原纖維 ( Fibrils )與視網膜內界膜的原纖維附著且混合。玻璃體原纖維組成的特性不同與玻璃體所產生的病理變化有高度的關係。由於玻璃體之特性解構類似凝膠,故對於外界的衝撞有良好的緩衝效果,因此一般認為在正常狀態...
眼整形醫師真的能把眼睛開大嗎?眼睛是靈魂之窗,所以只要對眼睛有些微的更動就會有明顯的改變,覺得割個雙眼皮會使眼睛變大而有神?(一) 如何減少浮腫的感覺?一般而言,東方人的上眼皮皮膚比較厚,皮下脂肪以及眶內脂肪也比較多,因此雙眼皮比較難於形成。為了減少浮腫的感覺,增大眼睛讓眼睛產生更明亮的視覺效果,許多人求助整形外科作雙眼皮。大家會說:「這真是太神奇了!」的確,只要加上一個皺摺,就會有視覺上的效果...
什麼是玻尿酸?玻尿酸注射填充材質,是一種新發展出來的合成組織填充物,於 1996 年上市,並於 2003 年 12 月通過美國 FDA 核定。應用生物技術從細菌發酵中萃取出來的高純度玻尿酸,組織相容性高、穩定性高,不會產生過敏,故上市後即漸漸取代膠原蛋白及自體脂肪填充市場。 玻尿酸注射填充主要針對靜態紋,例如法令紋、嘴角紋,並可用於隆鼻、墊下巴、補坑洞、豐唇、填淚溝 … 等。與肉毒桿菌合併使用可...