特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感

美國總統川普的肢體語言非常豐富,其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:

涼麵吃下口 小心大腸桿菌跟下肚

涼麵吃下口 小心大腸桿菌跟下肚

炎炎夏日,涼麵爽口的滋味,令人胃口大開,臺北市政府衛生局為維護消費者購買涼麵之衛生與安全,針對涼麵店(攤)、便利商店、百貨公司美食街商家進行抽驗。檢驗項目為性狀與衛生標準(包括生菌數、大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數)、過氧化氫、硼砂,(標準:生菌數為10^5CFU/g以下、大腸桿菌群最確數為10^3MPN/g以下、大腸桿菌最確數為陰性),經通知業者限期改善後,複檢結果仍有2件衛生標準不符合...

外陰黏液紀錄 解決惱人不孕症

外陰黏液紀錄 解決惱人不孕症

顧名思義,「子宮內膜異位症」指得是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方,例如長在卵巢內,就形成所謂的「巧克力囊腫」。天主教耕莘醫院新店總院婦產科 張正坤醫師表示,罹患子宮內膜異位症的婦女通常會有排卵不佳、子宮頸黏液不好、黃體素不足的外陰黏液記錄,約60%~70%的比例會有不孕的情形。    38歲的郭小姐(化名)就是一個例子,她有四年的不孕病史,曾經嘗試試管嬰兒手術以...

微晶瓷注射Q&A

微晶瓷注射Q&A

Q:最近很常聽到微晶瓷隆鼻注射,請問什麼是微晶瓷?微晶瓷(Radiesse)是生物科技合成的化合物,由30%CaHA(羥基磷灰石鈣 ),及70%凝膠混合而成,CaHA是身體骨頭及牙齒中的主要結構物質。10年前開始被醫界運用,廣泛使用在牙科與整形外科中,2006年通過美國FDA核可,2008年通過台灣衛生署核准,微晶瓷晶球其大小介於 25~45 微米之間,是由人體組織中原本就存在的鈣離子與磷酸根離...

預防腦中風 日常保健重於治療

預防腦中風 日常保健重於治療

剎那間,四肢失去知覺、無法言語,就像被一陣突來的強風猛烈撞擊,之後身體便喪失某些機能,甚至喪命,這就所謂的「中風」,嚴格說來中風是指腦部的循環出現問題,影響腦部機能的變化。根據臨床統計,三十五歲以上的成人,每年約有三萬人發生第一次中風,導致死亡或殘疾。其中有一成的人一年內會發生第二次,殘障程度會比第一次嚴重,而且其中有二十五%的人死亡。花蓮慈濟醫院神經科主治醫師劉翠蘭醫師說,雖然九成以上的腦...

乳房切除後的重建

乳房切除後的重建

病友們,辛苦了,得到癌症是一件很難接受的事。唯一可堪安慰的是乳癌的治癒率極高,第一期的乳癌患者其十年存活率甚至到達95%,所以在此請您安心接受本院乳房癌症專家們所提供的各種治療。乳癌切除後,常常會面臨到一個問題:如何重建乳房?尤其是台灣的乳癌好發年齡比西方人年輕近十歲,面對漫長的未來,您的疾病或許治癒了,但少了一邊的乳房對女性身体自我意識會產生傷害,生活上也將面臨種種不便(例如無法買胸罩),甚至...

中醫食療法 改善小兒鼻過敏

中醫食療法 改善小兒鼻過敏

台灣地處亞熱帶,氣候潮濕多變、空氣污染問題日益嚴重(過敏原也多),加上體質的遺傳因素,所以罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多。據統計,台灣地區的中小學學童,患有過敏性鼻炎的比率高達15-20%以上。奇美醫院 - 中醫部 許堯欽主任指出,臨床上除了打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢等鼻炎症狀以外,常因鼻涕倒流而導致夜間咳嗽、打鼾。長期鼻塞則可能導致嗅覺失靈、影響學習注意力。有三分之一的患兒可能發生續發性的...

凸肚型身材 當心脂肪肝

凸肚型身材 當心脂肪肝

人的體重增加,主要是身體內生理及生化機能改變而導致脂肪蓄積過多的狀態。一般認為超過標準體重的10% 為超重,超過20% 為肥胖,超過30﹪為中度肥胖,超過50% 為重度肥胖。肥胖者除了容易發生高血壓及心腦血管併發症外,肝膽疾病也是常見的併發症。約30-50% 的肥胖症合併脂肪肝,並常見膽囊炎與膽石症同時存在。光田綜合醫院血液腫瘤科 - 柯萬盛 醫師指出,肥胖者大多有過量食用高糖飲食習慣,因為...

雷射光療法 減輕”甩手族”麻痛

雷射光療法 減輕”甩手族”麻痛

門診病患常見一特殊族群,我們稱他為〝甩手族〞。為何有此稱呼?因為這些人必需時常甩甩手才能減輕手部麻痛感。臺北醫學大學附設醫院 神經外科主治醫師 羅文政表示,許多人長期使用電腦、重覆性的手部動作,如清潔工、工廠作業員,甚至懷孕婦女常會感覺手指麻痛、腫脹…等,這些現象在睡眠或是清晨時加劇,當病患甩甩手、將手抬高或是浸泡熱水後,症狀就會緩解,這就是典型「腕隧道症侯群」的病患症狀。 腕隧道症侯群一般...

”是藥三分毒”  用中藥養生也要掌握健康

”是藥三分毒” 用中藥養生也要掌握健康

中藥是純天然植物,沒有副作用,所以中藥可以作為強身健體補品來長期服用。真的是如此嗎?臺北市立聯合醫院中醫門診中心藥劑科藥師褚俊傑說,隨著醫學進步,現代人對於預防保健觀念愈來愈重視,相對地提高了對中藥運用,卻不了解中藥有可能也會對人體造成損害。古人說:“是藥三分毒”,褚俊傑表示,藥物本身即含有毒性成分,能治病亦能傷人,即使是補藥也是如此,所以用藥時應格外慎重。為了使民眾用藥時能有正確觀念來保障...

喉嚨沙啞原來是”胃食道逆流”惹禍

喉嚨沙啞原來是”胃食道逆流”惹禍

陳小姐(化名)常常覺得胸口悶痛,每次開會以流利英文呈現專業複雜報表同時,粗啞聲音總是叫人無法與她美麗面孔做直接聯想,喉嚨也因為常常覺得有東西卡著而需時常清喉嚨,有時更是無緣無故地便會湧上一些早上剛吃的食物,甚至感覺吞嚥困難,後來經檢查才知道是胃食道逆流,治療後症狀減輕許多。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科醫師羅國正說,胃食道逆流是常見的胃腸道疾病,而隨著台灣民眾生活日益緊張繁忙,飲食習...

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