特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

清明祭祖注意!長時間的跪姿容易導致膝蓋受傷

清明祭祖注意!長時間的跪姿容易導致膝蓋受傷

清明節的掃墓活動不分男女老少全家出動,是對祖先表達慎終追遠的思慕之情;最近因環保意識抬頭加上政府的宣導,傳統土葬逐漸改為火葬,或土葬經過十年後依習俗撿骨再供奉於靈骨塔中。因此,傳統的掃墓在現今工業社會已逐漸被靈骨塔的祭祀儀式所取代,在台灣習俗裡,祭祀儀式中少不了跪拜、磕頭,為免在清明祭祖後所可能發生的筋骨酸痛與傷害發生,天主教聖功醫院  復健科依照已往民眾的症狀,特別提出以期達到預...

忽視子宮內膜異位小心引發腎衰竭!

忽視子宮內膜異位小心引發腎衰竭!

文/署立基隆醫院泌尿科 許汶蒼主任、婦產科 簡博賢醫師 輸尿管也會發生子宮內膜異位症,署立基隆醫院許汶蒼主任提到:子宮內膜異位出現部位以腹腔、卵巢及輸卵管等處居多,該院日前發現一名26歲大陸新娘及51歲婦人至泌尿科求診有嚴重之腎水腫現象,檢查後竟為輸尿管子宮內膜異位!26歲的大陸新娘因右腰痛持續八個月來泌尿科求診,超音波發現兩側腎水腫。進一步電腦斷層、輸尿管鏡檢查及順行性泌尿道攝影發現左側巧...

換個心情找工作 別因短暫失業誤了一生

換個心情找工作 別因短暫失業誤了一生

「不想出門!只想待在家裡,盡量少跟朋友聯絡,以減少開支!」、「沒工作、沒錢,跟家裡要錢被家裡人看不起!朋友約也不好意思出去!」、「急躁!脾氣不好,覺得自己沒價值!容易跟家人吵架!」上述自白也許在我們身處的環境中算是少數的真實案例,但這波經濟復甦浪潮,部分待業者的經濟狀況與心情仍未改善,失業問題仍持續地影響一部分人的生活。根據行政院主計處公佈99年度1月份失業率達到5.68%,全臺失業人數高達...

簡單潔牙三步驟 輕鬆擁有燦爛笑容

簡單潔牙三步驟 輕鬆擁有燦爛笑容

文/陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員一口潔白牙齒、清新的口氣,不僅可以為自己博得好人緣,也可以留給別人一個好印象。國人常見的口腔疾病困擾中,以蛀牙、對冷熱敏感及牙結石為前三大口腔問題。而牙菌斑的附著為造成這些問題的主要原因,為了維護口腔健康,務必做好潔牙三步驟,即刷牙、使用牙線再搭配溫和的漱口水,如此可以有效深入口腔難以清潔的地方,同時達到更佳的殺菌功效,減少牙菌斑,讓口腔更健康。牙菌...

清潔腸道的王牌「花苞」

清潔腸道的王牌「花苞」

腸道清潔的王牌,也就是天然藥草的力量。雖然說是藥草,最重視的還是花瓣部分。而且在開花之前處於花苞狀態的藥草生命力最強,具有促進腸道清潔的作用。經嚐試過各種藥草,後來才發現「花苞藥草」的神奇功效。首先要把動物性食品為主的飲食內容,轉換為植物性食品為主。要增加植物性食品的攝取量,來打好健康基礎。再來,就要借用天然藥草的力量,讓腸道清潔(=每日排便)更加順利。無論東西方國家,在使用藥草上都有數千年...

咳三週、快驗痰 以免結核病找上門

咳三週、快驗痰 以免結核病找上門

結核病是國內法定傳染病通報數最多的慢性傳染病,然而結核病初期症狀並不明顯,有些民眾出現咳嗽、胸痛、體重減輕、倦怠、食慾不振,發燒等症狀時以為是一般感冒而輕忽,卻延誤診療的黃金時機,使病情加劇。臺北市政府衛生局呼籲民眾「咳嗽三週未癒,盡快就醫進行胸部X光檢查及驗痰」,以早期發現、早期治療。臺北市是臺灣人口最密集的城市,98年臺北市結核病通報新案數總計1,538人,其中開放性肺結核897人、非開...

以醫院名義詐騙 籲請民眾小心

以醫院名義詐騙 籲請民眾小心

根據165反詐欺專線統計99年3月1日至3月7日全國反詐欺專線通報案件數共608件,其中以網購未收到、購資外洩詐騙、假檢警詐騙高居前三名,其中醫療院所發生「假檢警詐騙」事件為最多,歹徒假冒醫院,打電話謊稱有人冒名領藥或申請重病補助,再扮演假警察、檢察官說民眾因個人資料被冒用,已成了詐欺人頭戶,為了釐清案情抓歹徒,要民眾將存款領出來監管,民眾因一時驚慌,就可能因而被騙。隨著科技的發達,犯罪方式...

善用「AD8」量表篩檢,早期發現早期治療失智症

善用「AD8」量表篩檢,早期發現早期治療失智症

文/署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 根據統計,全世界平均不到七秒鐘出現一位失智症患者,一天全世界增加12,342位失智症患者,在2009年底台灣已超過17萬人口罹患失智症,成為家庭關係的隱憂。失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病,包括喪失智力與生活能力,年紀愈大,愈容易得病。依目前失智症人口的盛行率,於西元2050年時將為目前的5倍。足足顯示出在人口結構逐漸老化的社會裡,是一個不...

身心障礙者長期活動力不足 最容易引發骨質疏鬆症引起的病理性骨折

身心障礙者長期活動力不足 最容易引發骨質疏鬆症引起的病理性骨折

台灣是亞洲地區骨質疏鬆症盛行率最高國家,65歲以上女性盛行率高達20%,65歲以上男性盛行率亦高達15%,所以基因體質就是骨質很「脆弱」。臺北市立聯合醫院陽明院區陽明教養院門診部主任陳銘華指出,身心障礙者的生活健康品質,原本就較正常人差許多,一旦再發生病理性骨折,對於家庭與整體社會都將是非常沉重的負擔!陳銘華舉例說明,七年前,一位18歲的重度身心障礙者,在沒有明顯外力撞擊下,居然發生左側大腿...

返老還童的關鍵,活用「蔬菜水果+藥草」

返老還童的關鍵,活用「蔬菜水果+藥草」

日常生活的壓力會在體內累積活性氧,要去除這些活性氧,就不能沒有植物性化學物質。要攝取植物的活性成分,植物性化學物質,最好就是攝取新鮮的蔬菜水果。但是活性氧會隨著每天的生活壓力而不斷產生。對於整天坐在電腦桌前,拼命加班到深夜的人來說,可能沒辦法作什麼抗氧化保養吧。這時就要推薦各位使用天然藥草了。天然藥草有很多成分也被中藥所使用,也都具有很好的抗氧化作用。妳可以聞藥草的味道,或是敷在皮膚上,不過...

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