特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

留意控糖小撇步 輕鬆過夏天

留意控糖小撇步 輕鬆過夏天

做好糖分控制,糖尿病人一樣能夠享受清涼的夏季。營養師說,各種消暑聖品紛紛出爐,讓許多糖尿病人又愛又恨,不吃心裡難過,滿足口腹後卻讓血糖飆升影響健康。建議大家自己動手做冰品,選擇仙草、愛玉等低熱量點心,做好糖分控制,同樣能一解暑氣。 街頭上的冷飲、冰品,還有當季的各種水果,讓人目不暇給,但一不小心可是會攝取過多的糖分。大林慈濟醫院營養師龔芳怡表示,冰品中常見的綠豆、紅豆、薏仁等材料,只要兩匙免...

守護生命與健康 佛教慈濟醫院獲「台灣百大品牌」肯定

守護生命與健康 佛教慈濟醫院獲「台灣百大品牌」肯定

今年是佛教慈濟綜合醫院創院二十五年,在院慶前夕,獲頒「台灣百大品牌」殊榮。慈濟醫療志業執行長兼任花蓮慈院院長林俊龍表示,感恩鄉親對慈濟醫院的肯定,以及慈濟志工一路相伴,醫療團隊將更努力承擔守護鄉親、守護生命、守護健康的責任。 今年初,慈濟醫院應邀參加由經濟部國際貿易局主辦、外貿協會執行建國百年「台灣百大品牌選拔」。這項徵選活動分為十個產品類及八個服務類,凡臺灣企業所擁有或臺灣人創立的品牌等都...

台大醫學團隊揭示抗癌藥物分子機轉 榮登《Science》期刊

台大醫學團隊揭示抗癌藥物分子機轉 榮登《Science》期刊

5年500億計畫挹注之本土傑出研究以顯著的篇幅登載於2011年7月22日出刊的最新一期國際頂尖期刊「科學」《Science》 ,報導內容詳述臺大醫學團隊多位年輕學者於抗癌藥物研發上的重大突破貢獻,除可應用於研發新型抗癌藥物,以提升癌症病患接受治療時有效導致癌細胞死亡之療效,並可降低治療癌症時的多項副作用。這項被譽為可能是癌症藥物治療的新里程碑發明,是由臺大醫學院生物化學暨分子生物學研究所詹迺...

炎夏戲水樂! 家長該注意的事

炎夏戲水樂! 家長該注意的事

夏天親子玩水真快樂,高高興興出門,平平安安回家,臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師張美齡提醒家長,應該注意以下兩個重點。第一是安全,張美齡說,夏日戲水.安全第一,選擇有救生員的場所,遵守各項警告或禁止標誌。第二是在從事水上活動前,應先瞭解自己和小朋友身體狀況,這也是最基本要件。張美齡指出,夏天裡,小朋友健康維護要特別注意下列事項:小朋友皮膚較為細嫩,平日就要注意保濕保養。夏日陽光炙烈,尤...

營養食品吃過頭 痘痘惡化大如紅豆

營養食品吃過頭 痘痘惡化大如紅豆

平時若熬夜又不正常飲食,原本就會造成皮膚狀況愈來愈不好,而這時若又誤吃或補充過多營養食品,很可能造成反效果,日前有名35歲男子為讓膚質狀況更好,幾乎每天狂吞數十顆海豹油膠囊,不料反倒狂冒大如紅豆的痘痘。

類風濕性關節炎患者 16年抗戰終於站起來工作

類風濕性關節炎患者 16年抗戰終於站起來工作

一名23歲的男性,7歲那年就得了類風濕性關節炎,國、高中幾乎全靠輪椅代步,但仍樂觀地面對生活,還發明方便自己穿襪子的生活工具,之後經過人工關節手術後,終於重新站了起來,且找到一份好的工作,打破一般人認為類風溼關節炎患者無法做工作、行動不便的迷思。

高齡病患人數增多 內分泌、心臟、呼吸道為三高

高齡病患人數增多 內分泌、心臟、呼吸道為三高

據行政院衛生署國民健康局台灣高齡化統計,台灣已進入「人口老化潮」,65歲以上人口已超過總人口數的9%,且隨著年齡增加,身體器官必定會逐漸退化,老年人身體出現的毛病也越來越多。台北榮民總醫院高齡醫學中心表示,近年來求助高齡醫學門診的患者日漸增多,老年人以看內分泌疾病、心臟疾病、呼吸道疾病為前三高,不過各醫院都為了眾多的銀髮族,特別設立了高齡或老年醫學部門,各醫院依照專長不一,每個醫院最多疾病的...

男子突然嘴歪臉麻 「同半胱胺酸」過高中風

男子突然嘴歪臉麻 「同半胱胺酸」過高中風

苗栗縣一名20歲男子在過去一年內,曾有1次頭暈及1次右側臉麻的現象,日前他騎腳踏車時跌倒,並出現臉麻、嘴歪、肢體無力等現象,就醫後發現是血液中「同半胱胺酸」濃度偏高。為恭醫院神經內科主任林日暉說,這名男子是罹患急性腦中風,「同半胱胺酸」過高會導致腦中風、心肌梗塞等疾病。林日暉醫師說,同半光胺酸偏高是血管病變的危險因子,會造成血管內壁功能障礙或損傷,形成血塊,導致腦中風、心肌梗塞、肺動脈栓塞等...

世界鉅變重創人心 多多運動深呼吸

世界鉅變重創人心 多多運動深呼吸

挪威發生屠殺案,受害者家屬心裡遭受重創,難以用言語形容,國內過去發生的921大地震、八八風災與小林村滅村等自然災害,也造成不少家庭破碎,受災戶、罹難者家屬,甚至救難人員,全都壟罩在心裡創傷的陰影下生活,精神醫學相關單位憂心,這樣巨變的世界,讓創傷壓力症候群的病患不斷增加。

戒掉檳榔遠離口腔癌 無奈滿口紅牙已出狀況

戒掉檳榔遠離口腔癌 無奈滿口紅牙已出狀況

署立嘉義醫院檳榔戒除班28日結業,許多紅唇族成功的戒掉檳榔,以為遠離了口腔癌之後就可以高枕無憂了,可是沒想到檳榔戒掉後發現開始牙痛,不敢吃酸的,再就醫才知道牙齒琺瑯質已經被檳榔磨損,甚至口腔衛生不佳,已患有牙周病;署立嘉義醫院社區護理長溫秀蓉說,過去檳榔族吃太多檳榔,造成口腔神經麻痺,不知道自己有牙周病,因此不吃檳榔後感到牙痛,其實牙痛才是正常。署立台東醫院牙科主任莊素惠主任指出,很多檳榔族...

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