特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

夏天吹電扇睡覺,竟有害健康?美國醫師授「4招」防喉嚨痛、肌肉痠痛

夏天吹電扇睡覺,竟有害健康?美國醫師授「4招」防喉嚨痛、肌肉痠痛

進入夏季,天氣愈來愈熱,很多人早就把電風扇拿出來吹整晚。醫師警告睡覺時吹電扇可能會給健康帶來危害,包括引發呼吸道和肌肉的不適,對過敏族群尤為嚴重。《優活健康網》特選此篇,民眾可利用4招進行一些小調整,可以讓風扇發揮降溫效果,又不會讓呼吸道或關節在整夜感到不適。

產後頭痛欲裂⋯竟是腦血管痙攣惹禍!醫列併發症風險:恐腦中風、出血

產後頭痛欲裂⋯竟是腦血管痙攣惹禍!醫列併發症風險:恐腦中風、出血

34歲林小姐於產後3個月時,突然出現劇烈頭痛,疼痛程度甚至連止痛藥都無法緩解。她意識到情況不尋常,前往羅東博愛醫院神經內科求診,經醫師診斷為「可逆性腦血管收縮症候群」(RCVS)造成的腦血管痙攣。所幸在醫療團隊及時介入下,透過藥物治療成功控制症狀,並避免了腦中風等更嚴重的併發症發生。

每分鐘有一位孩子失去視力!請與奧比斯一同關心視障學童

每分鐘有一位孩子失去視力!請與奧比斯一同關心視障學童

為響應奧比斯會所發起的「藍色救盲行動」,10位充滿愛心、活力與勇氣的渣打銀行員工所組成的環島「渣打藍色車隊」,前(4)日自台北出發後,今日抵達台中啟明學校送暖,除了帶來鏡框、餅乾等各界善心人士所捐贈的禮物,更和視障孩子們進行了一場趣味橫生的「盲人棒球友誼賽」,在黑暗中聽音辨位和區分方向。前(4)日特別出席「藍色救盲行動」啟程記者會的越南受惠病患Ruby,也來到台中啟明學校。為了體驗盲棒,車隊...

周董御用造形師 一喬就美零缺點

周董御用造形師 一喬就美零缺點

隨著整形醫療的進步,男女渴望擁有一張完美的面龐,不再是遙不可及!深邃明亮的雙眼、堅挺的鼻樑、厚薄適中的雙唇,再搭配上適當的臉形,黃金比例的五官自然會散發出魅力與自信,瞬間吸引對方的目光,在職場與交友上常是無往不利,而秘密,就來自於眼睛、鼻子、嘴巴和臉之間的距離。造形設計師是一份需要不斷追求「美」的行業,因為平時不斷接觸美的事物,對「美」的要求更是高過常人,周董(周杰倫)的御用造形師邱聖峰便是...

杜絕「超級細菌」 藥師籲:用藥觀念很重要

杜絕「超級細菌」 藥師籲:用藥觀念很重要

「藥師啊!啊你給挖貢醫生開ㄟ消炎藥是那一粒啊!挖感冒攏甲這消炎藥,卡緊好啦!報紙說不可甲太久ㄋㄟ…挖卡好就麥甲厚否?」,門診藥局諮詢窗口每天都會出現類似這樣的對話,阿公阿嬤口中所說的消炎藥,其實是指抗生素。最近這幾年,拜各種媒體大力宣導「抗生素不可濫用」之賜,老阿公、老阿嬤好像進步了,要求醫師加「消炎藥」的情形減少,但是卻產生病患常常自行減量或停用抗生素的問題。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科...

即日起,75歲以上長者肺炎鏈球菌疫苗一併開打囉!

即日起,75歲以上長者肺炎鏈球菌疫苗一併開打囉!

本(99)年度10月1日起仍有提供75歲以上長者公費肺炎鏈球菌疫苗之福利,凡於民國24年12月31日前出生且5年內未接種過肺炎鏈球菌疫苗之長者,皆可攜帶身分證及健保卡前往臺北市合約醫療院所接種,疫苗數量有限,臺北市政府衛生局提醒符合條件長者儘速前往接種,以免向隅。肺炎鏈球菌能引起多種侵襲性疾病,如:敗血症、肺炎、腦膜炎、骨髓炎、心包膜炎、腹膜炎等疾病與併發症。世界衛生組織(WHO)於2005...

齒列矯正中 牙齒鬆動不用怕!

齒列矯正中 牙齒鬆動不用怕!

「地基被移動過,表面建築物還會穩嗎?」臨床矯正經驗豐富的蔡忠翰醫師常遇到戴上矯正器患者憂心地提問。對此蔡忠翰醫師指出,一旦病患接受牙齒矯正治療後,牙齒位移、牙根吸收、牙齦增生等問題都屬暫時現象,最後牙齒組織系統會透過身體自癒機制重整歸位。因此矯正療程中選擇專業的牙齒矯正醫師、注意牙齒清潔及保持口腔良好衛生狀態,才能在牙齒矯正結束後真正獲得一口潔白整齊的齒列。矯正醫師蔡忠翰表示,在齒列矯正治療...

運動後正確吃 新手爸10週瘦31公斤

運動後正確吃 新手爸10週瘦31公斤

「辦公室坐久了,再好的身材也會走樣」。上班族吳先生在大學時期曾是體格精實的橄欖球隊員,且自畢業進入職場後,久坐少動加上經常聚餐,讓體重急速攀升破百公斤。不過每個父親都希望在兒子心中是最完美的。新生命的誕生讓吳先生擔心自己的體態未來會是孩子墮落的榜樣。為了成為健康的完美爸爸,吳先生加入單車減重車隊,在營養師與體適能師協助下,十週成功減下31公斤,減重成果令同事稱羨不已。健康吉美健檢中心洪誼芬營...

預防流行性感冒擴大傳染 忠義院童懇請大眾一同籌措流感疫苗注射經費

預防流行性感冒擴大傳染 忠義院童懇請大眾一同籌措流感疫苗注射經費

每到季節交替的時節,就是流行性感冒的高發季節,尤其是在深秋過後,更要小心預防。疾病管制局自99年10月1日起,優先給65 歲以上老人、安養養護機構對象、罕見疾病及重大傷病患者、滿6個月以上至國小入學前幼兒、醫事及衛生等單位之防疫相關人員、禽畜養殖等相關行業工作人員、動物園工作人員及動物防疫人員、國小一至四年級學童等民眾,施打季節流感公費疫苗。去年十月,南部一家育幼院爆發集體感染傳染力超強的呼...

「渣打藍色車隊」為眼疾兒籌醫藥費 越南女孩特來台感謝

「渣打藍色車隊」為眼疾兒籌醫藥費 越南女孩特來台感謝

在今年的世界視覺日(10月14日)前夕,台灣奧比斯與渣打國際商業銀行再度聯手發起「藍色救盲行動」,112位渣打員工投入這項單車騎乘募款的壯舉,奉獻愛心與體力,募款救助開發中國家兒童恢復視力!受惠於奧比斯「1,000元救一眼」計畫的越南女孩Ruby,也特別來台參加,並感謝台灣民眾的捐款與愛心,並為車隊加油!她表示,「1,000元救一眼」的救盲計畫,改變了她的一生,讓她看到光明,台灣民眾所發揮的...

醫師呼籲:腸病毒變身了,請小心!

醫師呼籲:腸病毒變身了,請小心!

臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任李銘峻說,當了近20年的兒科醫師,對於腸病毒可說「閱病無數」,所以應瞭如指掌自信滿滿。不過今年的腸病毒似乎有點不一樣,他不禁大嘆,看得越多越不會看了。到底跟往年哪裡不一樣?李銘峻提出以下幾點說明:大流行:「2生染腸病毒 全班停課10天」這是常見的報紙標題,所以就有家長抱怨「小孩一直放假」,因為自己剛得腸病毒「生病不上課」了七天,接著班上累積兩名腸病毒又停課1...

視力模糊,原來是眼睛過勞死

視力模糊,原來是眼睛過勞死

眼睛是靈魂之窗,一定要好好的愛護它,千萬不能讓雙眼太疲勞,以免造成眼睛過勞。一名37歲的年輕男性,右眼突然視力模糊,八月至童綜合醫院眼科求診。經眼科李光洲主任診察後,診斷為「中心漿液性視網膜水腫」。以抗血管新生藥物(Avastin)治療後,右眼視力恢復正常,可清楚視物,不再是模糊不清。李光洲主任表示,此患者右眼視力模糊已有一個多月的時間,未積極治療。到院後,視力檢查顯示,視力僅剩0.5,經眼...

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