特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

大愛電視劇〈你好,我是誰〉的原型人物,大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力,雖和太太老老照顧,仍一步步讓失智照護在社區扎根,並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇,曹汶龍以落實社區照顧為中心,創建台灣獨特的創新失智照顧模式,讓老年人在社區網絡支持下,即有在家安老的可能。

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子,但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享「向上轉職」的方法,讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法,一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文:

長期被失眠困擾 你知道要看哪一科嗎?

長期被失眠困擾 你知道要看哪一科嗎?

20歲陳同學從小睡覺時打呼聲音就很大聲,媽媽也發現他有睡眠呼吸中止的情形,隔天醒來依舊覺得很疲勞。白天上課又容易睡著,曾被老師誤以為前一晚外出夜唱。羅東博愛醫院睡眠障礙聯合門診、胸腔內科主治醫師張明哲診斷後表示,陳同學扁桃腺腫大,建議使用睡眠呼吸輔助器或開刀,因為家長希望能先以非侵入的方式治療,所以暫不考慮開刀,先試用呼吸輔助器。張明哲醫師說明「睡眠障礙聯合門診」的優點,包括:許多民眾有睡眠...

旅行團感染桿菌性痢疾、出國巿民應提高警覺

旅行團感染桿菌性痢疾、出國巿民應提高警覺

臺北市9月份新增6例境外移入桿菌性痢疾,分別為旅行團至柬埔寨、印尼峇里島旅遊時,於旅遊期間或返國後陸續出現發燒、腹痛及腹瀉等症狀,經由機場發燒篩檢於入境時或至醫療院所就醫檢驗確認。由於桿菌性痢疾常見於東南亞國家,此外中國大陸、澳門等地亦偶有境外移入個案,臺北市政府衛生局呼籲民眾,跟團出國應避免生食生飲,同時務必注意飲食衛生,比較安全。桿菌性痢疾症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及...

衛生局呼籲:趕緊來參加,顧健康又拼可現金!

衛生局呼籲:趕緊來參加,顧健康又拼可現金!

婦女揪團篩檢活動延長至10月15日  臺北市政府衛生局為鼓勵婦女朋友一起結伴做篩檢,凡設籍臺北市且符合資格之婦女,參加四大癌症(至少一項)篩檢,揪團人數若達10人以上,團長即可獲得1,000元至6,000元不等獎勵金。四大癌症篩檢包括子宮頸抹片檢查、乳房X光攝影檢查、大腸癌糞便潛血檢查及口腔黏膜檢查,詳細受檢者資格請見附表。報名者須符合受檢資格,活動名額有限,額滿為止。在臺灣每13...

歲末感恩 花蓮慈院要跟民眾歡喜結緣

歲末感恩 花蓮慈院要跟民眾歡喜結緣

「摺紅包、上白膠、黏稻穗…」,對花蓮慈院醫護及行政同仁來說,這些就跟看診、打針等動作一樣重要,需要用心仔細完成。時序入秋,歲末近在眼前,今年慈濟基金會在各地的歲末祝福中,預計將準備72萬個福慧紅包,為了能圓滿與大家歡喜結緣,花蓮慈院同仁也加入了製作福慧紅包的行列中。日前(10/7),在靜思精舍常住師父的指導下,花蓮慈院超過五十位醫護及行政同仁齊聚,從擦淨硬幣、摺紅包、塗白膠、黏貼硬幣、稻穗等...

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

尹沉睡在吳尊厚實的胸膛上,口水浸透了他的襯衫,吳尊說:「沒關係,這是個幸福的負擔,當爸爸的感覺真好!」;不會說話的蘇寶寶接受點歌「小毛驢,唱!」,彷彿經過了5秒鐘的腦波掃描,哼出了正確的音調,大明星看傻了眼。這是飛輪海的吳尊,為自己選擇度過2010年生日的方式。日前10/4吳尊代表粉絲團的愛心,探訪心路大同兒童發展中心20多名發展遲緩兒,並致贈孩子所需的課桌椅、尿布、營養品等早療物資。吳尊說...

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

羅東博愛醫院攝影社成立10年,長年在宜蘭縣攝影名家李錕鐘的指導下,攝影技術日益精進。社員常把握外出或出國的機會用心拍下許多精彩的畫面。此次「快門下的世界Ⅵ」攝影展,帶來33幅精彩的作品,帶領大家感受各地的美景。博愛攝影社成立於2000年2月,堂堂邁入10年。除了定期聚會由老師教授攝影技巧、提供實用攝影「小撇步」與賞析社員作品進行外,也舉辦外拍活動,實經由一次次的戶外攝影,讓老師與學員互相切磋...

維他命講求個別化

維他命講求個別化

營養療法有許多疾病與症狀來自於維他命的缺乏,這證實了維他命既是營養必需品,除了用來做為一般人日常保健用途之外,同時也可當做某些病況臨床應用的藥物。用維他命保養你的皮膚維他命除了在維護健康、治療疾病上扮演了「支持性療法」的重要角色外,還有一個令愛美人士趨之若騖的「美容保養」效用。市面上許多化粧品都強調其含有維他命A(強調角質更新)、C(促進膠原生成、活化肌膚、美白)、B5(保濕及滋潤)或E(抗氧化...

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

行政院衛生署新竹醫院心臟科卜詩筠醫師表示,張先生是位40多歲的科技人,平日工作忙碌、缺少運動,沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病,也沒有抽煙或喝酒等不良嗜好。日前健檢的運動心電圖檢查中竟然出現心臟缺氧的陽性結果,張先生覺得很納悶,平日沒有特別不舒服的他,想到出現這樣的結果,是不是真的有心臟病呢?著實開始擔心了起來。經醫師詢問病史、評估與再次檢視運動心電圖的記錄,判斷張先生得到冠心病的機會並不大,建...

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

小如(化名)從事外貿公司這份工作已有三年,經常國內外飛來飛去。不規律的生活及高情緒的勞務執行,使得這個外表光鮮的工作潛藏著看不見的危險,就在一次出差參展香港電子展時,因最後一天現場收工,不小心被掉落的鋼鐡砸到,導致意外身亡。幸好小如已投保康健人壽「雙享保」保險專案,即便人在海外發生意外身故,也能留下1千2百萬保障給家人。專家表示:「買保險是針對潛在的風險做好預防措...

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫協同戰略如果一個西醫師從來沒有瞭解過中醫、沒有使用過中藥,他是否有資格說中醫藥會害人生病、讓人變成尿毒洗腎?中西醫乃至另類醫學又該如何攜手共創醫學界的新里程?西醫好?還是中醫好?或許我們曾經在媒體上看到「庸醫誤人」的例子,有時是西醫、有時是中醫,弄得大家生病時無所適從、不知如何是好?甚至兩者還互相攻訐指責,西醫說中醫不好,吃中藥會讓人腎功能壞掉!中醫也說西醫是偽科學,只知治表、不知其本……...

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