特別企劃:肌肉痠痛

運動後肌肉痠痛如何舒緩?要冰敷還是熱敷?教你正確修復「4步驟」

運動後肌肉痠痛如何舒緩?要冰敷還是熱敷?教你正確修復「4步驟」

不少人在運動過後會感到肌肉痠痛,其實原因並非乳酸堆積,而是所謂的「延遲性肌肉痠痛」,不過原因是什麼?又該如何舒緩呢?《優活健康網》整理肌肉痠痛的舒緩方式,透過適當熱敷可減緩不適,日常也應搭配充足休息、適度按摩、營養補充與規律運動,皆有助於改善症狀。

特別企劃:腹瀉難耐

反覆腹瀉、腹痛小心直腸長腫瘤!醫揭「後腸神經內分泌瘤」好發1類人

反覆腹瀉、腹痛小心直腸長腫瘤!醫揭「後腸神經內分泌瘤」好發1類人

反覆腹瀉、腹痛要小心!「後腸神經內分泌瘤」是指發生於後腸 的神經內分泌腫瘤,這些腫瘤源自於神經內分泌細胞,可能會分泌多種激素,導致潰瘍、腹瀉、心悸、暈眩等症狀。《優活健康網》特摘此篇分享後腸神經內分泌瘤的症狀、診斷與治療,往往需要多專科的配合,才能達到較好的治療成效。

每天把衣服洗得香噴噴?醫揭「洗衣精暗藏危機」1成分恐增乳癌風險

每天把衣服洗得香噴噴?醫揭「洗衣精暗藏危機」1成分恐增乳癌風險

穿上剛洗好的衣服,皮膚卻突然出現紅疹發癢?許多人以為這只是偶發狀況,卻不知道可能是每天使用的洗衣精在作祟。《優活健康網》特摘此篇,兒童過敏免疫風濕科醫師鄔碧瑜指出,香氣持久的洗衣精為了讓香味長時間停留,往往添加定香劑成分,這些化學物質殘留在衣物纖維中,透過皮膚接觸長期累積,可能對健康造成意想不到的傷害。

夏至就要吃瓜!常見4種瓜類功效、料理一次看:絲瓜消暑、苦瓜解毒

夏至就要吃瓜!常見4種瓜類功效、料理一次看:絲瓜消暑、苦瓜解毒

夏至是一年中天氣最炎熱的節氣,此時人體容易大量出汗,導致水分流失。適量食用當季瓜類,不僅有助於清熱消暑、補充水分,還能促進新陳代謝、維持身體機能。《優活健康網》特別摘錄營養師林敏玲分享夏至必吃的4種瓜類,包括小黃瓜、苦瓜、絲瓜及冬瓜,以及其營養功效與推薦料理方式。

心臟病患自己救自己 幹細胞療法新突破

心臟病患自己救自己 幹細胞療法新突破

一般而言,心臟疾病的患者通常都需要服藥、裝支架,如果更嚴重的心臟衰竭,就需要等待換心,但是心臟並不是每天都有,也不是每一個人都可以接受移植,因此許多心臟衰竭的人都因為等不到適合的心臟而死亡。根據最新一期醫學期刊《手術刀》中的一篇研究報告表示,可以使用病患心臟的幹細胞,來治療心臟病的病人,讓病患的心臟漸漸恢復健康。醫學研究團隊從心臟病患的心臟中,取出一部份的心臟細胞,然後透過純化分離出心臟幹細...

揚威海外!榮總研究躍上國際 洗牙可以預防心臟病

揚威海外!榮總研究躍上國際 洗牙可以預防心臟病

當口腔衛生不好時,細菌、牙垢會沈積在牙縫間或牙齦與牙齒交界處,時間久了會變成難以處理的牙結石,這時候醫師通常會建議民眾,用洗牙方式來改善,不過前幾天台北榮總醫院提出一份研究報告,報告指出,定期到牙科接受專業洗牙,不僅達到清潔牙齒的功能,還能保護心臟,降低心臟病風險24%,中風機率也比從不洗牙的人減少13%,這份報告也得到許多國際媒體的報導。根據台北榮總相關研究人員指出,這份研究報告從2007...

苗栗縣衛生局「救肝」心 行動醫療車開進部落

苗栗縣衛生局「救肝」心 行動醫療車開進部落

苗栗縣衛生局表示,原住民肝病死亡率是非原住民 的3.2倍,有鑑於原住民部落醫療資源匱乏且交通不便,苗栗縣衛生局向行政院衛生署爭取補助經費,購置全台首輛複合式慢性肝病篩檢「數位篩檢行動醫療車」,並且於昨天(14日)上路,未來將每周巡迴苗栗各山地部落,就近提供原住民醫療篩檢服務,一般成人健檢的項目都可以做,且縣民只要持健保卡都享有免費篩檢服務,早期發現、早期治療。依據國衛院調查統計報告顯示,原住...

南台灣登革熱拉警報 屏縣長動員志工、國軍清潔環境

南台灣登革熱拉警報 屏縣長動員志工、國軍清潔環境

登革熱疫情在高雄、屏東與澎湖不斷蔓延,讓疾管局與地方首長都加強戒備,想要防堵今年的疫情不要繼續擴大,繼先前高雄市長率領里長清除積水容器後,屏東縣長曹啟鴻也動員環保志工及軍方工一千多人,在東港鎮進行環境的大掃除,將全鎮當中可能積水的死角、容器都一一清除,希望透過清潔居家衛生環境,讓登革熱不再蔓延。縣長曹啟鴻表示,屏東地區登革熱疫情目前以東港鎮最為嚴重,此次感謝國軍官兵與環保志工全力協助環境整理...

你吃對了嗎?睡前吃降血壓藥 能更有效控制血壓

你吃對了嗎?睡前吃降血壓藥 能更有效控制血壓

有高血壓的人,通常需要服用降血壓藥物來控制血壓,大部分的民眾通常都在清晨服用血壓藥,不過最近在美國知名醫療網站WebMD上有一篇新研究指出,罹患慢性腎臟病(CKD)和高血壓的病患,睡前服用至少一種降血壓藥物,可顯著改善血壓控制,長期而言,還能有效降低心肌梗塞、中風等心血管疾病的併發症。這篇報導由西班牙Campus Universitario、Vigo大學生物工程暨慢性病生物學實驗室的Ramo...

仲介女學生賣卵牟取暴利 陸「卵子黑市」現形

仲介女學生賣卵牟取暴利 陸「卵子黑市」現形

根據大陸《新京報》報導,目前北京還存在著仲介卵子的「卵子黑市」。這些卵子仲介瞄準北京的高中與大學,特別是那些名校的女學生,仲介祭出數萬元的高價來吸引這些女學生,讓她們願意捐出自己的卵子。等到女學生願意捐卵之後,會帶她們到香港、泰國等地進行手術,規避大陸法令。北京知名高中與大學常常流傳著捐卵訊息,像是北京師大「蛋蛋網」內,出現「求愛心捐卵,營養費2萬(約台幣9到10萬)」留言,或是女學生以三萬...

3D牙齒定位治療咬合不正 「戽斗」少年恢復自信

3D牙齒定位治療咬合不正 「戽斗」少年恢復自信

目前3D電影當道,沒想到牙齒也可以用3D來重建,成大醫院斗六分院的牙科醫師張禎容發表臨床治療的成果,她提到一個病例,是一位17歲的王姓青春少年,因為前牙咬不到食物,而且講會有點「漏風」不清楚,常常被同學笑話,導致這位王姓少年長期自卑、沒有自信。但是透過3D模擬,排列出最好的齒列,最後讓這位王姓少年容貌外型及咀嚼功能都恢復正常。張禎容牙醫師表示,在台灣、日本與韓國等東方人,很容易出現「戽斗」的...

小腹脂肪「挪移」豐胸 自體脂肪隆乳恐有爆漿風險

小腹脂肪「挪移」豐胸 自體脂肪隆乳恐有爆漿風險

許多愛美的女性除了臉部美容、瘦身之外,最重要的就是希望自己的胸部能夠「波濤洶湧」,於是隆乳手術也就成為女性整容最重要的一環,其中最受矚目的就是自體脂肪隆乳,因為可以抽自己肚子上肥滋滋的脂肪,注入到自己的胸部當中,經過這樣乾坤大挪移之後,不但瘦了小腹,也長了胸部,讓許多愛美人士趨之若鶩。但是台灣外科醫學會理事鄭明輝醫師表示,自體脂肪隆乳並不是一定沒事,其實這項手術也可能有副作用,在進行手術前要...

影音/兒虐問題嚴重 施暴者多為酗酒、藥物濫用者

影音/兒虐問題嚴重 施暴者多為酗酒、藥物濫用者

日前新北市發生,三歲男童遭生母同居友人凌虐致死悲劇,引起外界哀痛又憤概,根據兒福聯盟最新統計,光是上半年來,平均一天就有47名兒童受虐,其中大部份的施暴者,都有酗酒或藥物濫用的情況,台灣兒虐問題仍舊嚴重,相關單位應該正視。這個月3號,一名三歲王小弟被生母的同居友人,暴力虐待致死,震驚社會,不過這類兒虐問題,並不是個案,兒福聯盟統計,光是今年上半年,國內兒童受虐人數就有8431人,等於平均一天...

無菸環境樹立企業形象 苗栗縣已204家職場通過認證

無菸環境樹立企業形象 苗栗縣已204家職場通過認證

為打造無菸環境協助企業建立新形象、落實菸害防制法及加強菸害防制法宣導,苗栗縣衛生局於9月份辦理實地考核,無菸職場認證結果已經出爐,共有20家職場通過認證,截至目前目前全縣已有204家通過認證。苗栗縣衛生局局長羅財樟表示,菸害防制法新規定已於96年7月11日正式公布,於98年1月11日正式施行,三人以上共用之室內工作場所必須全面禁菸。苗栗縣衛生局呼籲所有的事業單位應落實菸害防制法,於職場中所有...

Menu