特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

固定睡覺時間,能增強孩子抗壓力!研究揭「6大好處」越睡越聰明

研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。

與癌症相處之道 開啟另一扇希望之窗

與癌症相處之道 開啟另一扇希望之窗

 「癌症是絕症」的刻板印象長久以來深植人心,幾乎所有癌症患友在被告知病情後的第一反應,不外乎驚慌失措、自怨自哀,緊接著就是道聽塗說,甚至病急亂投醫,不僅無益於病情改善,反而可能加重病情而不自知。 長期投入中醫腫瘤調養,以及放化療術後調養的慈濟大林醫院中醫科主治醫師葉明憲認為,癌症不是一種絕症,它是一種訊息,是一種生命受影響的訊息,是一種身體無法正確對待內外條件的變化所產生...

台中環評領先全國 納入「綠建築、水污等12項」

台中環評領先全國 納入「綠建築、水污等12項」

臺中市率先全國,將「綠建築、水污及空污等12項工作」納入環評要求開發單位應承諾事項;環保局表示,未來新開發計畫如屬應辦理環境影響評估範疇,其開發計畫之建築物就必須取得候選綠建築證書(或綠建築標章)。 環保局表示,臺灣建築與營造業所排放的溫室氣體(Greenhouse Gas, GHG) 約佔30%,推動「綠建築」政策,可以降低溫室氣體的排放。為達成中市為綠化、低碳城市目標,臺中市政...

施打疫苗不到七成防禦力 議員質疑HPV疫苗

施打疫苗不到七成防禦力 議員質疑HPV疫苗

花了2200萬元給兩千多名國一少女打疫苗,得到什麼效果?好處不多、疑慮很多。新竹市議會21日單位質詢中,市議員李妍慧對於新竹市補助新竹市國中女生施打子宮頸疫苗及新竹監獄搬遷提出疑問。 市議員李妍慧表示,台灣罹患子宮頸癌的婦女中約有65%是16及18兩型HPV病毒導致,35%是52、58等其他HPV所致。新竹市施打的Gardasil四價疫苗,主要在預防16及18型HPV病毒。其中疫苗...

打造小S的性感美背曲線 甩背部贅肉妙招報你知

打造小S的性感美背曲線 甩背部贅肉妙招報你知

「黑天鵝」娜塔莉波曼半裸露背拍廣告想必讓不少男性看得心癢癢!美背已逐漸超越胸部成為女人的性感武器,醫美診所院長戴文瑛指出,國內女藝人如小S、舒淇與林志玲都擁有幾近完美的背部曲線。穿衣服怎麼露、露多少才最性感?里茲大學的專家準確算出,女人露出身體的40%最能吸引男性眼球。想趁炎炎夏日,小露香肩美背展現女人的萬種風情?層層背部贅肉可是會對美感大打折扣!戴文瑛說,美背標準是指適度露出肩胛骨緣、脂肪...

邁向高齡化 開心患者70歲以上占五成

邁向高齡化 開心患者70歲以上占五成

行政院衛生署新竹醫院心臟外科主任王植賢醫師表示,84歲的金先生,原本身體硬朗,平時以拉單槓和蹲跳健身。然而,最近一年來因自覺體力衰退,因而到該院求診,經心臟內科超音波檢查後,發現是「心臟主動脈瓣退化性鈣化」所導致的瓣膜狹窄。醫師原本建議金先生接受開心手術,然而金先生與家屬考量年紀過大,因而只服藥觀察,未接受手術的建議。王植賢醫師表示,日前,金先生因有反覆咳嗽、喘不過氣來之症狀來到該院急診求診...

罕見腎上腺嗜鉻細胞瘤 是致命的良性腫瘤

罕見腎上腺嗜鉻細胞瘤 是致命的良性腫瘤

奇美醫學中心泌尿外科主治醫師劉建良表示,一名50歲的吳先生患者,有高血壓病史,偶有突發性頭痛、頭暈、冒汗、容易緊張且血壓不易控制,已經吃了三種以上的抗血壓藥,血壓仍然忽高忽低。某天晚上在睡夢裡,然被劇烈的左腰疼痛痛醒,緊急送醫,在急診測出血壓高達214/111 mmHg,而且左腰持續劇烈疼痛,電腦斷層掃描發現左側有一3.5公分的腎上腺腫瘤,以及左腎有一10公分的血管肌肉脂肪瘤破裂合併大出血。...

居家口服化療 讓腸癌患者免受住院治療束縛

居家口服化療 讓腸癌患者免受住院治療束縛

南投信義鄉神木村的阿忠(化名)在一年前因腹痛就診,經大腸鏡檢查後,確診為大腸癌第三期,經手術切除腫瘤後,醫師告知需開始定期接受化學治療,由於村裡曾有人接受大腸癌針劑化療,阿忠早已聽聞治療需經常來回奔波醫院及對生活造成的影響,令他十分抗拒,故向醫師提出放棄治療的念頭;經醫師反覆溝通,患者選擇接受居家口服化療,他坦言:「居家口服治療讓我可以繼續工作、照顧家庭,是我願意持續治療的主因!」。彰化基督...

過度疲勞、壓力大引發耳鳴 醫師:紓壓、保持平常心

過度疲勞、壓力大引發耳鳴 醫師:紓壓、保持平常心

有耳鳴的人對其生活品質有極大影響,且耳鳴時間越久會破壞聽覺神經,造成重聽、甚至耳聾。北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說,「緊張、過度疲勞、壓力太大也會引發耳鳴,民眾必須懂得紓解壓力、放慢生活步調。」耳鳴是指耳朵聽到外界沒有的聲音,是因內耳病變所引起,而引發耳鳴的原因包括音響外傷、藥物中毒、外傷與手術、病毒感染、生活壓力大、老化、腦部腫瘤等。李宏信醫師說,耳鳴也容易發生在老年人身上,因其年齡...

用對保養品嗎? 醫師:應適合自己膚質及保養方式

用對保養品嗎? 醫師:應適合自己膚質及保養方式

醫學美容逐漸成為熱門討論話題,正確使用及選用護膚品是一門很重要的功課。美國比佛利整形美容診所的醫師Perry Liu強調,產品研發的背後需要有確切的科學實證,必須以使用者肌膚的安全性及健康為主要考量。Cosmeceuticals在台灣稱之為藥妝或醫學美容保養品,Perry Liu指出,Cosmeceuticals之所以造成流行,其實是來自美國嬰兒潮所出生的人們集體對老化所產生的恐慌。Perr...

音樂創作才子嚴爵保養有方 為歌迷貼身護理抗痘

音樂創作才子嚴爵保養有方 為歌迷貼身護理抗痘

嚴爵在08年的夏天遠從美國來到台灣闖蕩歌壇,即使擁有令女性羨慕的好膚質,不過他也自爆:「生平第一顆痘痘竟出現在第一張唱片宣傳期,粉絲還幫我準備很多抗痘小物,讓我感到相當窩心。」高溫悶熱的天氣,伴隨而來的出油與冒痘,讓許多人的肌膚紛紛拉警報!醫學美容診所院長戴文瑛指出,常見的抗痘產品多數含有茶樹,該成份雖然能幫助抑制微生物、黴菌生長、減緩痘痘發炎,但要注意的是,若濃度過高或使用次數太多容易造成...

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