特別企劃:脂肪肝

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。

特別企劃:雞蛋吃法

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

美國因禽流感疫情,當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺,很多民眾囤購雞蛋。至於台灣雞蛋價格直直落,產地價格與批發價落差不小,也引發爭議。《優活健康網》特摘此篇,毒物科醫師提醒,雞蛋「建議保質期」相當短,一次不要買太多,如果食用「過期」或保存不當的雞蛋,容易因為微生物汙染,引發急性腸胃炎。

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

避難包原來分成很多種?專家揭密「3大基本款」:這種建議隨身攜帶

台灣地震頻繁,加上即將邁入颱風季,在家中備齊防災避難包相當重要。《優活健康網》特摘全民防衛組織黑熊學院所撰此文,分享「緊急避難包」的基本款與內容物,面對地震、颱風、戰爭所需的準備也有所不同,建議民眾根據自身需求調整避難背包與裝備,才能在災難來臨時做好準備。

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

轉職,是為了找到更好的機會?過來人教「放棄完美」年薪就能提高

不少人轉職,是為了找到更好的機會,但適合的工作不止一種。走過無業和在家兼職等非傳統職涯之路,作者小向田路於《我只是放棄完美工作,年薪就提高了》一書中,分享成功轉職的技巧,若你也沒有專業技能、沒自信、又不想那麼努力,如何找到比現在待遇更好的工作?以下為原書摘文:

罹脊椎內腱鞘囊腫 男痛到一跛一跛

罹脊椎內腱鞘囊腫 男痛到一跛一跛

鄧先生今年20歲,平時身體十分健康,但是最近半年來有一項困擾他的問題,那即是他的左腰臀部有疼痛的情況,且漸漸的他也感覺左小腿也會跟著疼痛,同時伴隨左腳以及腳掌麻木感。起先他不怎麼在意,但隨著上述的症狀愈來愈嚴重,甚至連彎個頭左小腿也會痛,他開始求醫治療,尋求中醫推拿治療,看過多家小診所,復健治療也做了,但是都沒什麼療效。最近鄧先生眼看就快要入伍當兵,而症狀卻不見改善且疼痛感愈來愈明顯,走路甚...

對抗髒空氣 保護孩童建康的關鍵

對抗髒空氣 保護孩童建康的關鍵

媽媽們一年四季的抗爭就是對付過敏原,現代都市小孩可能一出生即過敏,媽媽則是擔心小孩因過敏引起的相關病症,對於生活中的空氣、食物、水源無一不防。世界各地的過敏人口比例約有30~50%,較常見的過敏症狀為過敏性鼻炎以及氣喘,流行病學調查指出,台灣地區過敏性鼻炎的盛行率高達20~30%,且都會地區更為嚴重,大台北地區鼻過敏兒童比率就高達六成,且逐年上升。行政院衛生署統計也顯示,台灣的氣喘人口約有兩...

糖尿病患享烤肉有撇步! 白肉優於紅肉、少肉多蔬菜

糖尿病患享烤肉有撇步! 白肉優於紅肉、少肉多蔬菜

中秋節將至,幾乎成為「國民活動」的中秋夜烤肉也開始被饕客們期待,不過對於糖尿病人來說,傳統烤肉的高油、高鹽、高熱量卻是禁忌;高雄市健仁醫院營養師吳燕霏表示,糖尿病病友總是怕影響血糖,而放棄參與,其實只要記住一些烤肉技巧,把握一高、三低(高纖維、低鹽、低油、低糖)的原則,一樣可享受美食又兼顧健康。 許多人喜歡選擇在中秋夜一邊賞月、一邊烤肉享受團圓樂,不過烤肉食物的種類繁多,要怎麼選擇才能獲得均...

中秋烤肉、吃月餅「腹」擔大 專家教你怎麼吃最健康

中秋烤肉、吃月餅「腹」擔大 專家教你怎麼吃最健康

中國傳統三大節日之ㄧ「中秋節」即將到來,每逢這個特殊重要節日時,各式應景月餅、烤肉食材也紛紛出籠,一一挑逗著你我的味覺,但是如果沒有節制地「盡情享受」,很可能會因此增加身體負擔,得不償失。因此,新北市立聯合醫院營養師鄧雅群特地撰文來告訴民眾,在中秋節該怎麼吃才能吃得健康無「腹」擔!

要活就要動 健康樂活過中秋

要活就要動 健康樂活過中秋

「要活就要動」不能只是口號!依據行政院衛生署國健局94~97年國人營養普查顯示,我國成人體重過重或肥胖情形嚴重,男性之盛行率51%、女性之盛行率為33.6%,為喚起國人重視肥胖問題,教導社區民眾「聰明吃、快樂動」,行政院衛生署南投醫院於9月9日晚上17:00~21:00,假南投市營北里福龍宮前廣場辦理「肥胖out 健康in ~癌say good-bye暨中秋節嘉年華晚會」,並邀請南投縣縣長李...

老人看海享溫馨 嘉市病患看戲樂開懷

老人看海享溫馨 嘉市病患看戲樂開懷

中秋節即將來臨,嘉義基督教醫院也於院內外舉辦了一系列關懷活動,陪伴弱勢長輩與病友一同歡渡中秋佳節。市居家服務中心邀請長輩體驗火烤兩吃,動口又動手吃「燒肉」;縣居家服務中心帶領近百位失能長輩、身心障礙者一同遊東石漁人碼頭、看海景;嘉基安寧與血液腫瘤科病房則邀請諸羅山偶戲團至病房演出,並由醫師眷屬巧扮月兔分送月餅;糕餅業者伊莎貝爾,今年則贊助近千份月餅,並將於中秋節前陸續分送,讓無法出門的長輩與...

署基健康中秋 團圓久久中秋節慶祝活動

署基健康中秋 團圓久久中秋節慶祝活動

為迎接中秋佳節的到來,署立基隆醫院特於8日上午假該院中庭辦理「健康中秋、團圓久久」中秋節慶祝活動,活動中除請營養師介紹健康飲食外,還邀請到社區珍寶蒞院分享養生之道及現場環保手工藝教學,張通榮市長、黃景泰議長及信義區的議員們等均蒞臨與會和民眾一同歡渡中秋佳節。千年以來,中秋節月圓人團圓的意念總是每人內心最深的期待,署立基隆醫院王文彥院長提到,尤其現在逐漸邁入高齡化的社會,周遭的老年人口越來越多...

胃癌患者怎麼吃? 掌握3少2多1不原則

胃癌患者怎麼吃? 掌握3少2多1不原則

中秋佳節即將到來,與家人同聚享受中秋美食,可說一大樂事,但全台卻有近兩萬名的胃癌患者,望著美味的月餅食不下嚥。台灣癌症基金會特別在今年的中秋前夕,邀請知名甜點達人陳妍希老師,根據「3少2多1不」的原則,設計胃癌患者適合吃的月餅,提醒飲食及HER2基因檢測都兼顧,給患者更多呵護。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示,台灣為胃癌發生的高危險區,根據衛生署公布最新癌症登記報告指出,97年各有男性15...

媽媽暴露二手菸 恐致小孩過敏

媽媽暴露二手菸 恐致小孩過敏

秀傳醫療體系醫研部針對胎幼兒期過敏疾病防治作研究,發現基因影響過敏抗體產生在產前就開始了,因此,母親注意孕期的飲食、生活環境,盡量避免過敏源,或可減少過敏兒的發生率。秀傳醫療體系醫學研究發展部副營運長楊崑德教授指出,最新的研究數據顯示,台灣的兒童10個有4個過敏體質,飽受過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等病症的困擾,尤其冷風一來,氣喘病童更容易發作,而過敏性鼻炎的患者一早打噴嚏、流鼻水、鼻塞、...

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