一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:
要保持苗條身材,民眾常常選擇低卡、無糖或是零卡的食品,不過消基會調查市售產品發現,18件中有45%實際熱量與包裝標示有誤差,有些宣稱無糖的零食,熱量卻將近500大卡,也就是一整盒吃完,等於吃下了兩碗飯的熱量。為了減肥,甩掉身上的肥肉,不少人都藉由低卡或無糖零食來解饞維持身材,但這些低卡食品就真的能減重嗎?消基會購買市售18件宣稱低卡或零卡的零食,發現有 45%實際熱量與包裝標示有誤差,一包零...
秋冬季節正是流感的高峰期,為了避免群聚感染,衛生署公費流感疫苗今天開打,超過65歲老人、6個月到小學四年級的孩童以及重大傷病患者等優先免費施打,雖然下著大雨,但白天還是有不少人冒雨前來醫院施打。疾管局表示,今年採購266萬劑流感疫苗,比去年少31萬劑,但特別的是這次不會比照以往開放全民施打,而是改以開放第二波高危險群的候補對象接種,對象有小學五和六年級學童,以及50到64歲罹患第二型糖尿病、...
流感疫苗已於昨(1)日開始施打,新北市衛生局今年除配合中央公費接種對象,特別擴大設籍新北市60至64歲民眾及國小5、6年級學童以外,市立聯合醫院三重及板橋兩院區也與衛生所同步免收掛號及診察費,完全免費。施打首日,全市共計9030位民眾接受服務。新北市衛生局表示,今年免費疫苗開打日期適逢例假日,除了轄內29區衛生所、市立聯合醫院及合約醫療院所共計374家,一起為市民提供接種服務外,星期一起還會...
乳癌已經不是女性的專利,男性也有可能得乳癌!大陸網站報導就說男人也會得到乳癌,但相當罕見。新店耕莘醫院一般外科冉祥俊醫師表示,男人的確也會得乳癌,雖然得到的機率是女性的百分之一,但往往對乳癌警覺性不夠,就醫時大都是中晚期而延誤治療時機;乳癌除了和遺傳有關,內分泌的失調是發病因素之一,現在多採用荷爾蒙藥物治療取代切除手術,愈早發現治療的效果愈好。冉祥俊醫師說,男性乳癌的症狀與女性乳癌差不多,都...
目前看牙醫的民眾約有三成是敏感性牙齒,大陸媒體報導,有病患間口耳相傳,說可以用大蒜反覆摩擦牙齒敏感區,每天1~2次、每次1~2分鐘,1~2週後酸痛就會明顯減輕或消失,還有人說吃酸性食物後,如果有出現牙齒酸痛時,可用鹼性食品(例如核桃)慢慢咀嚼中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛了。對此台中林新醫院牙醫師陳品堯駁斥,這些方法都無法減緩或改善敏感性牙齒,有效的治療方式是以樹脂填補琺瑯質磨耗的部位...
台中市林新醫院婦產科主任張溥鴻說,現今不論是青澀的少女或時尚的熟女們,都非常注意全身的保健,甚至是私密處的保養,然而台灣地處亞熱帶,氣候溫暖又潮濕,而皮膚長期暴露在高溫悶熱的環境下,便容易成為微生物滋生的溫床。尤以女性私密處之搔癢更是一種令人尷尬且難以啟齒的夢靨。陰道感染而造成女性陰部搔癢最常見的原因是陰道黴菌感染,其次是濕疹、毛囊炎、陰道滴蟲、陰蝨等寄生蟲感染。為何女性的陰部容易受感染呢?那是...
坊間減重撇步百百種,不論成效如何,您確定你使用的是最適合自己體質又健康的方式嗎?尤其最令人擔心的復胖問題!萬芳醫院為了讓民眾獲得真正有效、安全的減重資訊與方法,肥胖防治中心的「中西整合減重門診」,要幫助民眾擊退肥胖。台灣目前成人體重過重或肥胖比例達44.1%,其中男性比例為50.8%,女性比例為36.9%,過多的體脂肪會促使全身性發炎,釋放危險的化學訊息或細胞因子,導致血管內壁受損,形成血管...
台大醫院新竹分院護理部7C安寧病房周佩君護理長表示,「安寧病房」常被視為一個等待死亡的人生終站,但對照顧癌夫多年的劉媽媽而言,若沒台大新竹分院安寧照護團隊協助,她可能早已崩潰。今年六月把丈夫送進安寧病房的她有感而發,「來這裡是對的」。84歲的劉先生於99年診斷出十二指腸壺腹癌症之後,病情急轉直下,四處求醫最後仍然無法改善,由醫學中心轉回新竹進行安寧治療,當劉媽媽獲知丈夫的病況時,幾乎崩潰、終...
19歲男性,大學入學檢查時發現B型肝炎帶原,肝功能及超音波檢查均正常,經詢問,母親也為B型肝炎帶原者。46歲男性,B型肝炎帶原多年,最近數月肝功能持續異常,血液e抗原呈陰性,e抗體陽性,病毒數高於2百萬IU/ml,給予抗病毒藥物治療3個月後,肝功能恢復正常,病毒數低於200 IU/ml,目前持續治療中。書田診所胃腸肝膽科主任王志堂指出,在台灣約有3百萬的B型肝炎帶原者,約有15~40%在一生...
日前蕭萬長副總統出席梅門的開幕典禮表示,兩年前罹患肺腺癌後,除了接受正規的醫學治療之外,還搭配李鳳山師父的平甩功來調養身體,才可以讓他現在可以這麼健康。梅門發言人馬成蘭指出,梅門採取簡單的平甩功作為養生的基本功,不但容易學習,還很方便、有效,可以讓更多沒有時間的上班族,享受到健康的機會。蕭副總統致詞時透露,自己是平甩功的受益者,2年半前一場大病之後,很多人介紹許多氣功、運動、偏方,最後他選擇...