特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

兩度退休,77歲仍行醫!失智症權威曹汶龍創建「社區模式」在家安老

大愛電視劇〈你好,我是誰〉的原型人物,大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力,雖和太太老老照顧,仍一步步讓失智照護在社區扎根,並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇,曹汶龍以落實社區照顧為中心,創建台灣獨特的創新失智照顧模式,讓老年人在社區網絡支持下,即有在家安老的可能。

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

在同一間公司待10年,會不會很難轉職?專家教你3步驟「向上轉職」

工作年資通常被雇主視為最基本的參考因子,但比起年資也有其他重要的條件。美國No.1創投官方指導人員、LG U+最年輕專任委員Elaine Sung於《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享「向上轉職」的方法,讓所有在職涯受挫、迷茫的人都可以找到方法,一步一步讓薪資實質增加。以下為原書摘文:

手術安全我會「應」 病人安全無顧慮

手術安全我會「應」 病人安全無顧慮

為加強民眾對病人安全的瞭解及重視,行政院衛生署於93年起積極推動病人安全工作,並每年訂定病人安全週加強宣導。今年訂於10月15日至22日以病人安全我會「應」及手術安全(包括:知情同意、手術部位標記、病人辨識)為活動主軸,加強醫護人員及一般就醫民眾的自我安全意識宣導及營造雙向互動的醫病夥伴關係。結合中區-彰化縣、台中市、南投縣等3縣市之醫療區域管理委員會,特於10月18日上午在臺中榮民總醫院,...

未婚懷孕、經濟困難 兒盟「出養諮詢」詢問度高

未婚懷孕、經濟困難 兒盟「出養諮詢」詢問度高

根據兒福聯盟統計,99年共接獲585通出養諮詢電話,平均一天就有1.6通無力撫養自己親生骨肉而需要出養孩子的案例發生。進一步分析發現,需要出養的原因每2個就有1個是未婚懷孕,而有高達8成以上是遭遇到經濟困難,有孩子因為父母生活壓力大而遭到棄養,有的甚至會危害到孩子的生命權。兒福聯盟本(17)日召開記者會,發表2011年「出養兒現況檢視報告」指出,為了減少棄兒事件的發生,自81年起提供收出養服...

影音/想生把握黃金時期 男性45歲、女性35歲前最好!

影音/想生把握黃金時期 男性45歲、女性35歲前最好!

抱著才剛出生兩個多月的小女兒,洪太太看起來相當滿足;丈夫帶著四歲的哥哥,一家人正開心享受著假期。夫婦說,哥哥和妹妹年紀差四歲,因為他們都是試管嬰兒,談起試管嬰兒的療程,夫婦說相當辛苦。妻子說因為丈夫精子品質不好,必須開刀取出,過程很艱辛。另外這對則是母親卵子缺乏黃體素,一年多的療程,不知打了多少針劑。抱著手中的雙胞胎,夫婦倆對得來不易的孩子是格外珍惜。而這1232位試管寶寶,都是透過人工體外...

三聚氰胺恐致腎結石 醫師籲買美耐皿要注意品質

三聚氰胺恐致腎結石 醫師籲買美耐皿要注意品質

目前市面上販售的美耐皿餐具等,品質參差不齊,長時間裝盛高溫、偏酸食品,會溶出三聚氰胺,長期接觸食用將提高腎結石風險。台北榮總醫院臨床毒物科醫師楊振昌表示,吃下肚子的三聚氰胺濃度若過高,會在體內產生結晶沉積的作用,形成腎結石,腎結石容易導致其他病症,例如腎衰竭、輸尿管結石、膀胱結石等。高雄醫學大學職業安全衛生研究所長吳明蒼、泌尿科醫師劉家駒、毒物科醫師陳百薰等人,共同發表「美耐皿餐具溶出高三聚...

高科技結合醫療專業 病人能得到更好的照護

高科技結合醫療專業 病人能得到更好的照護

相信住過院或是幫忙照顧住院病人的人都知道,醫院的病房不但不符合人性,而且有一堆看不懂的儀器或指示,甚至病人也只能看電視,要不然就是自己看書、聽音樂,所以對很多需要長期住院的病人與家屬,都是一個挑戰與負擔。最重要的是,整個住院的流程、手續與服務,都非常地不方便,讓原本已經身體不舒服的病人,心理更不舒服。為了讓醫院的照護更加人性化,可以提供更好的醫療服務,於是國內一家科技公司與中山醫學大學附設醫...

社區健康營造有一套 輔導檳榔攤業者轉型

社區健康營造有一套 輔導檳榔攤業者轉型

設於臺北市內湖區的中華民國天使之家全人關懷協會推動社區健康營造檳榔防制計畫多年,在協會秘書長黃池麗子女士熱心奔走下,檳榔攤業者感佩其為社區付出的精神,紛紛願意在檳榔攤張貼檳榔防制宣導標語,黃池女士自掏腰包買下檳榔當作染布原料,今年還成功輔導一家檳榔攤業者轉型不賣檳榔,改至飯店業擔任清潔服務員。黃池麗子女士表示,成功路2段接近高速公路交流道道路兩旁的檳榔攤林立,有感於檳榔對口腔癌的危害,因此自...

搭低氣溫的順風車 秋冬是健康減重好時機

搭低氣溫的順風車 秋冬是健康減重好時機

各位家長們,您家裡面有偏食又挑嘴的小朋友嗎?您曾經用某道料理吸引小朋友成功「吃」出好習慣嗎?或者您有健康創意的私房菜想告訴大家嗎?臺北市政府衛生局預計於12月3日辦理「健康小天使親子飲食達人比賽」,並自即日起開始報名!凡就讀台北市公私立國民小學的學童及其父母師長,填妥報名表及創意食譜向學校或各區健康服務中心報名即可。臺北市政府衛生局及教育局有鑑於兒童在建立飲食習慣、培養食物喜好的成長階段,父...

感冒一定要吃藥才會痊癒? 醫師:能不吃就不吃

感冒一定要吃藥才會痊癒? 醫師:能不吃就不吃

一篇網路文章提到,在美國、加拿大的醫師,看感冒從來不開藥,因為國外的醫生認為感冒藥吃太多,反而會讓身體的抵抗力越來越差;反觀國內只要有感冒的跡象,周遭的人都會要你看醫生、吃藥。到底感冒要不要看醫生、吃藥?台中林新醫院感染科主任翁青筠表示,感冒需不需要吃藥,要看病情狀況才能決定,如果只是普通感冒,能不吃藥就不吃藥,但是病況太嚴重的時候,還是要看醫生,需要吃藥的時候,還是得吃藥。文章指出,當感冒...

科學家:40%癌症由病毒引起 未來有疫苗可預防?

科學家:40%癌症由病毒引起 未來有疫苗可預防?

癌症目前仍然是世界上最大的死亡原因,如果可以根治癌症或是預防,相信是一個很大的幫助。英國每日郵報(Daily Mail)報導,有科學家宣稱有四成的癌症是由病毒所引起,如果可以找到適合的方法,不但可以有效預防癌症,讓癌症不再成為絕症,甚至可以預防癌症的發生。過去的研究發現,大約有10%~20%的癌症是由病毒所引起的,其他都是身體細胞病變的結果,但是透過一次又一次的研究,科學家慢慢發現到有很多的...

保障青少年健康 購買菸品請主動出示證件

保障青少年健康 購買菸品請主動出示證件

為保障青少年健康,菸害防制法第13條規定,「任何人」不得「供應」菸品給未滿18歲青少年,違者依同法第29條規定,可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示,依據行政院衛生署國民健康局98年「青少年吸菸行為調查」報告顯示,臺北市青少年取得菸品來源以便利商店與超商最高(50.4%),其次依序為雜貨店與傳統商店(22.4%),檳榔攤(13.9%),其他場所(13.3%)...

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