特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」伊卡利亞島(Ikaria)的居民幾乎沒人失智,有研究認為,原因可能與他們日常愛喝國寶茶(博士茶)、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分,有助減少腦部老化。此外,他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動,也被視為維持腦部健康的重要因素。

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

全國失智患者超過30萬人,如何降低失智風險,已成全民切身議題,國外最新研究發現,具有雙語能力者雖無法完全預防失智症,但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究,除了學習語言,多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等,都能讓大腦保持活躍,降低認知衰退的風險。

入秋時節「整理門面」好時機 3D飛梭雷射除斑、去痘疤

入秋時節「整理門面」好時機 3D飛梭雷射除斑、去痘疤

炎熱的夏天過去,入秋後的天氣開始轉涼,正值季節交替,皮膚會較為敏感,除了要多注重皮膚的保濕外,也是整理門面的好時機。醫學美容技術日新月異,目前許多非侵入性、短時間就可完成的午休美容,能改善皮膚問題,其中「3D飛梭雷射」是有痘疤、斑點的民眾可選擇的方式之一。整形外科李久恆醫師表示,目前飛梭雷射的治療已經廣泛運用在各項皮膚的問題治療上,3D飛梭雷射採分段換膚(Fractional)的方式,一次治...

防範腦中風 注意飲食、服藥、量血壓

防範腦中風 注意飲食、服藥、量血壓

柳營奇美醫院中醫部賴郁凱醫師指出,今年中秋節剛過,秋老虎餘威尚存,每日的門診就不乏有腦中風的病患。為提供腦中風病患全方位便捷的服務,配合健保局開辦「腦血管疾病中醫輔助治療計畫」,讓病患獲得更完善的治療。腦中風主要病因是顱內的循環障礙,造成腦部的功能損傷,其症狀包含了急性的肢體無力感或活動障礙,嚴重的會造成神智昏迷,甚至死亡。在分類上,現代醫學依照其導致腦部循環障礙的原因,分為「出血性腦中風」...

影音/正確治療肺結核 6至9個月可痊癒

影音/正確治療肺結核 6至9個月可痊癒

世新大學爆發肺結核群聚感染,引發各界關心,肺結核可說是國內最大宗的法定傳染病,主要是經由飛沫傳染,但基本上有九成的人不會發病,只有抵抗力較差時,比較容易發病。只要遵照醫師的吩咐,接受最多9個月的治療,就能恢復健康。由於肺結核潛伏期很長,不易發現,所以每年都有幾起的群聚感染事件。疾管局統計,去年約有1萬3千人感染,肺結核可說是國內最大宗的法定傳染病。台北市衛生局表示,肺結核主要是飛沫傳染,患者...

影音/世新8生染肺結核 300師生將篩檢

影音/世新8生染肺結核 300師生將篩檢

台北世新大學驚傳肺結核群聚感染!去年11月,有1名同學感染後,今年4月到9月又陸續有7名學生確診,目前總共有8人染病,而前天在台北市捷運站臥軌自殺身亡的日籍女學生,也是其中一名染病者,為了控制疫情,台北市衛生局下周一、二將前往世新,對三百多名接觸過病患的師生,做肺結核篩檢。世新大學驚傳爆發肺結核群聚感染,目前已經有8名確診病例。去年11月有一名同學首先遭感染,而今年4月又有另一名學生染病,而...

肺結核防疫 七分檢測法自我檢測

肺結核防疫 七分檢測法自我檢測

世新大學爆發肺結核群聚感染事件,有8人確定遭到感染,但都已服藥治療,目前無傳染危險,北市衛生局將在24、25日兩天,針對校內322名接觸者做篩檢。衛生署疾管局副局長施文儀表示,世新大學肺結核疫情已經控制,大眾不必擔心,提醒民眾可利用肺結核防疫七分檢測法,能幫助自己早期防範肺結核。施文儀說,肺結核感染者與潛在感染者只要已投藥,都不會傳播病菌,大眾不必恐慌,尤其世新大學事件,疾管局第一時間也加做...

幫寵物取個好名 讓牠們更健康

幫寵物取個好名 讓牠們更健康

根據國外寵物網站指出,幫寵物取名字,不單單只是一種樂趣和創意,這也是一種訓練,而且會影響寵物的安全和健康,透過正確的教導,寵物的名字可以讓提高牠們的注意力,並且在訓練牠們時可以提醒牠們採取行動。Cathy Lester表示,她幫寵物取名字,幾乎都是挑人名,因為我認為這樣是比較有尊嚴的,也幫寵物添加了很多個性。Cathy Leste說,她會訓練她的狗服從、敏捷動作、跟蹤、以及牧羊,她喜歡短且獨...

父母別再抽菸! 二手菸會讓兒童得中耳炎

父母別再抽菸! 二手菸會讓兒童得中耳炎

二手菸的危害又增加一項了!根據美國健康網站WebMD的一篇文章表示,如果父母或家中其他成員吸菸,會增加兒童發生中耳炎的機率。台北慈濟醫院小兒科醫師黃心平表示,二手菸確實有可能會對呼吸道黏膜造成破壞,增加幼童罹患中耳炎的機率,但是目前國內幼童發生的中耳炎,大多是感冒時細菌性感染所引起。該篇研究文章指出,哈佛公衛學院與愛爾蘭無菸社會研究機構的研究人員發現,香菸燃燒時所產生的煙霧,和吸菸者所吐出的...

真的嗎?蔬菜也有毒! 別忘了煮前用水浸泡

真的嗎?蔬菜也有毒! 別忘了煮前用水浸泡

農委會呼籲國人多吃蔬菜,可以促進身體健康。但有大陸報導指出,市面上共有12種蔬菜是有毒的,吃了不但對身體無益,甚至是有害。永和耕莘醫院營養師陳亦漢表示,有些蔬菜中原本就含有不同的毒素,因此都要經過妥善的處理再吃會比較好。大陸報導指出,有12種蔬菜中含有毒素,分別是綠蕃茄、發芽的馬鈴薯、爛掉的薑、鮮木耳、鮮金針花菜、鮮扁豆、鮮蠶豆、不熟的四季豆、放太久的南瓜、爛掉的蔬菜、沒醃透的鹹菜與紫藍色的...

年輕醫院女社工胖到有高血壓 努力減重甩肉14公斤

年輕醫院女社工胖到有高血壓 努力減重甩肉14公斤

台南市立醫院三個月減重班成果佳,參加者醫院社工劉孟芬由原本97.3公斤重量級胖妹變83.7公斤,目前仍然持續減重中;劉小姐希望與更多人分享回顧這三個月來的減重歷程,箇中滋味絕非筆墨可形容,她說經過這三個月,減重增進了和雙親的關係,也讓自己賺進了大把的鈔票。劉孟芬表示,胖了26個年頭,每次告訴大家:「我要減重囉!」總會聽到有人附議:「撐得過一個禮拜再說吧!」這桶冷水潑的我也已經習慣了,也變得沒...

忍受3秒鐘乳房攝影不適 換來乳房健康

忍受3秒鐘乳房攝影不適 換來乳房健康

乳癌是婦女最常見的癌症,預估每年造成全球46萬名婦女死亡。乳癌對台灣婦女的健康威脅也是日益嚴重,依據97年癌症登記及99年死因統計,當年計有8,136人被診斷罹患乳癌及1,706人死於乳癌,也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦女死於乳癌。台灣乳癌發生率由民國78年每10萬人11.7人增加至民國97年每10萬人56.1人,成長為4.8倍。民國97年乳癌的平均發生年齡為52.8歲,相...

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