34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
近期捷運站接連發生突發暴力事件，引發社會關注。對於孕產婦而言，行動與反應能力可能受限，外出時若不幸遇到突發危險狀況，更需要事先了解正確的自我保護原則，以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出，孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則，一旦發現暴力行為，應立即以快步方式撤離現場。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
根據世界衛生組織調查，簡單的手部衛生清潔，是減少醫療照護相關感染、病人抗藥性及加強病人安全的根本措施，所有人都應該強化手部衛生健康意識，養成良好的個人衛生生活習慣，才能預防及遠離病菌。為加強手部衛生教育及宣導正確洗手觀念，三軍總醫院於昨（11）日上午10點舉辦「迎向101病人安全零感染」手部衛生宣導活動，活動現場邀請軍醫局張德明局長及疾病管制局張峰義局長與民眾一同宣導手部衛生觀...
很多學生除了上課，就是坐在電腦桌前，上網查資料或玩線上遊戲，每天晚上至少花1小時，但常熬夜、日夜顛倒，也導致不少學生，連白天上課都想打瞌睡。長時間打電腦，真的會影響睡眠嗎？國內有醫師調查2643位大專新生，年齡從16到23歲，調查他們使用電腦情形，結果發現男學生平日大約花3小時打電腦，假日則增加4到5小時；而女學生時間更長，平日花2到5小時打電腦，假日則增加4到7小時。整體而言，大約有2成7...
早上一到學校，先做跳繩運動30分鐘，再把每天睡眠及飲食寫在健康日記上，幾個月下來，不少國小學童都覺得，自己精神變好，也長高不少。由於國內6到18歲兒童、青少年肥胖盛行率，已經達到26.8％，為預防兒童肥胖問題，有學者針對基隆市六所小學，總共1372位、四年級學童做實驗。結果發現，實驗組學童，每天吃早餐、每天運動30分鐘，天天吃五種蔬菜和水果，並少吃油炸食物和糕餅點心，八個月下來，比對照組、完...
新竹馬偕醫院於12日響應由環台醫療策略聯盟主辦、台灣血液基金會協辦的「愛心環繞全台，公益活動一起來」的捐血活動，經過一天全院同仁的熱血參與，總計捐血19,250cc〈77袋〉，充分展現出醫護人員不僅提供醫療服務，更有愛心不落人後的一面。新竹馬偕院長郭許達表示，每逢歲末之際，血荒的問題總是特別明顯，因此，捐血活動不嫌多也不嫌慢，2011年環台醫療策略聯盟陸續在全台舉辦共13場的捐血活動，藉此呼...
微波爐使用起來非常方便，不過有些該注意的事情，可千萬不能不注意，像是微波生雞蛋時，千萬不能連殼一起放進去，否則不僅吃不到雞蛋，可能整顆雞蛋還在微波爐裡，怦的一聲整顆雞蛋炸開，變成「炸蛋」。根據媒體報導，6日一名曾經教過球后曾雅妮的外籍老師戴米恩，把生雞蛋連殼放進微波爐微波，爐門開啟瞬間，鼻子、臉部及眼皮就遭到滾燙蛋汁一到二度的灼傷。（圖片翻攝自維基百科，作者Kacper "Kangel" A...
知名女網選手詹詠然在球季結束後回國休養期間，於4日早晨腹部突然劇痛，狂冒冷汗，第一時間緊急赴台北中山醫院就診，經超音波診斷為「急性卵巢扭轉」。經醫院採用單孔內視鏡開刀治療，取出約7公分的良性囊腫，手術過程相當順利，住院後於日前出院，目前身體狀況良好，在家中休養。根據馬偕醫院衛教中心文章指出，女孩子有下腹疼痛症狀必須考慮卵巢扭轉的可能性，原因尚不明，但通常都有一個囊腫存在。腹痛、噁心、嘔吐、頻...
美國FDA（食品藥物管理局）針對dabigatran（商品名稱普栓達，Pradaxa）上市後發生的嚴重出血事件報告進行評估，雖然出血事件為抗凝血劑已知的不良反應，且其藥品仿單都已載明，現階段認為，依據藥品仿單資訊使用dabigatran成份藥品仍具有其重要的臨床效益，美國FDA將進一步評估使用dabigatran是否有高出預期的出血風險。經調查，衛生署於今年7月13日核准含dabigatra...
宜蘭縣衛生局今年度整合社區藥局，推動「共同照護獨居老人居家用藥安全」計畫，隨著人口高齡化以及家庭結構的改變，長期照護是現代銀髮族的需求之一，動員51位藥師利用自己下班時間，自備交通，到長者家中進行正確用藥指導，保障長者用藥安全。宜蘭縣衛生局今天舉行成果發表會，感謝這群愛心藥師的無私奉獻。 宜蘭縣政府秘書長陳鑫益說，宜蘭縣老年人口已達13%，老年人常有一種以上的慢性疾病，有的早上看內...
截至11月30日止，臺北市健康減重報名人數共計11萬2,007人，揪團減重已達130.7公噸（13萬742公斤），超過原訂目標101公噸〈10萬1,000公斤〉。臺北市政府衛生局局長林奇宏表示，今年參加健康減重的民眾雖然只有11萬2,007人，但根據衛生局調查顯示，臺北市18歲以上民眾有進行體重管理的比率已經從98年的44.5％提高至71.5％，顯示今年市政府推動的健康減重計畫已喚起大多數民...
到了今年底，許多縣市都在回顧過去一年減重的成果，宜蘭縣也不例外；宜蘭縣政府衛生局今年初號召學校、社區及職場共同參與減重競賽，經過1萬7千位鄉親努力下，到11月27日為止，累計減重達2萬4千多公斤，成效斐然，因此衛生局在冬山鄉仁山植物園，舉辦宜蘭縣環縣健走暨健康減重管理計畫期末成果表揚，特別針對減重成效最佳前3名及共同為社區民眾辦理體重管理服務的醫療同仁給予獎勵，由宜蘭縣政府予以公開頒獎表揚。...
