研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。
保鮮膜是廚房用具中非常常見的食品包材,大家也一直在討論到底保鮮膜有沒有塑化劑?保鮮膜耐熱度是多少?保鮮膜微波有害嗎?這次的專欄,《優活健康網》特選此篇,幫大家整理了市面上最常見到的4種保鮮膜材質,讓大家一次能了解保鮮膜該怎麼選,怎麼正確使用。
近年來,植物奶在全球掀起一股風潮,植物奶熱量、脂肪低膳食纖維多又減碳,成為牛奶的替代選擇,咖啡廳也紛紛推出燕麥奶、堅果奶、椰奶等植物奶拿鐵,讓植物奶成為許多人生活中的一部分。《優活健康網》特摘此篇,由營養師柯曉彤分享植物奶的飲用注意事項。
一名30多歲男子身材健壯,但退伍後每次找工作,都因為健檢有心雜音被拒絕,最近他因為心臟抽痛、走路很喘因而就醫,醫師發現男子5歲時就確診先天心臟病,但都未追蹤治療,導致心室中隔缺損嚴重,長期血液衝擊右心室,造成右心室衰竭,並出現右心室肥厚狀況,壓迫到肺動脈導致血流不順,右心室更出現罕見從一個腔室、硬被肥厚心室肌肉阻隔,成為雙腔情況,經過手術治療後恢復健康。中山醫學大學附設醫院心臟外科醫師郭樹民...
泰國在7月底因南部地區持續暴雨進而引發洪災,加上未處理的大量垃圾,已嚴重污染當地水質,易引起水媒人畜共通疾病與食物中毒;且未清除的積水及垃圾容易造成蟲媒繁殖,產生登革熱、瘧疾、屈公病等傳染病,疾管局提醒當地華僑或台商,飲水前應先煮沸,切勿飲用來路不明生水,並確實做好防蚊等個人健康保護措施。依據國際監測資料,泰國東北地區淹水區域的坤敬府(Khon Kaen)已出現1例鉤端螺旋體病確診病例及20...
腕關節鏡手術優於傳統的開刀手術,世界各國的骨科醫師爭相學習;11位國際級腕關節鏡手術教授6日應邀在秀傳亞洲微創手訓練中心授課,上課學員大爆滿,大師級的技術加上實體教學,學員獲益良多,所學也將嘉惠更多民眾。秀傳亞洲微創手術中心院長吳鴻昇表示,此次大師級的專家、教授群分別來自法國、香港、日本等國,主持人是法國馬都朗(MATHOULIN)教授,他是國際知名手腕顯微專家、歐洲腕關節鏡醫學會創會會長,...
在老年人口逐年增加的台灣社會,導致重殘或死亡的腦中風對國民健康及經濟的威脅與負擔越顯沈重。為了提供腦中風病人完整的醫療照護,奇美醫學中心在邱仲慶院長指示下,於民國97年5月整合了神經內外科、急診部、神經放射科、復健科、護理部、門診部、營養部及社服部等,成立了「中風中心」醫療團隊。中風中心對於急性中風病患,積極推動黃金時間使用血栓溶解藥物治療、發展神經放射介入性治療,提供跨科部合作的團隊治療,...
11月16日「慢性阻塞性肺病世界日(World COPD Day)」前夕,北市衛生局林奇宏局長、董氏基金會終身義工孫越及臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科江啟輝主任與250位COPD病友及家屬13日將齊聚,並教導正確的肺部復健運動及用藥方式,以減緩COPD的惡化、保有基本的生活品質,同時呼籲吸菸者及早戒菸、搶救健康。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有2.1億人罹患慢性阻塞性肺病(COPD...
大陸網站指出,因為豬血的營養十分豐富,非常適合秋冬之際進補之用,因而被稱為「液態肉」。根據營養師的分析,每100克豬血含蛋白質16克,高於牛肉、瘦豬肉蛋白質的含量,而且容易消化吸收。豬血蛋白質所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例最接近,非常容易被身體利用,因此豬血的蛋白質在動物食物中最容易被消化、吸收。(圖片翻攝自網路)豬血血中含鐵量高,而且是以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生...
甲狀腺癌的患者近年來快速增加,但國內碘131病房不足,使得手術後需要碘131同位素放射治療的病患平均得等三至六個月才能排到病房,彰濱秀傳紀念醫院在衛生署許可下,興建3間碘131病房 ,造福許多病患;國內多了3間碘131病房,可望縮短甲狀腺癌病患接受此項治療的漫長等待期。彰濱秀傳醫院同位素治療中心主任林君宜表示,甲狀腺癌的治療方式包括手術切除、放射碘(I-131)、放射線及化學治療等,通常以手...
體重過重一直是先進國家困擾已久的問題,很多藥廠、學者都投入大量的心力來研發相關的藥物,希望能夠消滅肥胖,根據《今日美國》(USA Today)報導指出,美國研究團隊已經研發出一種藥物,可以幫助消除脂肪,特別是腹部的脂肪,目前在猴子上已經取得初步的成效,根據研究顯示,這種藥物可以在一個月之內,消除40%的脂肪,減輕11%的重量。這項研究是德州大學MD安德森癌症中心(Texas MD Ander...
泰國正經歷五十年來最嚴重的水患,至今仍有許多地區大水未退。嘉義基督教醫院前院長翁瑞亨夫婦三年多前即已往泰國曼谷基督教醫院任職,經歷泰國由七月份開始至今的水患,翁瑞亨近期發出三次訊息,除盼各界為泰國水患禱告外,身為醫師的翁瑞亨,已預見大水退去後的傳染病預防與災區重建需求,盼各界為泰國災區伸援。翁瑞亨於近日發出的信件中提到,曼谷街道已漸漸淪陷,雖政府呼籲當地居民撤離,但仍有居民堅守家園,小意外不...
萬芳醫院婦產部柯柏均醫師指出,卵巢腫瘤對婦產科醫師而言是個不容易處理的課題!因為這類型的患者通常沒有症狀、而且腫瘤的型態採多型性,增加了醫師手術上的難度。大多數的卵巢腫瘤 (80%到85%)是良性的,這些良性卵巢腫瘤有三分之二發生在20歲到44歲的婦女,45歲以前的婦女得到惡性卵巢腫瘤的機率小於7%,患者最常見的症狀包含腹脹、腹痛和泌尿及腸胃症狀。柯柏均醫師提醒可能有這類問題的婦女,就醫時需...