阮綜合醫院身心內科陳三能主任表示，隨著科技時代的快速更新，現代人感受的心理壓力似乎越來越沉重，壓力最直接的影響往往就是睡眠品質，而長期的睡眠不足，易形成慢性的身心疲勞，進而使人面臨許多身心的不適症狀，如：頭痛、便秘、腹痛、焦慮等。音樂可以讓人放鬆、釋放壓力，音樂治療師李蕙妤說，教導民眾以下步驟，讓自己更有信心與能量面對人生挑戰。步驟 1：找一個安靜、無人干擾、燈光柔和、溫度適當、備有音樂播放...

台中一名婦人出車禍後月餘，右眼莫名開始紅腫起來，沒多久整顆眼球充血腫大，無法轉動。經詳細檢查後，發現是當初車禍造成婦人腦內的頸動脈破裂，動脈血液逆流到附近的海綿竇及眼睛靜脈內，才會使得眼球紅腫鼓脹，若不及時治療將會失明，甚至引發腦幹出血死亡。光田醫院緊急為婦人進行顱內血管栓塞手術，總算讓患者撿回一命。（圖：箭頭所指即為因血液逆流而鼓脹的右眼靜脈）光田醫院放射診斷科何子龍主任解釋，人體顱內的中...

蔡先生三十歲未婚，在台北一家金融公司工作，每天調度上億元資金，上班時神經隨時緊繃，不允許任何差池，否則公司隨即面臨嚴重損失，不僅自己的工作不保，還得承擔所有損失，每天下班後回到宿舍都已精疲力盡。所幸，家鄉有位青梅竹馬女朋友，每逢週末他搭車返鄉相聚，共渡寶貴週末時光，有時候會安排短程旅遊渡假。這是他生活中最好的慰藉─固定返鄉充電、休息、再出發。可是幾個月前一次在做愛做的事時，他的小弟弟很不爭氣...

一手打造「蘋果」電腦金字招牌的賈伯斯，被譽為改變時代的創新者，而這世上，唯一打敗賈伯斯，讓他的人生提早謝幕的，竟是有「沉默的殺手」之稱的胰臟癌！（圖：胰臟位置，取自長庚醫院網站）胰臟癌為何被稱為「沉默的殺手」？阮綜合醫院胃腸外科阮東光主任說，因為胰臟在身體上的位置隱密，位在左上腹部，靠近十二指腸及脾臟，為一長形且扁平的腺體，胰臟的功能包括分泌胰液以幫助食物的消化與吸收；另外還分泌胰島素、升醣...

勇敢抗癌的雲林9歲男童「豆豆」，因病情惡化，27日因多重器官衰竭去世。2年前豆豆被診斷出罹患相當罕見的「神經母細胞癌」，但他始終樂觀堅強的對抗病魔、還與家人賣糖果籌醫藥費，勇敢的抗癌故事非常感人。（圖：勇敢抗癌的豆豆，取自公視晚間新聞畫面）根據中華民國兒童癌症基金會的衛教文章指出，兒童神經母細胞腫瘤是交感神經系統的細胞，在胚胎發育過程當中，產生突變而長出的腫瘤，這些神經節分布在身體的許多部位...

藝人郭子乾在韓國飯店遭熱水淋身，雙腿百分之80的面積為二度燙傷，嚴重影響到他的活動，日後恐怕需要復健或積極除疤。當燒燙傷意外不小心發生時，建議民眾要冷靜下來，趕快進行初步處理及求救，因為根據林口長庚醫院燙傷中心的衛教文章指出，燙傷是可以預防的，但是一旦不幸發生了，正確的處置非常重要，將會影響到傷口的預後！根據林口長庚醫院燙傷中心的衛教文章建議，燒燙傷意外發生時，應立即以大量自來水沖洗，並移走...

藝人郭子乾利用春節期間和家人到韓國遊玩，卻意外在飯店被熱水燙傷，雖然已經出院、勉強可以行走，但這場意外打亂了行程，一行人預計將在晚間返台。經紀人劉憲衛（大衛）接受電子媒體訪問時表示，郭子乾雙腿有80％的面積二度燙傷，雙腿的活動受到影響，至於會不會影響到日後的演出，還有待觀察。根據陽光社會福利基金會網頁衛教文章指出，「二度燒燙傷」又分淺二度燒傷和深二度燒傷兩種，皮膚受傷的範圍涵蓋表皮層、真皮表...

藝人郭子乾和家人到韓國遊玩，卻傳出被燙傷意外！媒體報導，郭子乾因飯店的電熱水器「落底」，大量熱水直接淋在他的大腿上，造成嚴重的二度燙傷，目前雖然已離開醫院，但仍須靠輪椅代步，整個旅遊行程也因此中斷。據了解，郭子乾將於台灣時間下午三點在韓國舉行臨時記者會，屆時有相關最新訊息，敬請鎖定優活健康網的報導。（圖為郭子乾在節目中模仿表演，翻攝自Youtube）

針對有媒體報導，民眾抱怨1922民眾疫情通報及諮詢專線於春節當日凌晨左右，出現打不通的情形。對此，疾管局於昨（27）日回應表示，今年春節期間1922專線服務人次較去年暴增3至5倍，已安排適當人力支援。此外，如果客服人員持續忙線，民眾可以選擇先留言，隨後客服人員會回電。疾管局指出，1922專線春節期間電話諮詢量較去年春節期間增加約3到5倍，今年除夕全日總進線量為270通、初一至初四平均每日有5...

促進健康的有效運動有2種，第一，每天都要運動且累積數次運動至少30分鐘。隨時增加身體活動或運動量的機會，例如提早下車，以步行取代乘車到達目的地，儘量不搭乘電梯或減少搭乘的樓層，而改用爬樓梯等，每天累積數次運動至少30分鐘。第二，每週至少三天從事有氧運動。選擇一些可活動全身肌肉的有氧運動，如散步、快步走、慢跑、游泳等，每次持續30分鐘以上（剛開始時，時間可循序漸進，慢慢增加）；運動強度達到會喘...