特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

鹽巴結塊怎麼辦?家庭主婦必知「3招」不讓鹽受潮:微波就能還原

鹽巴結塊怎麼辦?家庭主婦必知「3招」不讓鹽受潮:微波就能還原

鹽是每天都會用到的基本調味料,但若保存不當不僅容易受潮結塊,還可能吸附異味,讓烹調變得麻煩。掌握正確的保存方式,就能讓鹽長期保持乾爽、好使用。《優活健康網》特選此篇,提供民眾正確及錯誤的鹽巴保存方式,以及鹽結塊時可用乾炒法及微波爐處理,讓鹽巴減少濕氣。

婦長期用「不沾鍋」煮飯竟罹肝癌!醫示警改用「3種鍋具」守護健康

婦長期用「不沾鍋」煮飯竟罹肝癌!醫示警改用「3種鍋具」守護健康

一名婦人因長期使用刮痕累累的不沾鍋烹飪,最終罹患肝癌並被檢測出體內永久化學物質PFAS嚴重超標。PFAS全名為全氟及多氟烷基物質,包含常見的鐵氟龍PTFE,因其碳氟鍵結構極為穩定,被稱為「永久化學物質」,一旦進入人體會在血液和肝臟中累積,半衰期可長達數年。《優活健康網》特摘此篇分享不沾鍋的使用方法。

錐心刺骨的痛!竟是罹患腎臟癌

錐心刺骨的痛!竟是罹患腎臟癌

67歲的陳先生最近幾個月因為食慾不振、容易疲倦及不明原因的腰痠背痛,先後到桃園某教學醫院自費接受全身健康檢查,檢查結果被告知正常無問題,並預約回該院的腸胃科進行追蹤治療。該院腸胃科僅以一般胃炎處理,並開一些症狀治療的藥物,沒有再為陳先生安排深入檢查。後來發現,陳先生意罹患腎臟癌!(圖:電腦斷層掃描)陳先生也曾求助中醫推拿治療,但腰痠背痛的狀況仍然持續。因為疼痛難耐,陳先生被家人送至臺北市立聯...

寶寶喝母乳 增身體健康降低過敏

寶寶喝母乳 增身體健康降低過敏

根據臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主治醫師陳揚卿以及臺灣大學公衛學院於2009年所作的流行病學調查,訪談了全臺灣北中南東14個社區的579個學童母親,做出氣喘病例對照研究發現,媽媽懷孕期用藥,甚至是中草藥,會增加孩童氣喘危險。陳揚卿說,媽媽生產時使用真空吸引器、孩童一歲內反覆的呼吸道感染、孩童三歲前即送去幼稚園等,均會增加罹患氣喘的危險,媽媽哺育全母乳則對孩童是保護因子。此結果已發表於2...

四肢感覺異常 何謂肢體不寧症候群?

四肢感覺異常 何謂肢體不寧症候群?

阮綜合醫院神經內科洪國瑋醫師表示,手腳的神經及血管是比較長的,所以也很容易因為外力或是疾病而受傷。負責傳遞感覺的神經由肢體的末端往身體中央將感覺傳遞至脊髓,再由脊髓向腦部傳遞,由腦部的感覺中樞解讀傳入的訊號。這整個路徑上只要有任何的障礙,或是中樞神經傳遞出了問題,都有可能造成肢體產生酸麻脹痛割刺癢,甚至一些原本沒有而後來出現的感覺異常現象。什麼疾病容易導致四肢的感覺異常呢?洪國瑋醫師說,以最...

當癌症降臨 要怎麼去面對?

當癌症降臨 要怎麼去面對?

癌症,任何人聽到後都會不寒而慄,多數是因為對癌症不甚了解;常有人說癌症是不治之症,其實對錯各半,人類疾病中有絕大多數是無法治癒的,如高血壓、糖尿病等慢性疾病只能加以控制;再則人類之壽命也有一定之限制,並不能無限延長,所以人生必須有所規劃,於有限的時光中完成自己的心願。(圖:放射線治療)當癌症降臨時,您該怎麼辦?這個問題很難簡單回答,但可利用一些小問題來幫助自己或家人或朋友來面對與了解:不同的...

避免夜間事故 散光族開車注意三要點

避免夜間事故 散光族開車注意三要點

每逢春節連假,總會有因長時間開車、疲勞駕駛釀成交通意外發生。尤其民眾常會為了避開塞車時段,選在高速公路免收費時段開夜車,更容易因眼睛疲勞、視線模糊釀成意外。新光醫院眼科主治醫生葉威毅特別提醒有散光問題的民眾,開車時更要注意視力狀況。一般來說,散光七十五度以上就會出現疊影、像差等視線模糊的情況,尤其夜間視力模糊的情況會更加明顯。現代人多半習慣配戴隱形眼鏡,葉醫生提醒散光開車族要避免事故,選擇隱...

收假專題/吃太好?當心血管油膩膩!

收假專題/吃太好?當心血管油膩膩!

過年期間大魚大肉,不忌口享受美食,不只會讓體重悄悄上升,其實更可怕的是囤積在血管裡面的脂肪!醫師表示,現在人飲食精緻,生活壓力大又少運動,導致高血脂的患者越來越多,且有年輕化的趨勢,但高血脂初期又沒有明顯症狀,往往當發生嚴重的疾病時,才被發現。醫師解釋,高血脂症就是因血中的脂肪過高所產生的疾病,也是造成動脈硬化症和心臟病發生的危險因子,嚴重的話將造成血管阻塞、動脈硬化、心肌梗塞、腦中風和心臟...

旅遊返台 慎防國際傳染疾病

旅遊返台 慎防國際傳染疾病

春節連續九天假期,民眾出國旅遊,新移民返國探親,疾管局提醒國人做好防疫準備!根據統計,2011年境外移入病例,亞洲地區以蟲媒與腸道傳染病居多,如登革熱、阿米巴性痢疾、桿菌性痢疾等;非洲與大洋洲則須慎防瘧疾與登革熱傳染。疾管局表示,為避免傳染病境外移入造成國內疫病散佈,影響民眾健康,將持續在各港口、機場實施檢疫措施。疾管局指出,兩岸交通直航旅客逐年增加,今年冬季全球多處國家或地區氣溫偏低,國人...

新年新希望/掌握健康密碼 健康整年

新年新希望/掌握健康密碼 健康整年

新年新希望,許多人都會在新年許下身體健康的願望,但該怎麼讓願望成真呢?國健局指出,近4成1的民眾過年期間體重平均約增加1.7公斤,而有近7成的國人不知道如何計算判斷肥胖標準的指數,但只要遵循「1824」的健康密碼,就能幫助你維持健康體重、擺脫慢性病威脅,健康一整年!國健局解釋,身體質量指數(BMI,Body Mass Index)是世界衛生組織用來簡易判定肥胖程度的指標,而BMI指數愈高,罹...

收假專題/團圓過後 身體不能圓!

收假專題/團圓過後 身體不能圓!

春節假期少不了吃吃喝喝,加上長達9天的年假,打打麻將、上上電腦之餘,新北市衛生局籲請民眾也務必要兼顧運動,才不會身材走樣、賠了健康。除了多爬樓梯、利用唾手可得的物品當作運動器材,健走也是方便又簡單的運動,又可減肥、降血壓,揪團健走更可增進感情,一舉數得。新北市衛生局說,春節團圓身材可不能圓,除均衡飲食外,維持動態生活也不可或缺,如上下樓層多爬樓梯、步行前往超市或傳統市場、或是與家人從事戶外休...

收假專題/假期症候群 收假好痛苦

收假專題/假期症候群 收假好痛苦

長達九天的年假結束,代表著寒假已接近尾聲,新的學期即將開始,大人們也準備返回工作崗位。但醫師指出,不少學生在假期最後這幾天出現焦慮、精神萎靡等情形,誤以為是感冒了,但事實上是因為即將回歸日常生活所產生的「假期症候群」。新北市立聯合醫院精神科醫師段永章解釋,「假期症候群」是指假期作息過於鬆散與放縱,導致忽略了健康的生活方式,因而產生身心危害,並且在假期結束時發生適應不良的現象,這經常發生在時間...

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