時序進入春天,春天時節日夜溫差大,白天可能飆到高達30度,夜晚則降到20度以下,這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔,可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
越來越多研究顯示,慢性發炎可能間接促使身體癌細胞的生長。要讓身體遠離慢性發炎,生活習慣、飲食和運動都很最重要。《優活健康網》特選此篇,醫師建議改變5生活習慣,可以抗發炎,特別推薦洗冷水澡的好處,可以促進抗老化棕色脂肪活力發揮,因此若身體情況允許,夏天偶爾洗冷水澡也不錯。
是什麼讓你擁有健康與幸福?人生最重要的目標是什麼?以千禧年世代為對象的調查中,超過8成的人說,人生最重要的目標就是「富有」,有5成表示主要目標是「享有名聲」。《優活健康網》特摘此篇分享「哈佛大學研究」,究竟幸福人生最重要的因素為何?你又怎麼看待幸福呢?
根據本報報導,有診所因病患眾多,以200元「急診費」的名義讓多繳錢的病人先看醫生,引起其他候診民眾不滿。對此,衛生署發布新聞稿強調,醫療業務行為非屬商業行為,不應使用「以價制量」方式,限制相關民眾就醫權益。而應改以設定合理門診量之方式,限制其每診掛號人數,提供民眾適當醫療服務。衛生署表示,為了避免醫療機構收取掛號費之差距過大、影響民眾就醫權益,衛生署曾公告「醫療機構收取掛號費之參考範圍」,門...
大林慈濟醫院眼科主任樊文雄表示,最近門診有許多三十幾歲就因老花症狀而前來求診的民眾,追究老花提早報到的原因,多數是因為長時間、近距離盯著電腦螢幕,導致眼睛調節功能疲勞,而出現老花症狀。(圖:大林慈濟醫院提供)一般人大約在40歲左右開始出現「老花」症狀,但現代人除了看書外,有很多人更是長時間盯著電腦螢幕,如此近距離、長時間用眼,加上電腦畫面跳動快速,使眼睛的調節功能失常,容易提早出現老花症狀。...
前總統李登輝,因為罹患大腸癌第二期,上個月在台北榮總動手術切除腫瘤,幸好癌細胞沒有擴散轉移,手術後目前恢復狀況良好。事實上,癌症已經連續29年成為國人十大死因的頭號殺手,其中又以罹患大腸癌的人數最多,醫師說,這跟國人喜歡吃燒烤類、漢堡炸雞等等,高熱量、高油脂的食物有關。罹患大腸癌機率到底有多高?從國健局的資料發現,國人平均每天有30人確診罹患大腸癌,有13人因大腸癌而死亡,其中50歲以上罹患...
最近氣溫驟降,醫院的大廳擠滿等候看診及領藥的民眾,現在傳出自從健保局12月起實施新藥價之後,中小型醫院以及基層診所竟然出現買不到藥的窘境!有地區醫院說,大約有1000項藥品,因為健保藥價低於醫院實際採購價,但小醫院採購量低、議價空間相對比大醫院小,造成健保局核給的藥價根本買不到藥。 私立醫療院所協會表示,大醫院一次進幾十萬顆藥,議價空間大,但規模較小的地區醫院可能只買幾千顆、基層診所更只能買...
入冬是肺炎鏈球菌的活躍季節,對體弱免疫力低的小兒具有嚴重的攻擊性,不再和平共存。澄清醫院中港院區小兒科主治醫師顏文嵐呼籲,尤其對先天性心臟病的小兒應考慮及早施打疫苗,以免引起可怕的併發症。一名一歲一個月大的男嬰,因咳嗽、持續發燒合併呼吸淺快而求診,經檢查診斷發現右側的大葉性肺炎,尿液的細菌快速抗原檢驗結果顯示是肺炎鏈球菌的侵襲感染,血液檢查結果有顯著升高的白血球與極高的C反應蛋白。這位男嬰患...
您是否有以下經驗?別人吃減肥食譜有效,自己卻沒有;拼命游泳及節食,效果還是不彰!肥胖的原因,除了外在的飲食及運動外,還有內在的脂肪代謝,想要終結肥胖宿命,找回不復胖的青春秘密,就要掌控脂肪,幫身體「減脂」。為了更健康、有活力,讓大家減得有效率,遠離「YOYO復胖效應」,北市中正區健康服務中心何主任與預防醫學健康管理中心邱主任提供以下幾個健康的減重小秘方:吃得「少」,更要吃得「巧」:正確的食材...
國內資料顯示,平均每天有30人被宣佈得到大腸癌,有13人因大腸癌死亡,97年新診斷大腸癌個案有11,004人,大腸癌已成為癌症發生人數的榜首,平均發生年齡為68歲,其中50歲以上有9,571人佔所有大腸癌人數的87%。爲降低大腸癌對國人健康威脅,衛生署邱文達署長表示,自民國99年1月起全面提供50-69歲民眾2年1次免費糞便潛血檢查(大腸癌篩檢),民眾只要持健保卡至健保特約醫療...
年關將近,加上百年婚潮,靜美(化名)也搭上這波結婚的熱潮,開始籌備婚禮事宜。新娘子都希望自己能在結婚當天留下美好的回憶與身影,靜美說她原本身材圓潤、還有明顯的雙下巴,後來去做電波拉皮才獲得改善。醫師表示,電波拉皮除了有緊緻拉提效果外,還可調整臉部線條、改善雙下巴,讓臉蛋更上相。中華民國美容醫學會會員郭姿廷醫師指出,靜美用電波拉皮瘦臉方式,是現在新娘們非常流行的方法。主要是因為電波拉皮可藉由電...
根據世界衛生組織調查,簡單的手部衛生清潔,是減少醫療照護相關感染、病人抗藥性及加強病人安全的根本措施,所有人都應該強化手部衛生健康意識,養成良好的個人衛生生活習慣,才能預防及遠離病菌。為加強手部衛生教育及宣導正確洗手觀念,三軍總醫院於昨(11)日上午10點舉辦「迎向101病人安全零感染」手部衛生宣導活動,活動現場邀請軍醫局張德明局長及疾病管制局張峰義局長與民眾一同宣導手部衛生觀...
很多學生除了上課,就是坐在電腦桌前,上網查資料或玩線上遊戲,每天晚上至少花1小時,但常熬夜、日夜顛倒,也導致不少學生,連白天上課都想打瞌睡。長時間打電腦,真的會影響睡眠嗎?國內有醫師調查2643位大專新生,年齡從16到23歲,調查他們使用電腦情形,結果發現男學生平日大約花3小時打電腦,假日則增加4到5小時;而女學生時間更長,平日花2到5小時打電腦,假日則增加4到7小時。整體而言,大約有2成7...