特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

燒炭自殺很痛苦 獲救後遺症狀多

燒炭自殺很痛苦 獲救後遺症狀多

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據衛生局統計100年度臺南市自殺死亡共316人,男性與女性比為2.5:1,其中以燒炭方式佔全數自殺者為90人(佔28.5%),為自殺方式第二順位,燒炭死亡者男性與女性為5:1,可見燒炭自殺的嚴重性,許多自殺者以為燒炭自殺是完美死去、不痛苦、美麗的死去等,衛生局也藉此機會,破除燒炭自殺迷思,並非如同謠傳以燒炭自殺是完美的、不痛苦的自殺方式,除了結束自己寶貴生...

健康減肥好處多 用減重治療慢性病

健康減肥好處多 用減重治療慢性病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名33歲的林先生,罹患高血壓、高血脂、高尿酸五年,自去年11月左右經配合台中醫院院營養室健美餐及運動減重治療三個月,其體重由126.6公斤減了20公斤,血脂肪及尿酸值恢復正常,血壓穩定且開始減藥,今年03月體重為99.8公斤,血脂肪,血壓不須服用藥物即可維持正常。慢性病是文明病,對於慢性病的治療,第一步一定是強調生活型態的改變;包括飲食、運動和減重,若三個...

醫改會:到藥局買藥 一定「藥」注意的5件事

醫改會:到藥局買藥 一定「藥」注意的5件事

(優活健康網新聞部/綜合報導)坊間藥局、藥妝店林立,輕微腹瀉或生理痛時,大部分的人會選擇到藥妝店、藥局買藥應急,既方便又省時間,又或是有些人上街經過藥局或領健保處方箋的慢性用藥時,也會順便買些整腸健胃或「強筋固骨」的保養藥、健康食品等,但是醫改會要提醒大家,藥局買藥仍有風險與陷阱,務必要注意以下五「藥」事。一、藥品分三級,處方藥千萬別亂買,違者最高罰15萬藥品依風險高低,分成處方藥(如抗生素...

枕頭竟能辨識打鼾聲音 自動調整睡姿

枕頭竟能辨識打鼾聲音 自動調整睡姿

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據調查,在台灣估計有約52%會打鼾,超過四十萬人患有睡眠呼吸中止症,不過打鼾的人只要換個姿勢就能降低打鼾,只是人都睡著了,怎麼知道去換姿勢呢? 為了讓打鼾者和枕邊人有更好的睡眠品質,彰濱秀傳紀念醫院睡眠中心研究可以辨識打鼾聲音,並依打鼾多寡,自動調整打鼾者睡姿的枕頭,研究結果指出,不僅鼾聲和打鼾頻率大有改善,亦降低呼吸中止的次數。彰濱秀傳睡眠中心首先證實「...

用紓癌特治療腎細胞癌 六旬病危患者可下床

用紓癌特治療腎細胞癌 六旬病危患者可下床

腎臟,台語又稱「腰子」,是人體中十分重要的一個器官,但腎臟腫瘤相較於肺癌、肝癌等男性常見癌症,因早期常無症狀,而備受忽略。但近期民眾接受健康檢查其中含影像學檢查的比例越來越高,往年不易早期發現的腎臟癌近年來逐漸增加,目前每年約有近800位患者被診斷出罹患腎臟癌。和信治癌中心醫院血液腫瘤科黃國埕醫師指出,針對晚期腎細胞癌的治療,早年還未有腎細胞癌的分子標靶藥物時,主要以免疫治療的方式,透過干擾素或...

六旬腎細胞癌患者病危 標靶治療後可下床

六旬腎細胞癌患者病危 標靶治療後可下床

腎臟,台語又稱「腰子」,是人體中十分重要的一個器官,以往腎臟腫瘤相較於肺癌、肝癌等男性常見癌症,易受忽略。但近期民眾接受健康檢查含影像學檢查的比例越來越高,目前每年約有近800位患者被診斷出罹患腎臟癌。和信治癌中心醫院血液腫瘤科黃國埕醫師指出,在分子醫學的進步下,找出兩種能阻斷腎細胞癌增生的機制,目前健保第一線給付的紓癌特;另一類為mTOR信號通路抑制劑,有今年元旦剛過健保給付的新藥特癌適或...

提前打提升保護力 疫苗滿五歲即可打

提前打提升保護力 疫苗滿五歲即可打

(優活健康網新聞部/綜合報導)為讓幼兒及早獲得保護力,兒童「麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗」第二劑及「減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗」,提前於入小學前於各地衛生所與合約醫療院所完成病管制局表示,基於社會型態之轉變與家長對於疫苗接種審慎之需求,為提升接種品質與效能,並讓幼童及早獲得保護力,依據衛生署傳染病防治諮詢委員會預防接種組決議,將原先於國小一年級全面接種之「麻疹腮腺炎德...

有散光不能戴隱形眼鏡?專家:配戴規格要正確

有散光不能戴隱形眼鏡?專家:配戴規格要正確

隱形眼鏡配戴成趨勢,但近日不少網路謠言誤導民眾,就有不少散光民眾認為只能戴眼鏡矯正視力。大安双眼明眼科何一滔院長表示,過去散光隱形眼鏡的技術較為複雜,不管是散光度數或是散光軸度選擇都有限,不過現在隱形眼鏡技術越來越成熟,散光民眾想要配戴隱形眼鏡,只要確定規格正確即可。散光族配戴隱形眼鏡矯正視力,不能再只顧近視度數,散光度數及散光軸度都要挑選正確規格才行。若將就度數不符合或是散光...

3歲內大腦可塑性高 聽損應及早療育

3歲內大腦可塑性高 聽損應及早療育

(優活健康網新聞部/採訪報導)行政院衛生署國健局統計,在台灣每1千名新生兒約有1位有重度雙耳聽障問題,3~4位會有單耳聽損問題,和罕見疾病相較,聽力損失應屬常見異常。根據國外研究指出,聽力損失的新生兒,如能在六個月大以前被診斷,並配戴適合的輔具以及接受聽能創建課程,就能在三歲時發展出相當於同齡孩童的聽語能力,可見新生兒聽力篩檢及早期療育的重要性。雅文兒童聽語文教基金會聽覺口語師邱鳳儀解釋,一...

淨化呼吸讓身體健康 看起來更年輕

淨化呼吸讓身體健康 看起來更年輕

(優活健康網記者林又旻/採訪報導)雖然醫療科技不斷地進步,但慢性病卻不斷地增加,因此讓更多人開始尋求其他替代醫學的方法,希望能夠讓自己更健康。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示,可以透過印度靈性上師古儒吉獨創的淨化呼吸法,可以帶領更多人重新體會呼吸的美好,幫助他們身體能夠更加健康、有活力,是一種有效的壓力管理、促進健康的技術。廖理事長表示,她開始接觸淨化呼吸的時候,其實是因為嚴重的失眠,加上...

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