特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

老婦疑釘子戶搞鬼 「假性幻覺」作祟

老婦疑釘子戶搞鬼 「假性幻覺」作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來都更案引起社會廣大的關注,楊聰才身心診所精神科門診最近收治一名因為都更案造成精神疾病的案例,老婦因樓上釘子戶反對都更,並會於半夜製造怪聲;老婦不堪其擾造成精神上產生極大壓力;甚至出現幻覺。台北市一名60多歲、神經質性格的老婦,住在一棟老舊社區30多年,為了讓2名子女有更好的生活品質,老婦曾經多次想要搬家,但因房價過高而打消念頭。前陣子剛好有建商提出都市更...

醫訊/「從心找回快樂」 摒除憂鬱

醫訊/「從心找回快樂」 摒除憂鬱

憂鬱症是一種常見的心理疾病,隨著醫學的發達、科技的進步,現代人雖擁有更好的生活品質,但是卻不見得活得更快樂,根據聯合國世界衛生組織(WHO)說,在2020年全世界有三大疾病需要重視,包括:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。依照世界衛生組織的研究,2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病,第一名是憂鬱症。另外根據哈佛大學的研究,造成人類社會整體疾病負擔(Global burden ...

春吶設免費愛滋篩檢 提倡安全性行為

春吶設免費愛滋篩檢 提倡安全性行為

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)一年一度的「春天吶喊音樂藝術祭」於墾丁展開,不少年輕朋友都前往共襄盛舉,疾病管制局特別呼籲,享受音樂、盡情吶喊之餘也要注意自身安全,切莫因一時「性」起,與陌生人發生危險性行為或使用毒品而曝露在感染愛滋病的風險中。疾管局統計有78%愛滋感染者是因為從事不安全的性行為,年齡多在20~29歲之間,疾管局除了到現場發送保險套,更提供免費匿名愛滋篩檢服務,倡導正確性行...

半數學子營養不均 「三多」維持健康

半數學子營養不均 「三多」維持健康

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)不少年輕學子因為常常外食,造成蔬果攝取不足,加上運動時間不夠以及長時間的靜態活動,讓學生年紀輕輕就罹患代謝症候群及其它慢性病,國民健康局調查發現,51%的學生每日攝取不到2份的蔬菜;73%的學生未有規律運動的習慣,國健局提醒高中職、五專的學生,可把握「三多」,分別是多蔬、多果、多運動,每日攝取足夠的蔬菜水果、養成規律運動,提昇體能,才能有充沛的活力面對課業!...

感冒止痛消炎藥 懷孕後期勿亂服用

感冒止痛消炎藥 懷孕後期勿亂服用

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)大部分的人感冒,覺得不舒服時,會到醫院看診,不過孕婦感冒時尤其要特別注意!一名二十八歲,離預產期還有兩周的孕婦,因為喉嚨痛在坊間診所看診,結果吃了診所的感冒止痛藥約10天後,肚子陣痛不已,且嬰兒出生時,發現氧氣交換不足,經診斷為持續性新生兒肺高壓,新光醫院小兒科劉明發醫師提醒,臨床常用的非類固醇類消炎藥 (NSAID),是感冒時醫師常開的止痛或退燒藥物,但是...

醫改會:到藥局買藥,一定「藥」注意的5件事

醫改會:到藥局買藥,一定「藥」注意的5件事

輕微腹瀉或生理痛時,您可能會上藥粧店買藥應急。有些人上街經過藥局或領健保處方箋的慢性用藥時,也會順便買些整腸健胃或「強筋固骨」的保養藥;民眾常自以為識途老馬,架上藥品買了就走。但醫改會提醒,藥局買藥仍有風險與陷阱,務必要注意以下五「藥」事。一、藥品分三級,處方藥千萬別亂買,違者最高罰15萬藥品依風險高低,分成處方藥(如抗生素、類固醇、血壓藥等)、指示藥(如普拿疼、維骨力等)與成藥(如萬金油等)三...

印度靈性上師將來台 率領萬人靜心、祈福

印度靈性上師將來台 率領萬人靜心、祈福

(優活健康網記者林又旻/採訪報導)近年來經濟低迷、天災人禍不斷,加上2012世界末日的預言盛囂塵上,導致人心浮動,擔心世界末日的降臨。但是印度上師古儒吉大師堅定地強調,世界末日預言是錯誤的!他表示,其實2012並不是世界末日,反而是跨入喜悅的一年。台灣生活的藝術協會理事長廖碧蘭表示,雖然世界末日不會來臨,卻無法避免大自然頻繁而巨大的反撲力量,但或許這就是「大破大立」。天地自然的大破,讓人類靈...

利用生活情境訓練 復健治療失能老人

利用生活情境訓練 復健治療失能老人

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位六十歲的獨居女性病患,因中風而造成右邊肢體偏癱,經急性治療後再接受復健治療一段時間後,發現她有生活自理的必要,於是接受「生活情境訓練室」一個月的訓練後,已可自己穿衣、洗衣、洗澡,也能自己準備食材,出院後的獨居生活應無問題。而澄清醫院在敬德園區成立居家式的「生活情境訓練室」,已有多位失能的老人接受此訓練後,可以自己穿衣、洗衣、洗澡、打電話等生活自理能力,敬德護...

把握黃金期 新生兒應接受聽力篩檢

把握黃金期 新生兒應接受聽力篩檢

(優活健康網新聞部/綜合報導)聽覺是人類與外界環境溝通的重要管道,對身心的發展極為重要,研究顯示每 1000 個新生兒大約有 1 至 2 名具有兩側或永久性聽損。現今由於聽力篩檢儀器及技術的進步,出生後 24 至 36 小時即可做聽力篩檢,有助聽損兒及早接受診斷與療育,臺北市政府衛生局呼籲每位父母在寶貝出生後,把握黃金時期,請儘早接受聽力篩檢。 自 101 年 3 月 15 日起出生的新生兒...

嘉基輔具租借 減輕患者及家屬負擔

嘉基輔具租借 減輕患者及家屬負擔

(優活健康網新聞部/綜合報導)小如是一位腦性麻痺的病童,四肢僵硬,無法自行翻身與坐起,日常生活均需依賴父母親的照顧。當初剛出院時,小如的爸爸一直為照顧上的種種需求而苦惱,舉凡氣墊床、電動床、特製輪椅與氧氣筒、抽痰機等輔具,若要全額購買,將會是一筆不小的開銷;於是透過院內轉介系統,小如的爸爸來到嘉基輔具中心租借輔具,透過輔具中心的租借服務,小如能夠得到完善的輔具照顧服務,對家屬而言,更減輕不少...

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