許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣老年人口逐漸增加，獨居老人成為社會中的弱勢，容易受到社會忽略，缺乏照顧。獨居長者多有慢性疾病或是缺牙齒等問題，無法享受食物且易有營養不良情形。衛生署台南醫院為關懷獨居老人，照顧弱勢族群，結合中西區公所、銀同里辦公處辦理「愛要即食，關懷老人愛心送餐活動」。活動今日正式開跑，餐盒是由署立台南醫院營養室設計調配適合個別化長者的營養需求。飲食規劃主要考量長者是否...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著人們年齡的增長及器官功能的逐漸衰退，身體的毛病也隨之增加，因此老年人看病的科別與用藥種類也相對複雜，與一般人比較，老人家吃錯藥的機率比年輕人多7倍，服藥發生交互作用的機率多2.5倍。宜蘭縣政府衛生局為關懷長者用藥安全，與宜蘭縣藥師公會及社區藥局藥師共同照護長者，提供居家藥事照護服務，進行用藥評估及確認用藥的適當性、是否重複用藥、藥物交互作用、副作用等專業...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）上月（4月）18日一則新聞指出，警方盤查到2位學生使用毒品，一名國一生13歲、一名小六生12歲，他們因好奇心使然，已施用K他命一年多，這一年多來省下父母給的餐費、打工賺錢購買毒品，台南市衛生局表示青少年容易受到同儕力量的影響，一旦不小心染毒，對健康都會造成極大影響，也呼籲家長、老師、同學及民眾，多多付出、關心身旁的青少年，便能早期發現、早期導正行為挽回健康。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據世界衛生組織(WHO)最新一項調查顯示，荷蘭男女青年普遍愛吃早餐、朋友也比較多，不同於北美洲和歐洲其他國家，荷蘭年輕人最快樂。世界衛生組織訪問20萬名青少年，針對歐美39國11歲至15歲的男、女青年健康與福祉進行調查。結果發現，荷蘭青少年的快樂程度最高，而且遠超過美國，及其他歐洲國家。相較於北美洲與歐洲的青少年，多半愛喝汽水、常看電視等；荷蘭的年輕人不但...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）民眾平常要注意身體的狀況，有任何異常一定要就醫且找出病因才不至於造成身體更大的傷害，日前一名24歲吳小姐，雙下肢出現水腫，起初以為是工作久站的關係，因此沒放在心上，不料水腫持續一個月，且體重暴增14公斤，嚇的她趕緊就醫，查出病因後，竟是「紅斑性狼瘡腎炎」惹的禍。童綜合醫院腎臟內科醫師陳昶旭說，替吳小姐抽血、驗尿檢查後發現有異常的血中蛋白濃度過低及多量的蛋白尿...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疫苗接種，是為了預防可能造成重大疾病或死亡情形發生，尤其在傳染疾病盛行時，按時接受預防接種，可大幅減少感染的機會，保障幼童健康。國內目前現行公費之適齡幼童常規疫苗，包括卡介苗、B型肝炎、及五合一疫苗、水痘及麻疹腮腺炎國麻疹混合疫苗、日本腦炎疫苗。 常見父母因幼兒的小病不斷，而一再延遲疫苗接種，一般除發高燒及罹患急性疾病，為考...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）網咖是許多青少年消磨時光的娛樂場所，網咖林立吸引青少年學子逗留消費，但為數眾多的網咖，在空氣品質的控管上良莠不齊，致使青少年家長與社會大眾於網咖普遍存在著負面觀點，對於網咖業者的商機亦有著不良的影響。彰化縣衛生局為能提供青少年優質空氣品質的休閒環境，以促進網咖產業服務品質的全面提升，將不定期網咖菸害防制稽查。為維護網咖空氣品質，彰化縣衛生局不定時抽查網咖。衛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日臺中、彰化及南投等地區，又陸續接獲民眾陳情表示：南屯區有一家醫事檢驗所藉「免費肝癌篩檢」名義，向社區民眾進行癌症篩檢，收取100元針頭抽血費用，甚至還強力推銷其他檢驗費用，讓民眾驚覺有被業者欺騙的感覺！投訴民眾表示：業者自稱是醫事檢驗所工作人員，進入住家宣導肝癌的重要性，接著就拿出意願表強調只要付100元的針頭抽血費用就能夠進行「免費肝癌篩檢」，心想覺得...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局昨日公布一例中國大陸來台旅遊發病之麻疹確定病例，該名病例係來自江蘇省之24歲男性，4月18日隨旅行團來台觀光，4月21日發燒，4月22日出疹，經就醫及隔離治療期滿後，業於4月27日離境；由於其檢體經疾管局檢驗及病歷審查後確認為麻疹病例，依潛伏期研判其應屬境外移入個案，來台班機前後三排旅客、就診醫院病患及醫護人員等相關接觸人員共89人，均已列冊...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長年推動病歷中文化的醫師高克培，今日和消基會一起舉行記者會表示，民國98年9月21日衛生署公開承諾病歷中文化將分階段進行,但至今沒有任何成果， 今年63歲的高醫師將於5月3號將以單人鐵馬一週環台方式，呼籲衛生署儘早落實病歷中文化。美國耶魯大學內科劉沛昌醫師亦曾表示，病歷不只是醫生間溝通的工具，也是記載病情發展的法律文件，所以絕對有讓病人看懂的義務。美國上世紀...
