很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）每個人都會遇到情緒起伏的時候，但若長期處於鬱鬱寡歡的情緒，可能讓身體健康出現問題，甚至造成「憂鬱症」，根據世界衛生組織預測，「憂鬱症」將是21世紀人類三大健康殺手之一，所以憂鬱症的防治是不容忽視的問題。基隆市衛生局許明倫局長表示，基隆市社區心理衛生中心免費提供「社區高關懷會談服務」，幫助有憂鬱情緒的人走出陰霾。「憂鬱症」的表現依各年齡層有不同的樣貌，以兒童來...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）由於電視、電腦及智慧型手機等3C產品使用量增加，許多正值發育期的幼童年紀輕輕就得了「假性近視」，若不及時矯正，恐怕會惡化為真性近視，從此眼鏡離不開身。有人流傳，其實利用中醫「針灸」的療法，可以治療假性近視，訪問中醫師後也證實的確可行！開業中醫師傅世靜解釋，假性近視可以說是近視的「最初狀態」，只要特別注意，是可以矯正，且恢復成正常視力的速度很快。假性近視其實是...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今年62歲的涂水田，12歲時因意外導致右小腿截肢，雖然成為行動不便的身心障礙者，非旦未對人生失望，反而投入嘉義基督教醫院縣當志工。每天穿戴著重達3公斤的義肢，騎著來回40公里的路程為20名獨居老人送餐，縱使相當吃力，涂水田卻總是笑的闔不攏嘴，樂觀的態度改變了許多因失能而抑鬱的長輩，長輩們也因他的鼓勵而逐漸開朗，更勉勵自己要跟涂水田一樣「有本事」。嘉義縣政府委...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為配合市府推動高齡友善城市，高雄市立大同醫院與飯店合作，推出健康餐盒，透過菜餚製作、成品展示、營養講解及健康衛教活動，提供100位銀髮族長輩試吃，推廣健康營養之概念。高雄市立大同醫院副院長蔡文展表示，根據99年高雄市政府民政局統計資料顯示，高雄市65歲以上高齡人口已達10.12％，位居全國之冠，而以市立大同醫院所在的核心醫療服務區域前金、新興及鹽埕區之人口結...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）藝人陶子（陶晶瑩）今年五月底時因工作繁忙、睡眠不足，加上中、西藥混合使用，導致肝指數直線上升，迫使她不得不休息一陣子。媒體報導，陶子今（12）日復工入棚，受訪時透露先生李李仁曾因擔心她的病情，心急落下男兒淚，夫妻之情溢於言表。不過醫師提醒，許多患者往往誤以為只要追蹤肝指數正常即可避免肝臟疾病，但肝功能指數正常並不代表沒有風險，因為大部分的慢性肝炎初期無明顯症...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日到來，許多愛美女性們總會擦上防曬乳來防止曬黑、曬傷、長斑等，不過除了靠擦防曬乳、撐陽傘等防曬工作來防止因紫外線照射而引發的皮膚病變外，臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師雷才萱提醒，有些藥物和食物長期服用會和陽光產生交互作用，造成皮膚的光敏感性，容易引起皮膚搔癢或紅疹，嚴重的話，還可能會產生黑色素沉著。雷才萱藥師表示，部分口服藥物當中含有容易引起光敏感...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局公布今年首例登革出血熱本土病例，個案為15歲男性學生，居住於高雄市前鎮區盛興里，於7月4日開始陸續出現發燒、食慾不振、肌肉痠痛等症狀，並於7月5日起兩度前往診所就醫，因症狀未改善且出現紅疹，於7月9日再度就醫時，被通報登革熱並收治於加護病房，7月10日經檢驗確認為登革熱個案。因個案雙手出現點狀出血及輕微肋膜積水，醫院於7月11日再通報登革出血熱並經...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）身障朋友未來申請證明及鑑定更方便了！新制身心障礙鑑定及需求評估制度於101年7月11日全面上路，桃園縣政府以簡政便民為理念，除社會局成立了身心障礙者需求評估中心單一窗口服外，桃園縣內共設有16家新制身心障礙鑑定醫院，其中8家醫院設置併同需求評估門診服務，以提升服務效率。新制和舊制的主要差異為：醫師除了提供被鑑定者在身體結構與生理功能的鑑定外，還有新增其他醫事...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）平時常聽到許多人說，吃魚油可以預防老年癡呆，且全臺灣65歲以上的老人，有三分之一都在用營養補充品（也就是所謂的健康食品），而其中的12%在用魚油，究竟這些營養補充品到底有沒有效？研究顯示，一般老人服用魚油對預防記憶力下降幫助不大，只有對輕微失智症患者有些作用。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強說要防範失智症，最好多運動、多動腦（像是讀書、益智遊戲等...
婦女罹患子宮頸癌、通常是藉由性行為、感染乳突病毒，但是北醫最近收治一對三十幾歲的姐妹，他們都沒有性經驗、卻分別罹患了子宮頸癌、以及子宮內膜癌。醫生表示、這種情況在國內外都相當罕見，推測可能與賀爾蒙和基因突變有關。也提醒婦女朋友、不管有沒有結婚、都要定期做健康檢查。病患家屬劉小姐：「看到我妹今天是癌末非常痛，就覺得很不忍心。」一提起妹妹彩鳳的病情，劉小姐忍不住聲淚俱下！因為妹妹最近這兩年，每次...
