很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
賣場中的食用油種類繁多，包括椰子油、棕櫚油、橄欖油、苦茶油等等，你是否也面對賣場中琳瑯滿目油品不知道買哪一款？或是所有料理都使用同一款油？油品開封後不知如何保存？覺得植物油都很健康？《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，統整油品分類、選購、烹調、儲存等注意事項，一起來看看吧！
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內乾癬人數高達9.2萬人，乾癬屬於全身性發炎疾病，除了皮膚，患者也可能有乾癬性關節炎、心血管疾病等共病症，而高雄長庚醫院與台灣乾癬協會為幫助乾癬患者對乾癬有更深了解等，將對乾癬舉辦治療新知講座。新知講座邀請到高雄長庚醫院皮膚科主治醫師何宜承主講「乾癬病患治療新趨勢」，過敏免疫風濕科主治醫師賴漢明主講「如何早期認知乾癬性關節炎及最新治療趨勢」，並開放病友、家屬問...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吃毛蟹搭柑橘會軟癱，吃田螺配豬肉會掉眉毛；農民曆常見的食物相剋圖，到底食物搭配錯誤真的會造成身體不適嗎?你可能沒想到蘿蔔與水果同吃，會誘發或導致甲狀腺腫瘤？韭菜加牛肉竟會導致失眠、便秘？紅蘿蔔，不管中式、西式料理都有它的身影，但生機飲食專家王明勇說：蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質一硫氰酸。此時，如果攝取含有大量植物...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來老人自殺通報案件頻傳，其主因多來自長者獨居、長年疾病纏身，心事無法向親友傾吐，身上的病痛難以用言語表達，導致孤單、無助、鬱悶的心境出現，100位社區志工特別加入衛生局心理急救行列，將藉由專家學者的課程指導，將關懷方式導入社區。根據衛生署自殺死亡統計：臺中市99年總通報人數2513人，老人通報僅有187人，自殺總死亡人數為379人，老人有55人佔15％；1...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）針對討論已久開放含萊克多巴胺的美國牛肉進口問題，臺北市市長郝龍斌今日重申，堅持專業考量，市府最大的責任就是清楚標示，提供完整資訊，讓民眾可以放心選擇，安心食用。台北市政府已於101年3月7日，召集衛生局、產業發展局、商業處、市場處、教育局、環保局、法規會、發言人室、資訊處、警察局成立「肉品動物用藥萊克多巴胺專案小組」，藉由跨局處合作，針對販售、使用及供應牛肉...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）出國在外，身體有些不適是無法避免的，但到醫院又擔心語言不通，會造成解釋病情的問題嗎？由於在台外籍人口比例逐年提高，且英語是國際語言，故新北市衛生局鼓勵醫療機構共同投入提供英語服務，讓初來醫院的外籍人士不會對陌生的醫院環境感到恐懼，以增加外籍病患的安心感。新北市衛生局今年首度頒發「雙語服務優良醫院」認證。計有新店耕莘、永和耕莘、雙和、汐止國泰、慈濟以及署立台北...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，99％的鈣質是分布在骨骼與牙齒，如果鈣質攝取不足常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病，國民健康局建議，成人一般每日應攝取的鈣含量為1000毫克，但根據國民健康局國民營養調查發現，國人平均攝取鈣質明顯不足，僅達到每天鈣質建議量的50％～70％。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣會慢慢流失，特別是停經後...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般人都知道糖尿病患者如不好好控制血糖，常會伴隨併發症的發生，包括心臟血管疾病、眼底病變、腎臟病變和腳部神經病變等，但是，卻很少人知道糖尿病與口腔疾病有著密不可分的關係，因而容易被人們所忽視。 根據流行病學研究顯示，糖尿病為牙周病的高危險群，糖尿病患者罹患牙周病的發生率是沒有糖尿病患者的三倍，且罹病愈久，牙周病也愈嚴重，而牙周病已被視為是糖尿病的第六併發症。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著人口結構、飲食習慣及生活型態改變，台灣地區慢性疾病的威脅不容小覷，其中罹患糖尿病人數更是居高不下，而糖尿病是一種強調自我照顧的慢性病，因此疾病的成因與預防都需要病患及家屬去學習與瞭解。糖尿病屬於一種慢性的代謝異常疾病，主要原因是因體內胰臟功能不良而導致胰島素分泌不足而對糖類的利用能力降低，良好的血糖控制等都需要病患及家屬去學習與瞭解，因此聖馬爾定醫院舉行「1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）吃毛蟹搭柑橘會軟癱，吃田螺配豬肉會掉眉毛；農民曆常見的食物相剋圖，到底食物搭配錯誤真的會造成身體不適嗎?你可能沒想到蘿蔔與水果同吃，會誘發或導致甲狀腺腫瘤？韭菜加牛肉竟會導致失眠、便秘？紅蘿蔔，不管中式、西式料理都有它的身影，但生機飲食專家王明勇說：蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質一硫氰酸。此時，如果攝取含有大量植物色素...
（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳是上天賜予寶寶與母親的最好的禮物，母乳不但可預防寶寶的疾病外，也是方便、經濟、簡單的食材，更重要的是可以促進母子之間的親密關係，不過新手媽咪在哺乳時需要補充什麼營養？需要注意什麼嗎？為兼顧媽媽與寶寶的營養，亞東紀念醫院特別邀請營養師施淑梅告訴新手媽咪，在哺乳時的媽咪應如何選擇及攝取六大類食物，以獲得均衡的營養；以及提醒哺餵母乳時需注意的事項。產後身材恢復的問...
