很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署疾病管制局調查台灣5人中就有1位是B型或C型肝炎的帶原者（以下簡稱肝炎），經健保局就申報資料統計，89年因肝炎就醫人數為16.5萬餘人，91至100年為21至22萬人，顯示近10年來肝炎就醫人口數一直維持穩定的趨勢。為使肝炎病患獲得良好照護，健保局自92年推動「全民健康保險B型及C型肝炎治療計畫」，提供肝炎病患藥品治療給付，以減輕肝炎病患因急性肝炎發作...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肝癌在台灣每年奪走12000條生命，平均每天有25-30人死於感染B型肝炎病毒所引發的肝癌、肝硬化等併發症；母親若為高傳染性B肝帶原者（e抗原陽性），於懷孕期間新生兒約有90%會透過母子垂直途徑被傳染，而成為帶原者。為截斷母子垂直感染，應在出生24小時內接種B肝疫苗，高傳染性B型肝炎帶原者之幼兒更需在出生滿1個月、6個月接種3劑B型肝炎疫苗。早期的預防接種能...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近視除了有基因遺傳、生活環境、習慣之外，是否還有什麼原因是我們所不知道的呢？身心靈領域專家認為，所有疾病其實都是過去陰影或回憶的殘留，所以想要治癒疾病，就必須要療癒過去的創傷。美國作家露易絲‧賀認為，我們的疾病都是自己製造出來的。我們的身體很像世界上最奇妙的機器，能反映我們內在的思想和信念；並且藉由身體的不適跟我們進行對話，告訴我們身體的狀況。所以應該花一點...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）雷射近視手術可以讓近視族擺脫眼睛的框框，但是許多人擔心手術所帶來的後遺症，更有人認為雷射手術會讓人提早老花。育群中醫眼科醫師林名育說，手術其實治標不治本，以光學物理的角度而言，當角膜角度變平，當然可達到矯正近視的效果；但以病理的角度來看，做完雷射近視手術，患者本身仍是高度近視，還是伴隨眼部疾病的高風險。因此，術後仍然要定期回診，千萬不要掉以輕心。 老花眼是因...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）空氣中的細懸浮微粒主要來自車輛、工廠之廢氣；燒香、燒金紙、點蚊香所產生的煙；花粉、昆蟲糞便、人及寵物皮屑等，可深入人體自由穿透，微粒越小越容易致癌，因細懸浮微粒約僅為頭髮直徑的1／25寬（2.5微米），這些細懸浮微粒易伴隨呼吸進入人體，鼻毛和肺部纖毛也無法過濾，這些微粒深入肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中，對人體健康造成負面影響。有鑑於此，環保署認為細懸浮微粒（...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一般人到電影院看電影是稀鬆平常的活動，但對於多數的身心障礙朋友來說卻很少有機會到電影院享受看電影的樂趣，主要受限於交通能力及環境的限制而導致身心障礙者與社會產生疏離感，因此，童傳盛文教基金會今日（27日）上午9點舉辦「那一天 我們一起看電影」活動，讓身心障礙朋友到市區看電影，享受看電影所帶來的樂趣。今日的活動童傳盛文教基金會特別選擇無障礙設施規劃齊全的場所，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市目前領有身心障礙手冊民眾有1萬4222人，從7月11日起，身心障礙鑑定與需求評估新制正式上路，舊制與新制最大不同地方就是除醫師進行身體功能結構鑑定後，另增加專業團隊針對活動參與與環境因素進行鑑定，並主動與民眾討論其需求及如何與社會福利資源連結，讓民眾不再四處打聽。林伯伯今年75歲，於2年前中風致左側肢體無力，因行動不便平時皆待在家中，原核發殘障手冊到期...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）環保署為民眾戲水衛生安全，監測海灘水質，將海灘水質以大腸桿菌群、腸球菌群為判定依據，分為「優良」、「普通」、「不宜親水活動」等3個等級，作為民眾休憩娛樂時參考，而環保署於7月22日至23日針對全國海灘水質檢測結果出爐，全數海灘水質均為優良等級。環保署指出，本次監測福隆、新金山、崎頂、通霄、馬沙溝、西子灣、旗津、墾丁跳石(南灣休憩區海岸)、外澳、磯崎、杉原、觀...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）正值學校暑假期間，新北市政府衛生局於大賣場、量販店、連鎖超市抽驗學童愛吃的巧克力8件及糖果8件，結果有1件巧克力及1件糖果所使用的食用色素雖合法，但卻與包裝標示不符，經查貨源均為外縣市業者，已移請所轄縣市衛生局查處，若查證屬實將可依違反食品衛生管理法第17條規定處分3到15萬元。新北市政府衛生局進一步說明，此次抽驗為學童愛吃的巧克力及糖果進行檢驗防腐劑及色素...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）畢業季剛過，許多社會新鮮人開始進入職場，但有些年輕人出現上班遲到、工作無法如期完成，甚至是經常轉換職業、容易與上司起衝突的情形，常被誤會成是抗壓力低的「草莓族」。不過醫師提醒，成人如果出現嚴重的注意力不集中、容易發怒，或是焦慮、憂鬱的情形已經嚴重影響工作或是生活，就要當心是「成人型注意力缺陷過動症」，必須盡快就醫、評估治療。亞東醫院精神科最近收治一些自認有憂...
