很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏季是登革熱流行季，目前登革熱疫情仍未趨緩，加上近來屢將豪雨，雨後預期病媒蚊密度將大增，民眾整理家園時，應積極自行檢視住家內外及周圍環境，拋棄不需要之容器，主動清除積水容器、住家附近積水處等孳生源，並加強個人保護措施以避免蚊蟲叮咬，才能有效控制疫情。登革熱高危險群為慢性病患（如糖尿病、高血壓患者等）、抵抗力弱的老人小孩及感染不同型別之登革病毒者。由於病媒蚊對...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）癌症一直蟬聯於十大死因的榜首多年，這個讓人避之唯恐不及的可怕病症，將會因為未來醫療更加發達，而被抑制嗎？恐怕不然！根據這項刊載於英國學術刊物《The Lancet Oncology》的研究結果，科學家於2008年開始由184個國家收集到的癌症統計數據。據數據顯示，按照情勢走，到了2030年，全球癌症確診病例將會增加75％。而在未開發或較貧困的國家，病例將增加超過...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）疾病管制局公布新增8例腸病毒71型重症個案，北中南部均發生，疾管局指出，最容易引發重症的腸病毒71型目前仍為社區的主要流行病毒株，重症風險並未降低。呼籲民眾保持警覺，落實良好衛生習慣，正確勤洗手，注意重症前兆，如有病徵請儘速就醫。新增的腸病毒重症有3例為居住於北部的1歲3個月、1歲7個月男童、12歲女童，3例為居住於中部1歲9個月男童、3歲3個月、3歲5個月...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名居住於高雄市74歲阿嬤，有在住家附近菜園種菜的習慣，為避免使用除草劑或殺蟲劑等農藥，習慣徒手拔草、排除蟲害、清除蝸牛整理菜園，可能在過程中因手部為蝸牛黏液污染而直接、間接食入寄生蟲幼蟲遭到感染，日前阿嬤出現行為異常、意識混淆及恍神等情形，經疾病管制局確認為廣東住血線蟲病例。廣東住血線蟲感染人類的主要途徑，是經由食用未煮熟受汙染／寄生的福壽螺、蝸牛或蛞蝓、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾管局公布上週國內登革熱共新增8例本土、5例境外移入確定病例，自今年五月起登革熱本土確定病例已累計有48例（臺南市32例及高雄市16例）。 值得關注的是，8例本土個案中，7例分別就診2至5次才被醫療院所通報；平均就診次數高達2.9次。依據疾管局資料顯示，今年度截至29週的40例登革熱本土病例，於通報前就診次數平均為1.8次，其中13例就診次數高達3次以上才...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）郭先生平日喜愛抽煙，菸齡25年，生活作息不正常，去年7月出現耳鳴、鼻塞、頭暈等症狀偶而痰中會帶些許血絲，郭先生也說耳朵一直出現水聲，起初認為只是感冒、小病症而已，覺得沒什麼大不了，不料幾個月後檢查竟是鼻咽癌第三期。郭先生在去年7月出現耳鳴、鼻塞、頭暈，偶而痰中會帶些許血絲等症狀，至家中附近診所求診，醫師診斷為「中耳炎」，吃了1個月的藥，未見好轉。又到另一家診...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，衛生署豐原醫院接獲一例感染大腸桿菌菌血症合併壞死性筋膜炎特殊案例。一名57歲男性因發燒、漸進性呼吸困難、腹脹與和右小腿紅腫等症狀至急診室就醫，進一步檢查結果發現是極少見的大腸桿菌菌血症合併壞死性筋膜炎。豐原醫院感染科王唯堯主任表示，這名57歲男性病人長期接受血液透析並有多年病毒性肝炎合併肝硬化病史，住院後二天，醫護人員發現病人原來右側小腿的小塊紅腫，於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於蘇拉颱風將至，健保局除提醒民眾要做好防颱準備外，如遇颱風豪雨有部分縣市宣布停班時，健保局免付費諮詢服務專線0800－030598均會立即啟動颱風應變措施，將停班地區之來電，轉接至風災值機人員，於颱風來臨時繼續提供電話諮詢，以應緊急事件通報，民眾如有健保相關問題，歡迎利用。健保局的免付費諮詢服務專線：0800－03059（請用市話撥打），在一般日上班時段有專人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）8月8號父親節將至，還在煩惱該送什麼禮物給親愛的老爸嗎？爸爸終日辛苦奔波，加班應酬是家常便飯，總是家中最容易被忽略的一員，只為了讓家人有個安穩的生活。為了感謝父親的辛勞，送什麼最能凸顯子女的心意呢？當然是能隨時幫身體加油打氣的營養補充品，就是子女選購父親節禮物的首選。 研究發現，深海魚油是天然食物中，含有可被人體吸收利用的omega-3多元不飽和脂肪酸...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）肝病一直是影響台灣人民健康的重要疾病，而所謂的肝病三部曲，是指罹患肝炎者，因肝臟反覆慢性發炎，繼而導致肝硬化或肝癌，最終造成死亡。因此肝癌標靶藥物sorafenib（商品名為蕾莎瓦）將於101年8月1日起納入健保給付，為肝病患者的治療填上一塊重要的拼圖。由於肝病對國人健康的危害甚鉅，我國自73年7月起針對母親B型肝炎表面抗原為陽性者之新生兒，實施B型肝炎疫苗...
