很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）在腦神經內科的門診和住院服務中，常可發現一些步態蹣跚、智能減退、活動遲緩或手腳顫抖的中老年病患，或拖曳腳步或坐輪椅來尋求醫師診治，其中有許多病人是被診斷為「神經退化性疾病」。其中，大家最熟悉的神經退化性疾病「阿茲海默症」，主要病變在大腦皮質及海馬迴區的神經細胞，乙醯膽鹼量減少，其記憶、思考等認知功能減退，但因手腳等運動功能不受影響，才會有失智老人走失的情況。巴金...
本病是潰瘍病的危險併發症之一，大多是因為患者對潰瘍病沒有足夠認識和有效治療，導致潰瘍逐漸加深，最後引起「穿孔」。穿孔後，胃、十二指腸中的內容物，如胃酸、膽汁等，流入腹腔，就會併發「急性腹膜炎」。●病症診斷部分患者有潰瘍病史，穿孔前症狀常會加重。患者出現臉色蒼白、皮膚濕冷、焦急憂慮、呼吸短而淺、脈搏加快等現象。多數穿孔，初起多在上腹正中或偏右，突然發生劇痛，持續性而陣發性加劇，很快就向全腹擴展，但...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據疾病管制局今年（101年）7月31日監測資料顯示，腸病毒疫情雖趨緩，但社區腸病毒71型依舊活躍，仍有引發重症的風險，尤其暑假期間，更是提高了病毒傳播的機會，因此基隆市衛生局局長許明倫建議民眾可參考「預防腸病毒，居家123」輕鬆來預防腸病毒。預防腸病毒首先要從均衡飲食、適當運動及保持充足睡眠，增強免疫力來預防，此外，若家中有新生兒， 則鼓勵哺餵母乳，且平時...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 台灣高血脂的盛行率逐年上升，因無症狀常被醫師歸類為無聲的疾病，多數的人平日身體大都無異狀，但抽血檢查結果卻高的嚇人，因現代人飲食生活習慣不當，高血脂症常常會提早報到，危害健康。 70多歲的許奶奶，參加基隆市社區闔家歡健康篩檢，檢查出總膽固醇、三酸甘油酯都過高，基隆市安樂區衛生所公衛護士訪視時，奶奶表示平日愛吃肥豬肉、雞內臟而已，身體沒有不舒服，表示拒絕配合...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）蘇拉颱風來襲恐挾帶豪雨造成停電或淹水，彰化縣衛生局籲請食品業者及民眾於颱風期間應特別注意飲食品衛生安全並做好正確環境衛生等消毒工作及，以保障大家的健康。請民眾務必注意事項：(一) 勿生飲水及生食食物。(二) 調理食品前、飯前、便後應徹底以肥皂洗淨雙手。(三) 勿食用泡水或接觸過污水的食物。(四) 當冰箱失去電力時儘量不要打開冰箱門，以免溫度升高。(五) 勿食...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）連日高溫、容易出汗，全身濕濕黏黏的好不舒服！甚至有人發現，怎麼全身出現一點一點的紅腫，會發癢甚至會痛？醫師提醒，很可能是細菌感染造成的毛囊發炎，像是頭髮、腋窩、臀部等都是好犯的部位，愛穿緊身衣褲或常出入公共浴池的人也是好犯族群，應盡速求診治療。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任吳貞宜解釋，毛囊炎，就是有毛髮的地方發炎，所以全身上下有毛囊的地方都有可能發炎...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由於蘇拉颱風災情，造成民眾身體或財物損害，行政院衛生署中央健康保險局深表關切，並提供協助措施。對於颱風期間無法取得健保IC卡或IC卡毀損者，各特約醫療院所均可依照健保IC卡例外就醫程序（就醫序號：C001）予以受理就醫。健保 IC 卡因颱風滅失或毀損致不堪使用者，可向健保局申請免費換發一張新卡。申請換發新卡時，僅需填妥「請領健保IC卡申請表」，並註明「蘇拉颱...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）受到中度颱風蘇拉影響，大部分縣市已經宣布本（2）日停止上班、上課，以下是各地醫院提供本日的開診情形彙整，供讀者參考。臺北醫學大學附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院皆表示，今（2）日門診、急診及住院服務照常。臺北慈濟醫院表示，今（2）日提供內科、外科、婦產科及家醫科門診服務，急診室則維持24小時服務。三軍總醫院表示，今（2）日內湖、汀州、基隆及澎湖院區維持上、下午時...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台南新樓醫院重視癌症病友的生活品質，為了讓病友在罹癌後生活不打折，可以積極治療並樂在生活，院方透過癌症防治中心舉辦多元、豐富的活動，除了提供病友學習及成長的機會，並建立支持網絡、增加凝聚力，引導病友在活動過程中可以肯定自我。新樓醫院癌症防治中心此次舉辦病友成長團體「我的小花園」，特別安排至台南神學院舉行，校園環境相當優美，也邀請到台南社區大學植栽課程講師李武...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）來自印尼雅加達的病患Devi，來台就診主述四肢癱軟、無法溝通，僅能發出無人能懂的呢喃聲。陪她一起來台灣的先生Tony，不懂任何中文，只會講英文及印尼語，為了老婆Devi的健康，他憑藉著一股愛的信念，陪著重病妻子來到北港媽祖醫院。經神經外科團隊林欣榮、莊皓宇等醫師檢查發現，Devi腦室有水腦現象，且腦部血流灌注不足，因此在6月26日為她進行「顱內顱外血管分流術...
