很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
曾聽過有人說：「婚姻就是愛情的墳墓，在外面的人奮不顧身想往裡頭跳，可是在裡面的人卻拼命地想出來。」婚後除了要適應夫妻倆在生活習慣和相處模式上的磨合，還需要歷經進入另一個家庭的適應過渡期，「婆媳關係」讓許多女人戰戰兢兢，擔心日後是否需要諜對諜。《優活健康網》特摘此篇分享，婆媳關係中老公最常惹怒老婆的一句話TOP8。
在愛情裡不被愛的才是第三者？外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇，當愛情遭到背叛，這段婚姻是否還要維持，這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎？元配如何爭取更多財產？外遇受害者該如何保障自己的權益呢？《優活健康網》特選此文，帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）「豪小子」林書豪今（5）日下午在台北市信義區召開返台記者會，主辦單位特地安排年僅15歲的天才球員吳永盛與林書豪相見歡。吳永盛從小學四年級就參加籃球校隊，將於今年八月底前往美國華盛頓就讀高中，並且一圓籃球夢，記者會中以流利的英語和林書豪「學長」討教如何成為一個成功的籃球員。對此，林書豪勉勵他，只要做自己，在低潮時仍能有自信及勇氣，終究會打出自己的一片天！吳永盛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局愛滋防治再出擊，今日下午邀請高凌風、寶弟父子檔在臺北市西門町，與民眾PK戴保險套遊戲，呼籲青少年要注意安全性行為，以避免染上愛滋病或其他性傳染病。根據該局統計資料顯示，截至今年6月底，本國籍累計通報4,376位15至24歲之愛滋感染者，其中54％是在近五年內感染，分析此五年該族群感染之危險因子，96％是透過不安全性行為感染。面對國內愛滋感染者年輕化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一場颱風讓原本弱勢的家庭雪上加霜，大林慈濟醫院昨天為照顧戶打掃家園。在院長賴寧生帶領下，清出大量泡水的雜物與垃圾。許久未整理的角落不時竄出蟾蜍、蜘蛛與蟑螂，大家面不改色繼續打掃。兩小時不到就讓屋內整潔如新，醫院並買來新床讓屋主能睡個好覺。星期天上午7點半，五十位醫院同仁與眷屬在醫院大門口集合搭車前往照顧戶。一抵達目的地，大家有效率地分工，有人掃地、刷洗地板、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在西屯國小舉辦「健康88守護爸爸」健康篩檢活動，廣邀爸爸們做免費的大腸直腸癌、口腔癌及成人健康檢查，並邀請爸爸的另一伴一起做子宮頸癌、乳癌等癌症篩檢，希望民眾能一起守護健康。根據國民健康局公布100年死因統計：國人平均每天約有13.4人死於大腸癌，臺中每天則有1.4人死於大腸癌，主要原因是日常飲食偏好攝取高脂肪、高膽固醇、低纖維食物...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）從事戶外活動要當心了！近來除了要避免病媒蚊叮咬之外，南投縣更傳出遭到「恙蟲」咬傷的案例，自今年起至今通報恙蟲確定個案達12列，請縣民做好防護設施及剷除雜草避免恙虫附著叮咬、並進行滅鼠以預防恙蟲病發生。通常在被具傳染性的恙虫叮咬的部位形成特有的洞穿式皮膚潰瘍型焦痂。這種急性的熱病在9～12天的潛伏期之後發生，伴隨有頭痛、出汗、結膜充血和淋巴腺發炎腫大等症狀。 ...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）母乳經研究證實能給寶寶最好的營養來源，台灣更積極推廣哺乳的益處，不僅在公共場合設置哺乳室，更強調任何人不得侵犯哺乳的權利，為使寶寶得到最好的照護。每年的8月1日至7日為「國際母乳哺育週」，國際母乳聯盟（WABA）於20年前，開始推行國際母乳哺育週活動，未來母乳的推動還可以做什麼，除國民健康局的大力推動外，更需要家庭、父母、家人的共同支持，讓婦女可以在最佳的環...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）有許多年紀輕輕才三十多歲的高血壓病患，血壓高達240／170，一天要吞上十幾顆降血壓藥，血壓還是在180／100降不下來，每天都活在爆血管中風的恐懼中，甚至伴有憂鬱症，振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢指出，像這樣子「頑固高血壓」的病人不在少數，以前沒有好的治療方式，用盡各種藥物和治療也無法控制下來，嚴重甚至有病患併發中風終生癱瘓。殷偉賢主任表示，台灣成年人口高...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的爸爸節將到，花蓮慈院除了祝福普天下的爸爸們健康快樂外，更推出貼心的「88節高科技健檢感恩活動」，即日起接受預約健檢，希望可以提供爸爸一個貼心的父親節禮物、守護爸爸的健康，也希望透過推動健康檢查預防醫學，讓醫院不只是看病、醫病的地方，而是「看健康」的社區好鄰居。花蓮慈院「88節高科技健檢」有三大項，第一項是包括評估心臟功能、心血管有無缺血、缺氧、狹窄、阻...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)國人十大死因中有半數和飲食有關，因此追求健康最好的方法就是培養正確的飲食觀念，但是由於飲食習慣是從小就養成的，強化營養教育要從幼年做起，並給予食物熱量的觀念，避免青少年不當減肥，或偏好高熱量食物而導致肥胖，喝酒過量的人，會因為體內氧化壓力高而抑制免疫力。想提升免疫力，平日多吃蔬菜水果，攝取優質的蛋白質，如蛋豆魚肉類食物以及瘦肉等；素食者可多吃燕麥及糙米等穀類...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）皮膚就像一面鏡子，能傳達青春美麗的氣息，更能反映出身體內五臟六腑的健康狀況。擁有健康紅潤的好氣色、光滑亮麗的肌膚，需要正視平時的生活作息，別讓不正常的飲食對您的皮膚造成傷害，除了多選擇有益皮膚的食物以外，平時均衡的飲食也是很重要的。國民健康局衛教文章表示，皮膚是人體最大、最活潑的器官，是人體與外界環境接觸最主要的屏障，除了保護我們的身體；更重要的，也在每天新...
