特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

「我媽年紀大,別跟她計較!」婆媳關係中,老公惹怒老婆的「8句話」

「我媽年紀大,別跟她計較!」婆媳關係中,老公惹怒老婆的「8句話」

曾聽過有人說:「婚姻就是愛情的墳墓,在外面的人奮不顧身想往裡頭跳,可是在裡面的人卻拼命地想出來。」婚後除了要適應夫妻倆在生活習慣和相處模式上的磨合,還需要歷經進入另一個家庭的適應過渡期,「婆媳關係」讓許多女人戰戰兢兢,擔心日後是否需要諜對諜。《優活健康網》特摘此篇分享,婆媳關係中老公最常惹怒老婆的一句話TOP8。

外遇可以提離婚嗎?元配可求償?嫖妓算外遇嗎?律師親解「外遇迷思」

外遇可以提離婚嗎?元配可求償?嫖妓算外遇嗎?律師親解「外遇迷思」

在愛情裡不被愛的才是第三者?外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇,當愛情遭到背叛,這段婚姻是否還要維持,這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎?元配如何爭取更多財產?外遇受害者該如何保障自己的權益呢?《優活健康網》特選此文,帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。

中市服務多據點 醫護證照換發更便捷

中市服務多據點 醫護證照換發更便捷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大臺中合併後,幅員遼闊,醫護人員申請執業執照需先加入所在地相關公會後,再另行至衛生局或新市政大樓辦理核發,每天受理案件量約近50多件,考量整個大臺中涵括的範圍而言,距離市中心較近者交通尚屬便利,但若以海線或遠至和平等山區,則車程可能需花費將近半小時以上。為讓本市醫護人員換照更為便利,自7月2日起除市府聯合服務中心設點服務外,另於台中市海區及屯區增設聯合服務便...

林書豪致勝秘訣!「做好自己」最重要

林書豪致勝秘訣!「做好自己」最重要

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)林書豪昨(5)日下午在台北市信義區舉行返台記者會,對記者的提問皆有問必答,遇到敏感問題,林書豪也展現幽默機智,逗得全場哈哈大笑。林書豪在美國職籃表現亮眼,除了堅定的信仰之外,是不是在心裡也有自我調適的方法,讓他能夠從默默無名的小將,晉升到天價搶手的球員呢?對此,林書豪表示,他心裡一直認為,只要「做好自己」,不必理會外界的看法,成功自然不遠!從林書豪一戰成名後...

安全就醫4絕招 建立就醫正確觀念

安全就醫4絕招 建立就醫正確觀念

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著近年來民眾權益意識提升,對於就醫權益,民眾也越來越關心,因此醫療糾紛案件也遞增,甚至出現醫院暴力事件。衛生局特別提醒民眾安全就醫4絕招包括:就醫前做適當準備、看病講清楚、檢查治療方法要確認及聰明用藥,提醒民眾愈主動參與自己的醫療過程,治療結果愈好,也更滿意。臺北市衛生局指出,若民眾在事前準備與建立正確的就醫態度,就能減少醫療爭議案件的發生,因此衛生局也提...

爸爸節親子遊 衛生認證餐飲店88折

爸爸節親子遊 衛生認證餐飲店88折

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)後天就是一年一度的父親節了,新北市政府衛生局邀集八里風景區自行車道沿路的10家餐飲業者,自8月8日開始到12日,只要上衛生局網站下載優惠券前往消費,就可享有88折等各項優惠。衛生局表示,這10家餐飲業全部都通過衛生品質認證,要讓您開心、安心的享受親子一日遊。新北市政府衛生局為了讓市民玩得開心、吃得安心,針對淡水、八里、深坑、瑞芳、烏來、萬里、三峽、鶯歌及新店...

高血壓是懷孕高危險狀況 不可不慎!

高血壓是懷孕高危險狀況 不可不慎!

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)孕婦在懷孕期間有許多需要注意的事,其中新樓醫院婦產科主治醫師曾敬程指出,孕婦懷孕期間有時會因高血壓的影響,造成胎兒合併症,若是嚴重的高血壓,更可能導致胎兒缺氧甚至胎死腹中的現象,不可不慎!曾敬程醫師表示,在每次常規產檢,一般會檢查孕婦的血壓與尿液中是否含尿糖及蛋白尿,因為高血壓是懷孕中常見的高危險狀況,而基本的檢測方式就是血壓與尿液檢查。而妊娠高血壓比較容易...

逐年發福不是福 腰圍勿過警戒值

逐年發福不是福 腰圍勿過警戒值

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年年慶祝父親節的同時,可曾留意爸爸的腰圍是否也像年輪一樣一吋一吋長大?辛苦的老爸,為了一家人溫飽,每天奔波忙碌努力打拼事業,不知不覺卻忽略自己的健康,其實,爸爸的健康才是家人最大的財富與保障。在歡度今年父親節的同時,國民健康局「腰」約天下的子女一同關心爸爸的腰圍!腰圍能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。依據國民健康局200...

硬,是不行!肩頸痠、痛、脹、麻的中醫治療

硬,是不行!肩頸痠、痛、脹、麻的中醫治療

「醫生,我明明沒有撞傷,為什麼常常肩頸疼痛?」一位四十多歲,目前在軟體園區工作的林先生,看診時疑惑地問。最早時是因為落枕,今天回診,林先生又因為右肩疼痛,導致右手活動時酸楚,甚至還有輕微手麻的症狀。檢查時發現右肩提肩胛肌緊繃,局部還有筋結突起。「你是不是長時間使用電腦又少活動?這個,是中醫說的痹症。」「是啊!那,什麼又是痹症?」你會痠痛嗎?日益繁忙的社會中,人類的文明病不斷增加。日以繼夜工作的上...

不是只有躺著睡覺才會落枕

不是只有躺著睡覺才會落枕

文/思邈堂中醫診所醫師陳彥宏小真是個28歲的捷運通勤族,每天要花40分鐘的時間通勤,某天在捷運上低頭滑手機30分鐘後,頭部突然無法左轉到底,並伴隨劇烈的疼痛,下班後趕緊至中醫診所就診,在經過針灸及整脊治療後,小真的頭隨即恢復往常的活動度。類似小真這種『另類落枕』的病患有日益增加的趨勢,幸運的是,只要願意治療,通常都療效顯著。這類另類落枕的患者最大的特徵就是:「長時間姿勢不良」。無論是駝背使用電腦...

確認加州第四例狂牛症 美牛內臟10年內不得輸入

確認加州第四例狂牛症 美牛內臟10年內不得輸入

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)美國時間8月3日,由美國農業部公布今年4月加州所爆發第四例狂牛症案例,罹患非典型狂牛症,但並未進入食物鏈,且為單一個案,食品藥物管理局表示,依據我國食品衛生管理法規定,美國牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品均不得輸入。由於食品衛生管理第11條已明文規定,有害人體健康之物質,包括雖非疫區而近十年內有發生牛海綿狀腦病(即狂牛症)或新型庫賈氏症...

衛生局貼心到府 改善居家無障礙環境

衛生局貼心到府 改善居家無障礙環境

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛生局指出,96年調查推估新北市失能人口約8萬多人,衛生局自97年開始提供居家無障礙環境改善、輔具評估及後續復健服務,民眾只要填寫1張申請書,經過評估後多項服務馬上到府!住在新店的劉先生,年紀大又不幸中風,中低收入戶的他,每想到困頓的生活總是忍不住落淚。但該個案在新北市政府衛生局長期照顧管理中心的協助下,連結專業的物理治療師及職能治療師,到家中指導劉先生做復...

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