很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
在愛情裡不被愛的才是第三者？外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇，當愛情遭到背叛，這段婚姻是否還要維持，這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎？元配如何爭取更多財產？外遇受害者該如何保障自己的權益呢？《優活健康網》特選此文，帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。
犯錯是每個人都曾有過的經驗，但是人總是犯同樣的錯，尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登．李文斯頓（Gordon Livingston）於《這一生，你要體會的30件事》一書中，分享「人生必知30件事」，透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）八月十七日是花蓮慈院的生日，也是感恩的日子，而花蓮慈濟醫院二十六周年院慶系列活動中最具傳統與代表性的回歸心靈故鄉路跑暨健行活動，院慶路跑活動將在八月十二日清晨登場，當天清晨四點三十分報到集合，五點準時由慈院門口出發，沿著中山路、國福大橋、佳山基地旁的田間小路，跑回「心靈的故鄉」靜思精舍，全程約十公里。花蓮慈院院慶路跑活動有路跑與健行，即日起至至八月九日（週四）止...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）孕婦懷孕的過程必須處處小心，並且要非常留意身體的健康狀況，以免影響到肚子裡的寶寶。台南新樓醫院婦產科七月份時收治兩名懷孕30週左右的孕婦，都出現有高血壓的情形，其中一名甚至有嚴重的蛋白尿、下肢水腫，且肚子裡寶寶體重都比同孕期的孩子來的輕。因此，婦產科醫師曾敬程提醒，若孕婦出現高血壓、蛋白尿及水腫，就有可能是「子癲前症」，必須盡早就醫控制，否則對胎兒或媽媽都有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率由33.4％上升至50.8％，女性比率由31.7％上升為36.9％。因此，頭份鎮衛生所、社區健康營造中心將於101年8月9日辦理「秤斤秤兩 中醫健康減重 享瘦驚夏不是夢」首場活動，活動預計辦理5場次，結合中國醫藥大學北港附設醫院中醫部暨中醫養生組團隊，深入各社區巡迴以中醫耳穴...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）肥胖人口逐年增加，而臺灣肥胖盛行率，更已位居亞洲之冠。臺北市大安區健康服務中心100年度起以大安健康促進協會為平台，結合臺北市大安運動中心、臺北市大安區里辦公處及社區發展協會等單位推動「大安健康促進便利站」計畫。101年度起，大安運動中心強大的運動專家陣容首度加入本計畫，成立便利站總站並支援分站師資及活動，融合健康與運動的課程，並以客製化的服務內容，陸續在大...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）國民健康局指出，腰圍能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。調查發現，台灣男性5年來平均腰圍增加2.9公分，各年齡層男性平均腰圍均有變粗的情形；此外，代謝症候群相關衍生疾病死亡率逐年增高，且健保支出更是癌症的1.25倍之多。因此，衛生署和千禧之愛健康基金會本（6）日上午舉行記者會宣布，「千禧之愛 八九量腰日」活動將於本月9日正...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）以臺南市為例，衛生局統計100年度自殺死亡有334人，男性與女性比為2.5:1，以上吊方式佔33.2％，為自殺死亡方式之冠，其次是以燒炭佔28.5％，而以燒炭自殺的男女性別比為5:1，是全部自殺方式中男女比懸殊最大的，足見燒炭自殺的嚴重性，且男性燒炭比例遠高於女性。針對燒炭自殺案件，衛生局長期推出燒炭自殺防治策略，首先要呼籲民眾，燒炭自殺時會釋放高濃度一氧化...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多民眾發現罹患早發性失智症的家人，原本喜歡參與各種活動，卻開始變得孤僻、怪異、忘東忘西、容易生氣，讓家人心力交瘁，為與市民一同照顧失智患者，臺北市衛生局在今年度開辦失智症照顧者心理支持服務，家屬可經12區健康服務中心及臺北市社區心理衛生中心評估或轉介，獲得優惠減免或免費的心理諮商與諮詢服務，共同照顧失智症照顧者的心理健康。根據研究指出失智症長者有20～30...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）林書豪日前在社群網站上傳了一段影片，記錄他的日常生活及訓練過程，不過其中一段林書豪接受民俗療法，推拿師將手上的藥物點火燃燒後，再敷上林書豪膝蓋，看起來有點嚇人。而林書豪昨（5）日在記者會上，被主持人陳建州問到會不會想嘗試一下「刀療」，林書豪趕緊用中文說「不可以」，逗得全場大笑。對此，中醫師說，不管是火療或是刀療皆屬於民俗療法，針對舊傷能夠有短暫紓緩的功效。不...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近來發現有6成家長把3C產品當成安撫小孩的工具，結果反而造成親子關係越來越疏離。且依據臺北市衛生局的青少年在學學生心理健康調查顯示，學期間每天上網超過3小時的比例已達15％，呼籲家長，在暑假期間尤其要注意家中青少年上網及使用3C產品的問題，如果疑似網路成癮，請即向專業醫療求助。北市衛生局針對臺北市248所學校、5萬7,475名學生進行的心理健康調查中，每天上...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大臺中合併後，幅員遼闊，醫護人員申請執業執照需先加入所在地相關公會後，再另行至衛生局或新市政大樓辦理核發，每天受理案件量約近50多件，考量整個大臺中涵括的範圍而言，距離市中心較近者交通尚屬便利，但若以海線或遠至和平等山區，則車程可能需花費將近半小時以上。為讓本市醫護人員換照更為便利，自7月2日起除市府聯合服務中心設點服務外，另於台中市海區及屯區增設聯合服務便...
