與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
所謂的「幸福死」，應該是讓病人以及照護者都感到無憾且滿足，你認為什麼是幸福的死亡？擁有20年解剖經驗、日本資深法醫西尾元於《不平等的屍體》一書中，分享其在解剖台前觀察到的社會現象，他如偵探辦案抽絲剝繭，調查死因，並從人性化的角度，探討隱藏在冰冷遺體背後活生生的社會問題。以下為原書摘文：
脫口秀教母黃小胖，為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員，已於脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年，目前已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》等9檔個人秀。黃小胖於《喜劇媽媽桑幽默表達學》一書中，分享多年來的表演精華，，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子。以下為原書摘文：
博愛座掀存廢爭議！捷運、公車上，不時傳出長者逼迫年輕人「讓位」引起糾紛，甚至大打出手。衛福部長邱泰源於21日針對博愛座修法規劃表示，未來須透過身心障礙者權益保障法修法，如改名優先席、擴大優先乘坐對象為有實際需要者，但身權法草案涉及其他複雜身心障礙者權益議題，研擬單獨處理博愛座修法。
在年輕人圈子中流行的電子菸，若非法添加「依託咪酯」成分，就成為了違法濫用的新興毒品「上頭菸」，原本在國外夜店流竄，但近期有不肖業者利用人頭偷偷夾帶來台灣。醫師警告，一旦吸食成癮，可能導致吸毒者精神恍惚、行為迥異，或倒在地上扭來扭去，發生如同殭屍般渾身顫抖的詭異行為。
天氣好熱，好想開冷氣消消暑，但又怕冷氣一吹，家裡的電費就馬上直線飆升，尤其台電宣布6月實施夏季電費，就怕開心消暑後，看到電費帳單會哭出來。但你知道嗎？只要平日拉上窗簾阻止熱能進入室內，也能為居家降溫省電費喔！《優活健康網》特地選摘此文，專家整理6招「居家降溫術」，不僅可讓家裡涼爽舒適，也能輕鬆省電、省荷包。
夏天是瘦身好時機，只要在飲食菜單中，利用適合的時機點和正確吃法，就能讓燃脂效率更高，又能達到幫助消化、降低膽固醇的作用。《優活健康網》特選此篇，營養學教授王進崑推薦「10大甩肉食物」教你減脂期正確吃法，令人意外的是，吃辣椒、肉桂、納豆竟然也能幫助甩肉，快點來試試吧！
生活中常需要跟形形色色的人聊天，不管是家人、朋友、同事⋯但有時我們可能會遇到不知道怎麼開話題、接話、冷場等尷尬場面，究竟該如何在聊天的同時，讓對方對你印象深刻？《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖撰文，從最簡單的自我介紹切入「聊天公式」5步驟，讓你不知不覺一直聊下去！
今年五月「轉移型荷爾蒙敏感性攝護腺癌」三合一療法正式通過健保給付，不僅帶來治療新希望，也為病患省下1年近90萬的醫療費用。臺北榮民總醫院泌尿部魏子鈞醫師表示：在台灣攝護腺癌被診斷當下，已然轉移的比率超過30％[1]，遠高於歐美先進國家，表示病患在發病期間常常隱忍，對疾病警示的敏感度還是太低。 一名71歲男性，因為血糖問題前往新陳代謝科就診，同時也有排尿不順，後來檢查意外發現PSA（攝護腺特定...
每個人都有過吵架的經驗，就算吵贏了又能得到什麼呢？在網路上吵架這件事，沒有任何一方是贏家。職業發展教練、VUCA人力資源諮詢創始人湘萍於《真正強大的人，都不怕得罪人》一書中，探索不同人際關係的衝突模式，幫助讀者把衝突變成改善人際關係的推手。以下為原書摘文：
腿癢難耐、夜難安眠？原來是「不寧腿」在搞怪！一名上班族女性近半年來，因為睡前腳板、腳踝、腳底處奇癢無比，導致嚴重睡眠困擾，曾求診也嘗試過多種治療方法，包括擦藥膏或是按摩，但症狀未見改善，睡眠品質差使得她持續感到困倦，生活品質大受影響。直至她到萬芳醫院睡眠中心求診，才確診為不寧腿症候群。
