特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

憂鬱症不只是情緒低落,更是一種影響情緒、睡眠與生活動力的大腦疾病,臨床上雖以抗憂鬱藥物作為第一線治療,但僅約三分之一患者能完全緩解,部分患者即使反覆換藥,症狀仍持續存在,形成「難治型憂鬱症」。醫師指出,近年精神醫學已導入深層腦波檢測,並結合新型藥物等介入治療,幫助難治型憂鬱患者有更多治療選擇。

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

你有聽過微退休嗎?曾任外商公司主管的田臨斌(老黑),在45歲事業高峰時選擇放下職場光環,移居南台灣,重新經營人生下半場。他於《老黑看世界》一書中,以旅行見聞為切入點,實際探討的卻是生活態度與人生選擇,引導讀者重新思考:現在的自己,為何成為今天的模樣?而未來,又想活成什麼樣子?以下為原書摘文:

與時間賽跑:漸凍人的全方位照護之路

與時間賽跑:漸凍人的全方位照護之路

「漸凍人病症就像是一場與時間的競賽,」漸凍人協會醫護顧問賴媛淑呼吸治療師輕聲說道,眼中透著堅定的光芒。「我們的目標不僅是延緩疾病進程,更要讓患者在每一個階段都能獲得最適切的照顧。」 三階段照護:為每個生命階段量身定制 賴媛淑解釋,漸凍人(ALS)是一種漸進性的神經退化疾病,隨著時間推移,患者的呼吸、吞嚥等功能會逐漸喪失。為了更好地照顧患者,協會將病程大致分為三個階段,每個階段都有不同的...

睡眠障礙、焦慮、憂鬱…可能是大腦生病了!揭開大腦的秘密,腦波檢測如何助你改善問題

睡眠障礙、焦慮、憂鬱…可能是大腦生病了!揭開大腦的秘密,腦波檢測如何助你改善問題

許多大腦相關疾病早期沒有明顯症狀,等到輾轉就醫才發現沒有找到正確治療方向,特別是以現代人常見的憂鬱或睡眠問題不少也與腦部有關,精神科醫師表示,透過腦波檢測除了能及早發現潛在問題外,也能輔以大數據AI判讀,及早發現如睡眠障礙、焦慮、憂鬱等疾病,進而協助制定個人化治療方案。 三軍總醫院精神醫學部/芯橙診所葉大全主治醫師表示,以現代人常見的情緒問題來說,第一時間多會認為是生活型態或是壓力造成,這確...

坐直不駝背「標準坐姿」一定正確嗎?物理治療師:完美姿勢並不存在

坐直不駝背「標準坐姿」一定正確嗎?物理治療師:完美姿勢並不存在

小時候我們時常被告誡要坐直、不要駝背,但這真的是正確的嗎?物理治療師陳宗霖於《無齡健身》一書中,從養成健身也健心的概念開始,循序漸進引領讀者認識自己的運動障礙,啟動運動5大元素訓練,包含肌力、柔軟度、心肺耐力、平衡力與協調力,讓身體從容面對各種生活所需。以下為原書摘文:

照顧失智親人壓力好大⋯該送長照機構嗎?劉秀枝:先顧好自己最重要

照顧失智親人壓力好大⋯該送長照機構嗎?劉秀枝:先顧好自己最重要

當家中長輩罹患失智症,不論是體力、財力、人力等照護問題也逐漸浮上檯面,到底要不要送長照機構呢?前台北榮總一般神經內科主任、失智症醫學權威劉秀枝於《終究一個人,何不先學快樂的獨老》一書中,分享老年所需的醫療知識,包括獨老心態的建立、保健與預防,幫助民眾迎向獨立、自主的老年人生。以下為原書摘文:

上腹痛是胃痛還「急性膽囊炎」?醫曝「分辨關鍵」這種吃飽後才發生

上腹痛是胃痛還「急性膽囊炎」?醫曝「分辨關鍵」這種吃飽後才發生

一位15歲男性國中生因上腹痛多日到急診就醫,經醫師安排電腦斷層及腹部超音波掃描後,發現兩顆分別為2.5公分及1.5公分的膽結石卡住膽囊出口,診斷為急性膽囊炎,並安排腹腔鏡手術治療。術中發現病人膽囊已嚴重發炎、壞死,幾乎已到快破裂的狀態,幸好及時摘除膽囊與結石,才不致引發腹膜炎。

血脂過高怎麼辦?如何降低膽固醇?醫建議吃「3種好油」保護心血管

血脂過高怎麼辦?如何降低膽固醇?醫建議吃「3種好油」保護心血管

飲食不忌口,小心高血脂上身恐致命!33歲朱先生是一名工程師,高壓工作讓他常大吃大喝,最近一次健檢報告卻發現血脂異常,至醫院新陳代謝科求診後,醫師建議他嘗試增加運動時間以及飲食調整,血脂數值逐漸改善,但仍未達到標準;後續配合藥物治療後,其血脂異常值才得以緩解。

男出車禍「顏面骨折」毀容半張臉⋯醫用「3D列印技術」拼回整張臉

男出車禍「顏面骨折」毀容半張臉⋯醫用「3D列印技術」拼回整張臉

當遇到外力衝擊時,臉面最常是「首當其衝」的部位,一旦遭受嚴重撞擊,不僅造成外觀損傷,就連眼睛、牙齒⋯⋯等相關功能都會影響。尤其,交通事故、暴力事件等都可能導致顏面骨折。50歲的李先生因車禍毀容半張臉,手術治療卻不理想,復位不對稱導致咬合不正、複視,走路都會暈,至馬偕醫院求助,透過電腦斷層導航與3D列印技術客製模型修復顏面,無痕拼回整張臉。

罹患退化性關節炎,但沒錢置換人工踝關節⋯醫揭「1療法」免開刀

罹患退化性關節炎,但沒錢置換人工踝關節⋯醫揭「1療法」免開刀

足踝多年疼痛,PRP注射療法能改善!83歲鄭先生為水泥工人,多年前在工地不慎受傷,右小腿骨折忍痛遲遲沒有就醫。長年累月左腳踝退化,重心再換到右腳,導致右腳踝也退化。先前自費更換右腳人工踝關節,但已無力再負擔左腳踝更換費用。後續,醫師建議改以「高濃度血小板血漿注射療法」(Platelet-Rich Plasma,PRP)治療⋯

人工生殖法》捐卵要注意什麼?營養費有上限?必知「4件事」別觸法

人工生殖法》捐卵要注意什麼?營養費有上限?必知「4件事」別觸法

依據現行《人工生殖法》規定,男性20歲以上,未滿50歲;女性20歲以上,未滿40歲,經人工生殖機構檢查及評估適合捐贈、且未曾捐贈或曾捐贈而無活產且未儲存者,方可捐贈精子或卵子,並且要以無償方式捐贈;而女性在捐贈卵子的過程中,會有排卵藥物副作用及取卵手術之麻醉等身心健康之風險,《優活健康網》特摘此篇分享捐卵應注意的事項。

社群時代「容貌焦慮」讓你沒自信?4招與它共存:先問自己這事更重要

社群時代「容貌焦慮」讓你沒自信?4招與它共存:先問自己這事更重要

炎炎夏日,開始穿起無袖背心和短褲的你,也開始陷入身材焦慮了嗎?總是覺得自己的手臂不夠細、大腿間好像找不到縫隙⋯《優活健康網》特選此篇提醒,社會審美充斥著許多刻板印象,別讓容貌焦慮、身材焦慮,讓你覺得自己沒價值,不妨用「4招」重新審視自己與眾不同的美,不再被世俗眼光綁架。

Menu