張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
航空公司對於行李重量的規定相當嚴格，許多旅客為此絞盡腦汁鑽漏洞。《優活健康網》特選此篇，一名TikTok用戶分享了一個「用旅行頸枕偷藏衣物」的技巧，聲稱原地現省上千元費用，迅速在網路上爆紅，被網友盛讚「天才級招數」。但機場工作人員提醒，這可能有違規風險。
你知道男人心裡在想什麼嗎？臨床心理師布蘭蒂．恩格勒（Dr. Brandy Engler）、《紐約時報》暢銷作家大衛．蘭森於《男人的祕密只跟心理師說》一書中，根據真實執業經歷改編，還原「性諮商」的會談現場，帶領讀者讀懂男性在親密關係中的想法和行為，讓我們真正為自己所愛，自信地做出選擇。以下為原書摘文：
家庭主婦開銷大，總是錢不夠花？被老公嫌棄不賺錢，在家什麼也不做？媽媽們也可以試著理財！30歲前升職為副總裁，年薪1000萬的商業管理導師王不煩於《成為會賺錢的媽媽》一書中，根據自身經歷分享理財方法，並提出可實作的創富方法，幫助媽媽們打造賺錢思維。不再為錢所困以下為原書摘文：
1歲半小女孩小融，近日高燒伴隨嚴重鼻塞，甚至常咳到吐，嘔吐物中還帶有像似痰的黏液，連續發燒4天後，家人發現小融食慾跟活動力明顯下降，呼吸明顯費力且偏快，於是緊急就醫。小兒科醫師檢查發現，雙側肺部有痰音及喘鳴咻咻聲，胸部X光也顯示雙側下肺發炎，抽血報告發炎指數及白血球數量都上升，判斷是罹患最近流行的「呼吸道融合病毒」。
台灣知名表演藝術團體「優人神鼓」秉持著道藝合一的精神，強調「先學靜坐，再教擊鼓」，以打坐、打拳、打鼓做為訓練核心，其表獲得演國內外藝術界高度評價。創辦人劉若瑀於《離見之見》一書中，分享劇團的經營理念與故事，為讀者凝聚一個「活在當下」的片刻。以下為原書摘文：
當家人生命來到最後一刻，你會捨不得放手嗎？暢銷書作家褚家玲（竹君）於《活一天樂一天》一書中，整合近5年專欄文章，包含了抗癌心路歷程、對親友懷念、異國婚姻的溝通相處之道、以及照顧百歲母親10餘年的故事，幫助讀者淬煉人生智慧。以下為原書摘文：
躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，小心是困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」上身！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何關聯？有哪些因素可能導致？神經外科醫師提醒，治療疼痛只是治標，從生活習慣根治才是康復之道。
「老花眼」主要是人體眼睛的水晶體退化、睫狀肌疲乏，影響眼睛對近距離景物的聚焦能力，因此會有影像模糊的狀況。若老花眼已對生活品質造成影響，便可利用老花眼鏡或老花雷射手術處理，然而許多民眾對於「老花雷射手術」有許多疑問，像是老花雷射術後多久可以恢復視力？做完老花雷射可以開車嗎？眼科醫師一次解答。
你和另一半相處會「無聊」嗎？當和另一半相處久了以後，因為習慣對方的存在，彼此間表達親密的舉動會減少，雙方開始不再費盡心思「取悅」對方，因此相處可能會感到無聊。研究指出，伴侶之間會感到無聊在關係中屬於「常見」的狀態，且並不會導致不幸或失敗，因此不需要過度擔心。
大家對精神疾病病患的印象是什麼樣的？有時會光鮮亮麗地出現在別人面前，有時卻又跌落谷底⋯精神疾病本來就不是一直持續不斷的狀態，只是相較於正常人而言，有著一些不願意攤在他人面前的樣貌⋯《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，透過他分享親身經驗，探索精神分析下的疾病面貌。
爸媽為何育兒大不同，其實從感受到當爸媽的喜悅開始，就不一樣！不少研究都表示爸爸育兒好處多，不過，說實在的有不少新手奶爸，剛抱到嬰兒的那一刻，還很難感受初為人父親的喜悅呢。《優活健康網》特選此篇，揭密當爸爸一起參與做「這件事」時，最能夠激發父愛的覺醒時刻，感受出當爸爸的甜蜜心情。
你喜歡吃魚嗎？魚類含有多種人體所需的營養素，只要攝取含有大量蝦紅素的食材，就能保護人體細胞、抵禦損傷。日本知名眼科醫師深作秀春於《世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書》一書中，分享正確眼科診治保健知識，幫助讀者常保視力健康。以下為原書摘文：
