特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

顏色越深的蔬菜越營養?營養師破解飲食迷思:淺色蔬菜富含維生素C

蔬菜有許多種類與顏色,該怎麼吃才能攝取營養?日本專業營養師塩野崎淳子於《餐桌上的大誤解!破解營養假消息》一書中,以科學實證與臨床經驗作為基礎,拆解飲食世界中的常見迷思,內容涵蓋日常三餐、甜食酒精,以及天然蔬果與加工食品等飲食議題,帶領讀者建立對身體有益、能夠長期持續的健康飲食習慣。以下為原書摘文:

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

為什麼總是遇到不對的人?或許你該學會辨識「NG男」!在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、YouTube頻道點閱率突破千萬,情感療癒YouTuber Megan於《找回愛與不愛的底氣》一書中,解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力與依戀量表,帶領讀者一步步挖掘愛情的真相。以下為原書摘文:

醫訊/肺心保護全家平安

醫訊/肺心保護全家平安

(優活健康網新聞部/綜合報導)肺心疾病是指因慢性肺胸疾病或肺血管慢性病變,漸次引起肺動脈高壓,導致心室肥大,最後發生心力衰竭。為了防治肺心疾病,元氣周報與輝瑞大藥廠公司聯合舉辦「肺心保護 全家照顧」講座,邀請台大醫院家醫科張皓翔主治醫師主講,他將導引民眾更認識肺心疾病及症狀,及日常生活中要如何保養肺心。請自備喝水容器。名稱:肺心保護 全家平安時間:101年11月10日(六)下午14:00~1...

醫訊/優築生命堆疊幸福影展

醫訊/優築生命堆疊幸福影展

(優活健康網新聞部/綜合報導)在精神疾病為21世紀最重要文明病的今日,許多電影都將精神疾病納入故事元素裡成為重要的一環。電影是社會的縮影,藉由電影可以反觀社會底下人民生活的百態。所緣於此,精神健康基金會、嘉市衛生局及文化局聯合舉辦「2012優築生命  堆疊幸福」精神健康系列影展及講座,以使民眾能對精神病有更對多的了解,播完後還有精神醫學或心理學相關專業人員的剖析及講解,這次放映的影...

醫訊/世界糖尿病日~健康活力在我嘉

醫訊/世界糖尿病日~健康活力在我嘉

(優活健康網新聞部/綜合報導)世界糖尿病日的設置是為紀念FrederickBanting在1922年發現胰島素,幫助了無數的糖尿病患者,因此以他的生日(11月14日)來舉行慶祝,主要目的是為了提高全球民眾對糖尿病的認識。今年度的世界糖尿病日台灣區活動地點在嘉市,嘉市政府為此特舉辦「2012世界糖尿病日,健康活力在我嘉」嘉年華園遊會,活動結合嘉市五大醫療院所共同辦理,園遊會活動現場除測量血糖、...

醫訊/低糖減壓創造「腎」利人生

醫訊/低糖減壓創造「腎」利人生

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年有許多人被發現罹患末期腎臟,而糖尿病為此病最常見的原因,約佔3分之1。但不一定每個糖尿病患都會有末期腎臟,不過因為糖尿病患者多,還是有不少患者有糖尿病末期腎臟病。 緣起於此,高雄市立聯合醫院特舉辦蜜糖俱樂部~糖尿病病友會活動-低糖減壓「腎」利人生,活動內容有「檢查血糖、血壓、尿液」、魏淑儀主任主講「認識糖尿病腎病變」、謝藍琪主任主講「談糖尿病腎病變...

醫訊/頭頸療後復健運動及氣功

醫訊/頭頸療後復健運動及氣功

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌泛指頭部跟頸部以上的癌症,如口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、喉癌、下咽癌等,腦瘤除外。頭頸部只佔人體的9分之1,卻是非常複雜的癌症,也是死亡率增加最快的。依據衛生署統計, 03~07年間,口腔癌的發生率增3成,死亡率增加2成5。口腔癌的發生率佔十大癌症第4位,其中青壯男(25~44歲)最易得的癌症,男性得口腔癌是女性的10倍多。菸、酒、檳榔都會造成口腔癌,同時有這...

醫訊/家庭照顧者如何尋求社會資源

醫訊/家庭照顧者如何尋求社會資源

(優活健康網新聞部/綜合報導)當家中有身心障礙者或失智者、無法自理的長者,身為長期家庭照顧者的一員,總是身心俱疲,壓力破表,而且通常這樣家庭不少是因為經濟收入不高,請不起看護或送療養院,因而也要面對經濟的壓力及問題。為了透過長照資源的介紹,以減輕照顧者的負擔,馬偕醫院舉辦「老人照顧選擇多~長期照護資源介紹」,由該院社會服務室社工師主講,介紹台灣的公私立社會(非營利)機構的補援助管道及資源。活...

醫訊/疲憊對癌症治療的影響

醫訊/疲憊對癌症治療的影響

(優活健康網新聞部/綜合報導)依美國癌症協會的調查統計,肥胖者易罹患子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌,若體重超過標準體重的40%,男性會增加33%罹癌率,女性則會增加55%罹癌率。因此,慈濟醫學中心(花蓮總院)舉辦「癌症衛教講座」,邀請該院婦科主任丁大清醫師談「肥胖與癌症」;血液腫瘤科朱崧肇醫師談「疲憊對癌症治療的影響」。活動毋須報名,可自行前往,該院歡迎民眾踴躍報名,請自備喝...

醫訊/靜坐放鬆解壓

醫訊/靜坐放鬆解壓

(優活健康網新聞部/綜合報導)楊定一博士曾表示,自律神經系統是由「交感神經」與「副交感神經」組成,靜坐會透過「副交感神經系統」來幫助身心的平衡,靜坐是需要真實體驗,首先找到適合自己的方法,並且持之以恆去練習直到熟練,一定可以從中體會到它對健康改善的不可思議的效果。為了幫助民眾透過靜坐獲得身心平衡及放鬆減壓,提高專注力,南山放生寺舉辦Mahasi內觀營,邀請來自緬甸的靜坐專家烏 恰宓蒞臨指導,...

醫訊/瑜珈放鬆身心

醫訊/瑜珈放鬆身心

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來瑜珈在台灣社會蔚為風潮,許多人都在學習瑜珈。瑜伽是源於古印度文化,是古印度六大哲學流派之一,瑜珈本來是分為五大類,有訶陀瑜珈、勝王瑜珈、智慧瑜珈、虔信瑜珈、行動瑜珈。而現代人所稱的瑜伽則是一系列的修身養心方法,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一,由於現代人工作壓力大,產生許多的身心症,而瑜珈可以幫忙解決部分的問題,因此,很多人...

醫訊/尿失禁的藥物治療與復健

醫訊/尿失禁的藥物治療與復健

(優活健康網新聞部/綜合報導)尿失禁病友格外需要了解「尿失禁」疾病本身,以及疾病對健康所帶來的影響和衝擊,這樣才可以藉由生活習慣的改變,及醫療的方式協助,以達到身體和心理的健康。因此,桃園的林口長庚醫院特地舉辦「尿失禁病友座談會」,邀請泌尿科主任謝明里醫師蒞臨,黃世聰醫師主講「淺談尿失禁」;張博誌醫師主講「尿失禁的藥物治療與復健」及「凱格爾運動」;許毓昭醫師主講「尿失禁手術治療新發展」,另外...

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