美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事，於金融機構服務近14年，自媒體人郭雅芸（辣媽Shania）於《存債致富》一書中，深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術，讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文：
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（Susan Jeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）洗腎是一種療法，還是生活的一部份？臺大醫院竹東分院醫療部腎臟科張芳綺醫師分享了一則實際案例。一名60歲的徐阿婆罹患了糖尿病20年，2年前開始因發現有蛋白尿，規則在腎臟科門診追蹤腎功能，目前是慢性腎病第三期。阿婆平時皆遵照醫囑按時服藥，生活作息正常，血壓與血糖都有良好控制 。一週前，家人發現阿婆變得比較嗜睡，排尿量變少且混濁，家人自行用血糖機幫阿婆測量血糖...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）你穿的衣服安全嗎？小心，若服裝內含有毒化學物質，這些有毒物質所產生的環境賀爾蒙，進入人體後干擾內分泌，長久累積後恐引發癌症，而乳癌更是女性頭號殺手，更要小心預防，定期到醫院做乳癌篩檢。童綜合醫院乳房醫學中心主任于家珩指出，不是所有罹患乳癌的病患，都要進行乳房全切除手術，醫師要評估腫瘤的大小、是否轉移等各種情況，再採用不同的治療方式。目前依病情許可，盡量都...
（優活健康網新聞部／綜合報導）身為發展遲緩孩童的家長，總是需要擔憂與付出更多，無形中增加許多身心壓力，這時候如果有紓緩身心的管道及活動，多少減緩他們的壓力，以增進放鬆與活力充電。有鑑於此，台大醫院台北總院特別規劃「發現心天地－早療家長音樂支持團體」活動，特邀請音樂治療師帶領家長放鬆身心，也學習如何用音樂跟家中孩童互動，需預先報名。參加對象為家有101年度初次診斷為發展遲緩孩童之家長，活動內容...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲4日出席第13屆工業精銳獎表揚大會表示，工業精銳獎今年度的主軸是「精銳、永續、創價、深耕」，其中最重要的一點是永續，APECＮ（亞太經濟合作會議）近幾年來也特別強調永續發展，這說明經濟發展固然重要，但也須同時兼顧環境、生態和資源的保護，院長也肯定得獎的企業，除了目前發展亮麗，又不危害後代人的發展潛力，這就是「永續發展」的經營理念...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）肝病是國人常見疾病之一，然而肝癌患者往往因年長或是肝功能不佳，無法接受根除性的手術切除，只能接受姑息性療法。但雙和醫院最近利用多極電燒療法，成功為一名70歲的老先生處理掉一顆5公分且合併局部門靜脈侵犯的肝癌。這名患者合併有慢性B型與慢性C型肝炎，被診斷出罹患肝癌後，因年紀較長且有肝硬化，經他院評估不適合接受手術切除，而轉介到雙和醫院接受電燒治療。他的肝腫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多女性都很關心體重與體形，用許多方法來達成減肥塑身的目標，但是有的方法是對健康有害的，所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。所以，彰濱秀傳醫院特別規劃「微創減重手術後暨瑜伽運動，更樂活」活動，活動提供減重醫學資訊，瑜伽課介紹及體驗，整形外科醫師與美容醫師的業務介紹及諮詢服務等，另有體脂肪、內臟脂肪、體內水份等檢測服務。請著輕便吸汗休閒服，該單位歡迎民眾躍參加...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關12月4日讀者投書媒體指出「衛生署沒有做好輻射食品檢查，且手法、能力皆有問題」乙事，衛生署食品藥物管理局昨（4）日再次強調，自（100）年3月14日起，本局與行政院原子能委員會第一時間共同合作，加強自日本輸入食品查驗措施，本局負責邊境抽樣，由原能會具輻射檢測專業能力及儀器設備之試驗單位負責樣本檢測，目前共計檢測3萬餘件日本輸臺產品，皆無輻射值檢測結果不符合日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）素食者展現對自我健康的重視，也體現保護生態環境的文化精神，素食文化儼然成為一種時尚標籤和環保、健康的生活方式。同時間，有機食材和多元烹飪方式也逐漸受到新素食主義者的重視，精緻美味、營養健康的素食開始發酵，現代素食走出傳統重油重色的老舊形象，使素食成為風行全球的美食新風潮。有鑑於全世界素食人口攀升且年齡逐漸下降，2012台中素食養生展將整合有機食品、素食美饌、健康...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為什麼糖尿病患者泡溫泉相對危險？因糖尿病患者容易因泡熱水澡、蒸浴、泡溫泉的時間過長或高溫導致低血糖前來就診或急救。源此，基隆長庚醫院特舉辦健康講座～糖尿病團體衛教「天寒泡溫泉注意事項」講座，將邀新陳代謝內分泌科醫師主講。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）過敏性鼻炎患者常常苦鼻內癢，連打噴嚏，鼻塞和流鼻水，頭脹、聽力不佳，常在早晚發作，很多人看西醫耳鼻喉科多年不見起色，這時候，可以考慮試試看中醫。有鑑於此，基隆長庚醫院特舉辦中醫健康講座「過敏性鼻炎的中醫護理」講座，邀請廖敏棋護理師主講，她將介紹過敏性鼻炎的中醫護理方式。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主...
