「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
許多人在感情中，可能會忽略一些重要的警訊，建議交往初期就觀察對方的特質。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中，分享心理洞察與真實故事，帶領讀者從親密關係的迷霧中走出，透過一次次的自我對話，看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望，最終回到自己的內在，學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文：
每天都是高溫炎熱的天氣，冷氣變成日常生活不可或缺的一部分。但若使用方式錯誤，不僅達不到降溫效果，還可能導致電費暴增。《優活健康網》特選此篇，日本居家生活顧問妹尾愛（せのお愛）羅列5項常見的NG習慣，不但讓冷氣效能打折，還可能增加家庭負擔。
（優活健康網新聞部／綜合報導）吸菸是響健康的頭號死神。癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病等，都與吸菸脫不了關係。為了要維護吸菸者的生命安全，及其全家之健康，戒菸即顯得相當重要。有鑑於此，署立台東醫院特別舉行「戒菸與飲食」講座，於九月二十六日（三）當天邀請精神科「戒菸個案管理師」主講，教導民眾如何透過飲食以增進戒煙效果，歡迎社區民眾踴躍參加。名稱：戒菸與飲食時間：101年9月26日（三）...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人感情較為主動，因而性觀念也隨之變得更開放，相對感染愛滋病毒的機率也就大為提升。愛滋病毒潛伏期長，感染者除非發病就醫或經由主動篩檢發現外，一般是極不容易發現，若為高感染風險的民眾，請為自己及親密伴侶健康著想，應主動接受愛滋病毒篩檢。透過主動篩檢可在愛滋病毒感染者尚未發病前即可檢測出來，提早發現及治療，降低感染他人。從國內外多篇文獻發現，愛滋病毒感染的早期...
（優活健康網新聞部／綜合報導）萬物皆漲，就是薪水不漲，有薪水領還算幸福，失業人口連工作都沒有，哪來的薪水可以漲？行政院主計總處今（24）日發布8月份失業率為4.40%，失業人數為50萬2千人。受到應屆畢業生尋職影響，8月失業率4.40%，比上月上升0.09個百分點，比去年同月則降0.05個百分點 。主計總處指出，失業率如外界預期，繼續向上攀升至4.4％，已是連續4個月上揚；青年失業率更已經高...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據調查，台灣有四分之一的成人為便秘所苦，甚至有三分之一的孩童，也因為蔬果攝取的太少，而有便秘的問題，所以便秘這問題，真的是讓大人小孩都感到非常困擾！ 便秘對健康的影響？內科教授林杰樑指出：通常有可能引發肥胖或者心血管疾病問題，且很多便秘的人都不吃纖維質，曾經做過一個研究，不吃纖維質的人會比吃纖維質的人，死亡率高20％。而該如何判斷自己是否便秘？每個人的標準...
（優活健康網新聞部／綜合報導）童綜合醫院在國際觀光醫療領域佈局推廣，日前（19）日至南京參加為期三天的展覽，配合外貿協會服業推廣中心推廣台灣的國際觀光醫療產業。大陸人士可直接透過核准的醫療院所代申請來台，使得來台健檢醫美儼然成大陸最風行的旅遊模式。以旅遊健檢名義入台是目前最快速簡便的方式，深獲大陸商務人士的青睞，有鑑於此，童綜合醫院遠赴南京參加「2012南京台灣名品博覽會」行銷健康美麗台灣行...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名20多歲陳先生〈化名〉，無冠心症等危險因子之病史，家族史中父母有心肌梗塞病史。日前，陳先生在上班中突然感到劇烈胸痛，經檢查後診斷為心肌梗塞，緊急進行心導管處置，給予支架置放打通原已完全阻塞之右冠狀動脈，病人恢復良好，於住院四天後出院，目前定期於門診追蹤中。新竹馬偕心臟科醫師原博榮指出，心肌梗塞的致病原因，主要是血管內一塊富含脂肪的斑塊(Lipid laden...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據衛生署食品藥物管理局在九月五日公布抽驗市售禽畜肉類食品中殘留動物用藥，貢丸不合格率達三成三；除檢出禁藥氯黴素，還有其他超量抗生素。此一新聞出現即造成全台消費者的恐慌，據食品藥物管理局及各地衛生局今年六、七月在全台傳統市場及超市，共抽驗九十二件禽畜肉、蛋、鮮乳、貢丸，其中最嚴重的屬貢丸類，二十四件中檢出八件貢丸不合格，違規比率達33％。據食品藥物管理局指出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否常常頭暈目眩，或是忽然眼前一片黑呢？翻開眼瞼檢查，如果看起來沒什麼血色，那就代表你患有貧血了！營養師程涵宇說，貧血的原因是由於血液中的紅血球和血紅素數量太少，導致血氧輸送量下降，要改善或預防缺鐵性貧血，最好的方法是注意飲食，多攝取鐵含量高的食物。根據衛生署2004年至2008年的調查指出，19－50歲女性鐵不足（DRI）的比例高達50％，台灣孕婦的貧血盛行...
文／營養師程涵宇你是否常常頭暈目眩，或是忽然眼前一片黑呢？翻開眼瞼檢查，如果看起來沒什麼血色，那就代表你患有貧血了！營養師程涵宇說，貧血的原因是由於血液中的紅血球和血紅素數量太少，導致血氧輸送量下降。缺鐵性的貧血則是因為日常飲食中對鐵過低的攝取或是生理狀況造成鐵大量的耗損，因此偏食者、素食者、經血過多的女性、孕婦、嬰幼兒都是好發的族群。根據衛生署2004年至2008年的調查指出，19－50歲女性...
