美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事，於金融機構服務近14年，自媒體人郭雅芸（辣媽Shania）於《存債致富》一書中，深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術，讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文：
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（Susan Jeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）2002年7月美國國家衛生院公布一項婦女健康促進計劃（WHI）的初步結果，關於停經後婦女使用荷爾蒙補充療法（HRT），可能會提高心血管疾病、乳癌，但會降低大腸癌、及骨折的風險，讓全世界更年期婦女使用荷爾蒙治療產生疑慮，因此接受接受治療的人數銳減。近來有國外研究臨床試驗，結果發現使用荷爾蒙療法的婦女發生心臟疾病的風險比沒有使用者低。臺安醫院婦產科主治醫師周輝政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣變冷，掛病號感冒的人又增多，但對於吃下的感冒藥你了解多少？麻黃素是坊間常見感冒藥的主要成份，功用是抑制鼻塞、流鼻水，與抗組織胺相似，但服用抗組織胺常有嗜睡副作用，而麻黃素沒有此副作用，所以很多含有麻黃素成份感冒藥廣告強調，服用後不會有嗜睡副作用。彰化縣衛生局表示，麻黃素的服用可能造成興奮失眠、心悸、血壓升高、提高中風危險，長期使用也會成癮性。為避免麻黃素類感...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）王先生是位55歲的男性，平時十分健康，只有輕微高血壓，並無糖尿病的病史。有一天王先生早上起床，去廁所小便時，發現馬桶內怎麼會有紅色，驚嚇之餘，趕緊到泌尿科門診求診。經過尿液常規的檢測，尿液顏色是呈現紅色，顯微鏡下檢查報告，離心後的尿液內紅血球(RBC)為正常值，只呈現0～2顆／HPF。而且經詳細的問診得知，原來王先生的紅色尿並非是血尿，而是含有植物色素的紅色...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）最近全國腹瀉就診病例明顯增加，花蓮縣衛生局特別通令全縣十三鄉鎮市衛生所及三十五座衛生室加強衛教宣導，增進民眾防範傳染疾病蔓延的警覺。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，依據流行病學統計資料顯示，秋冬季節經常是病毒性腸胃炎好發時期，最常見的病毒分別是為諾羅病毒及輪狀病毒感染。民眾身體不適就醫時，醫生常會告訴民眾得了「腸胃型感冒」，其實多數是諾羅病毒或輪狀病毒等感染...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）奇美醫院今年11 月 2 日至4 日於台南大億麗緻酒店承辦第五屆世界華人神經外科學術大會暨 2012 年海峽兩岸神經外科論壇。海內外神經外科醫師共約有一千人參與此盛會，本次另有加拿大、英國、美國、韓國的專家來做專題演講，發表的論文一共３５０多篇。 2 日的歡迎晚宴，衛生署邱文達署長親臨致詞，指出海峽兩岸神經外科在施純仁教授、故王忠誠...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年流感流行季流感併發重症101年7月迄今，全國共計267例、死亡25例。衛生局憂心家長如因工作繁忙或因疫苗安全疑慮而延遲接種，但因為幼兒免疫力不成熟，一旦罹患流感，有較高的風險導致嚴重併發症或死亡，且今年病毒株為A型，接種流感疫苗可達到保護力，故呼籲儘速攜帶幼兒前往接種。 新竹市衛生局表示，流感疫苗在今年10月1日開打後，65歲以上長者等民眾接...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）由行政院衛生署草屯療養院承辦的「台灣地區康復之友第二十一屆鳳凰盃運動會」，今（５）日上午在草屯中山運動公園舉行開幕典禮，來自全國各地一千多位精神疾病康復之友選手組成的二十五支隊伍共襄盛舉，儘管天公不作美，但選手們依然熱情不減，精神抖擻。典禮邀請台中市文華高中儀隊蒞臨表演，衛生署醫院管理委員會李懋華執行長與草屯療養院陳俊鶯院長也到場為選手們加油打氣。會中由...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）近來發生之廢棄物非法棄置與疑似工業用硫酸銅流入飼料使用等重大環保案件，行政院環境保護署全盤檢討，並修正「公民營廢棄物清除處理機構許可管理辦法」，朝向強化處理機構管理制度之修法方向，以期達嚴謹管理之目的並杜絕違法事件再次發生。此次修法新增了處理機構應於法規修正施行日完成閉路電視錄影監視系統(CCTV)之設置，並嚴格規範CCTV之設置地點、規格及紀錄保存及故...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了提供癌症患者更佳的服務品質，台大醫院新竹分院引進了具備強度調控系統的直線加速器。直線加速器有了這套強度調控計劃系統，可以在維持住腫瘤高劑量的同時，降低相鄰重要器官的放射損傷。換言之，強度調控放射治療，可減少放射的副作用。台大醫院新竹分院影像醫學部醫師楊英傑表示，以鼻咽癌為例，以傳統二維技術照射後，長期存活的病患往往有明顯放射治療後的副作用，像是頸部肌...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）身上無意間出現一塊塊的黑色斑，是體內的器官出現了什麼問題嗎？一名中年男子身上出現數個，小如硬幣，大如掌心的黑色斑，主要分佈在背部的皮膚，檢查後才知道，原來是「固定性藥物疹」。患者說，前一陣子因為尿酸發作而腳踝腫痛，到藥局買止痛藥，服用了三四天後，因為疼痛緩解就自行停藥，而就在那一段期間背部有發癢的情形且幾天過後就好了。當時以為是出現了一些濕疹，也由於發癢...
