時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師引用國際研究指出，植物性飲食可保護大腦、延緩老化，預防失智。《優活健康網》特摘此篇，分享植物性飲食的好處，吃對就能保護大腦。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
（優活健康網新聞部／綜合報導）痛風是體內尿酸濃度過高時形成結晶堆積在關節，常有紅腫熱痛等不適症狀。而尿酸的來源為食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將排出體外。因此要如何由飲食來控制痛風是很重要的課題。為了幫助痛風病友，新北亞東醫院特別規劃「痛風飲食知多少？」衛教講座，邀請王昱鈞營養師主講。內容將介紹如何藉由適當的飲食來調控及避免痛風的急性發...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病童家庭特別的是，要替病童控管理血糖濃度。若監控得宜時，病童就可以做一般健康小孩做的事。此外，除了要常常監測血糖，還得在醫護人員協助下調整胰島素。緣起於此，林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科與社服課特聯合舉辦「糖尿病童座談會」，當天邀請視網膜科王南凱醫師主講「糖尿病視網膜病變診斷及經驗」，並進行Q&A問答，最後有聯誼交流活動，歡迎糖尿病童及家長共同來踴躍...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市今年度校園流感疫苗接種服務，將從10月15日起開始由僑平國小起跑，預計於1個月內完成各國小接種工作，為配合學生作息，安排於校園集中接種。嘉義市政府衛生局表示，國小5、6年級學童在經過3年的爭取，終於在今年納入接種對象，提醒家長別忘了自家小朋友的權利。衛生局提醒各位家長，勿輕忽流感的嚴重性，現在正是接種流感疫苗的最佳時機，接種疫苗不僅可保護自己、同學，也...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，智能障礙者、自閉症、唐氏症、腦性麻痺等發展遲緩者約有五十萬人，這些人日常生活的起居，要靠著耐心的反覆學習，才能維持正常人的生活水平，可是如果他們要學習一樣才能，可能要費時許久，才許自力更生。而為了一圓這些人的音樂夢，心路基金會於10/12舉辦一場讓青年們圓夢的音樂會。 基金會表示，對心路社團青年們來說，這雖然不是第一次對著觀眾演出，但卻是第一次有專業妝髮...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織預測，憂鬱症將是21世紀人類三大健康殺手之一，憂鬱症患者，通常是因為情緒長期受到壓抑，又不懂得適時把壓力釋放出來，導致情緒低落，甚至出現吃不下、睡不著、體重下降等症狀，醫師說，包括面臨課業及考試壓力的青少年，久病不癒的老人，以及產後、初為人母的新手媽媽，都是憂鬱症的高危險群。 根據衛生署國健局估計，全台大約有350萬人有中、重度憂鬱傾向，尤其最近...
（優活健康網實習記者莊常謙／綜合報導）冠心病常會引發心絞痛，這是由於心肌缺氧所引起，進而導致胸悶、胸痛。有的患者常常因為吃飯後感到胸悶或胸痛，這是因為冠心病有時和胃口好壞有很大關係。關於這樣的症狀，中醫師朱曉平醫師表示，從中醫觀點來看，脾胃虛弱。「脾胃乃後天之本，氣血生化之源」，脾胃虛，將會「氣血生化無源」，導致氣血虛弱。心臟失去足夠的氣血營養，「不榮則痛」。另一方面來看，脾胃還負責體水液的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）十月份第三週為病人安全週，宣導並鼓勵醫療機構與民眾，營造雙向互動的「醫病夥伴關係」。署立彰化醫院特舉辦相關活動，讓患者、家屬了解『我會3應』的重要性，『響應』病人安全活動；『回應』醫護人員的問題（包括為辨識身份所問的問題）；『反應』主動反應自己或家人的特殊健康狀況、可能造成自己或他人就醫不安全的疑問或建議。署立彰化醫院在今（15）日上午，舉辦「正確用藥教育資源中...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局針對銀髮族設計的「食在好幸福」系列7套食譜中，「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本首印完成。15日新書發表會上，三個中年父親綁起圍裙開心的照著食譜親作羹餚並由來賓品嘗貼「讚」大PK，現場趣味溫馨。衛生局長林雪蓉指出，新北市65歲以上人口超過34萬5千6百餘人，比一些縣市的人口還多，而「食」不僅居民生6大需求食、衣、住、行、育、樂的首...
（優活健康網新聞部／綜合報導）雖政府或是各界均大力倡導抽菸、嚼檳榔、酗酒，都是對身體傷害極大的行為，但是根據衛生署統計，民國100約有2370人死於口腔癌，近一萬多名民眾，死於菸害，數據還是居高不下；為了再次宣導這些行為帶來的害處，南投醫院於今年5月開始辦理「躍動躍健康，拒絕香檳酒」簽署公約活動，期望加強民眾對拒絕香菸、檳榔及酒之概念。 南投醫院社區醫學中心黃依欣副護理長表示，根據調查，台灣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2012彰化環化賽單車自我挑戰活動，原本風光開場，總共吸引近一萬名單車好手前往參加，但始料未及竟然發生一連串的追撞事件，使得有26名選手輕傷，2名選手重傷，目前送往當地醫院進行搶救，相關單位難辭其咎。今年環化賽盛大舉行，約7300人報名，實際參加有近萬人，但在比賽過程中，卻事故頻傳，比賽沿路有20多名車友摔車，還有車友彼此發生擦撞或遭車輛撞擊意外，其中來自台北市...
