美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名53歲男子因自覺有性功能障礙，到署立台中豐原醫院泌尿科門診求治，抽血檢查發現由腦下垂體分泌的泌乳激素偏高，轉由神經外科顏俊銘醫師診治，腦部核磁共振發現腦下垂體腫瘤，經鼻腔蝶骨竇到腦下垂體窩摘除的微創顯微手術治療，手術後順利出院，恢復正常性生活。豐原醫院神經外科主治醫師顏俊銘表示，腦下垂體腫瘤會壓迫到視神經、腦組織或正常的腦下垂體，因而產生視力模糊、視野缺...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「張小妹全身布滿新舊傷痕，全身無一處完膚，加上長期營養不良，骨瘦如柴有如非洲難民。」受理的員警不忍地說，女童體重只約十公斤，死狀不忍卒睹。張小妹是今年第62位來不及長大而受虐致死的孩子，為何大人遇到的問題都要由無辜孩子的生命來承擔！家扶基金會王明仁執行長沈痛提出呼籲：「每個孩子都是獨立的生命個體，別讓無辜的孩子成為大人世界的犧牲品，扼殺孩子的生存權！」正...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為了讓國會助理更瞭解法案的問題，以協助立委在立院為民喉舌、改善法案，行政院日前將《醫療糾紛處理與補償法》草案送進立院審議，強制規定醫療糾紛須先到各地衛生局調解，但醫改會針對全國醫療糾紛民眾與衛生局進行調查，發現民眾盼先有鑑定以釐清醫療糾紛真相，草案不符合大眾期待，連九成的衛生局都不看好。醫改會也特別邀請陽明大學公共衛生研究所楊秀儀副教授與中央研究院吳全峰老師...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）社會上，有些看不見的角落，許多人沒有太多的資源能夠使用，生活上一頓飯、一張床，都可能出現困難。而為了幫助這些弱勢家庭，中國醫藥大學北港附設醫院特別辦理「寒冬送暖 冬令救濟」活動，邀請大家一起來攜手傳愛至鄉里，共同捐贈物資，讓這些困苦的家庭，也能過上一個暖冬。中國醫藥大學北港附設醫院表示，這一次活動主要募集「白米、食用油、罐頭食品及日常生活用品（如洗髮精、沐浴...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲昨（28）日在行政院院會聽取交通部觀光局「臺灣觀光年曆推動情形」報告，肯定交通部今年以「旅行臺灣‧就是現在」為主軸，在國際上行銷臺灣觀光。去年觀光人數突破600萬，今年12月18日迎接第700萬國際旅客，來臺旅客人數再創新高。「臺灣觀光年曆」整合包裝臺灣各地、各時節具特色的國際級活動，以活動帶動觀光，創造集客與經濟效益。陳院長表...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）2012年的聖誕節，在若瑟醫院出生的聖誕寶寶共有四位，院牧部值班關懷師當日陪同畢神父前往婦產科病房和產房，邀請病房同仁們一同致贈純金娃娃吊飾，祝賀在聖誕節出生的新生兒。這項行動，在若瑟醫院其實早已行之有年，方秀仁關懷師跟我們說明了這項行動的緣起：在蔣總統的時代，衛生處發佈了一份公文，要求所有醫療院所於總統華誕日免費接生；若瑟醫院有鑑於耶穌基督的生日遠大於...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看報紙看手機簡訊，不知不覺地就把報紙手機越拿越遠，才能把字看清楚，那你的眼睛，可能已經陷入老化的泥沼裡頭！但是，要讓眼睛變年輕，竟然看兩張圖片就可以解決？日本眼科醫生本部千博在書中提到，只要看著「藏輪圖」、「雪結晶圖」，就可以簡單做做護眼操，防止眼睛老化！那怎麼才能鑑定，自己的眼睛有沒有老化的現象呢？本部千博說，以下幾項症狀，如果你有超過三項以上，就要小心自...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）歲末年終將近，跨年倒數氣氛越來越濃厚，年輕朋友們喜歡相約一起去狂歡。臺北市立聯合醫院昆明院區提醒，一起看跨年煙火、唱歌、聖誕趴、出遊，或者選擇一個人過，不管是哪種活動，都要注意自身安全，小心毒品悄悄在你身邊出沒。目前K他命的濫用程度較嚴重，已經被學生及青少年族群當成娛樂性用藥。新興傳染病及藥癮防治科個案管理師胡培洋說，可能因為在酒店或PUB舞廳出入份子較為複...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為讓安寧病房的病人，也能感受到新年的氣氛，成大醫院舉辦年度感恩夜，由安寧團隊召集人顏家瑞醫師粉墨登場扮演聖誕老公公，帶領ETHAN WANG爵士樂團於病房各個角落報佳音、關懷病友、致贈禮物及贈花。病友和親人互寫卡片唱歌表達心中的感謝，一起度過平靜美好的夜晚。對此．成大醫院表示，台灣地區在一群為愛、為生死安寧的守護者耕耘下，除了是全世界第18個建立安寧照顧服務...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現在養生資訊這麼多，怎麼吃才不會吃出毛病？當心養生沒做好，小心慢性疾病先找上來，薏仁、五穀飯、燕麥粥人人都可以吃嗎？ 養生從幾歲開始做起？家醫科王健宇醫師表示，人體改變在青春期，巔峰在25歲，之後開始走下坡，大部分的人都等40歲才開始養生，都太晚。30至40歲基本保養沒做好，慢性疾病提早到，如果父母60歲有高血壓、糖尿病，沒做養生，55歲就會得高血...
