美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明時節大家忙著掃墓祭祖，因墓園多有雜草叢生，容易感染「恙蟲病」，衛生局表示恙蟲病為第四類法定傳染病，北市每年平均約有15至20例確診個案，感染原因多為至郊區或山區爬山或掃墓，故提醒民眾在清明節上山掃墓時，應做好自我防護，以避免被恙蟲叮咬。臺北市衛生局統計，北市從97年至101年，恙蟲病確診個案分別為26、21、24、19、14例；今年1月至3月30日，也已...
（優活健康網新聞部／綜合報導）28歲的業務小米，因為工作的關係常要外出拜訪客戶，某天驚覺自己臉上出現好多小細紋與斑點，求助皮膚科醫師之下才發現是「紫外線中的UVA」作祟。對此，皮膚科醫師表示，有８成的肌膚老化問題是由於外在環境造成的外因型因素所影響，提醒女性抗老、防曬不應侷限特定季節，肌膚保養則建議選擇分子小、親膚性、清爽好吸收的成分，對於舒緩修護老化作用才有加乘效果。 長庚醫院皮...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）根據國外研究顯示，勃起功能障礙患者中，72％同時患有攝護腺肥大伴隨泌尿道症狀；而攝護腺肥大伴隨泌尿道症狀患者中，62％同時患有勃起障礙。台灣男性學醫學會調查結果，發現50歲以上男性，近七成比例為共病患者。長庚醫院泌尿外科醫師陳煜表示，「勃起功能障礙」與「攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀」，兩者之間共病關係會隨著年齡而嚴重性漸增，嚴重程度也成正相關。男性通常年過40...
（優活健康網新聞部／綜合報導）24歲的小羅，平日除了覺得頭皮屑比較多外，身體並無大礙，今年2~3月間，在同儕的鼓勵下，覺得人生應該做一些熱血瘋狂的事，決定到刺青店，為自己的青春在身上留下些永恆的印記，剛刺完的那天他非常滿意，並跟好友分享他的傑作，然而數天後，小羅發現在刺青的手上慢慢出現一些會脫屑的小紅點，這些紅點的數目逐漸增加，紅點的大小逐漸變大，並從手臂擴散到全身，而且頭皮屑也變得越來越多...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾管局資料顯示今年截至3月30日止，全國已確診64例登革熱；其中臺北市有12例，為全國最多數，佔25％，皆為境外移入個案，衛生局分析12例為北市民眾前往於東南亞國家自助旅行遭斑蚊叮咬而感染，其中泰國2例，菲律賓、馬來西亞及新加坡各1例，尤以印尼7例，且至峇里島旅遊佔6例為最多數。臺北市衛生局呼籲民眾如於清明連續假期前往東南亞地區旅遊，部分旅遊景點均屬郊區，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年度春吶又來了！4月4日起為期4天的「2013年墾丁音樂季」即將熱鬧登場，因應K他命為青少年最常濫用藥物之ㄧ，衛生署食品藥物管理局於音樂季期間與屏東縣政府衛生局、毒品危害防制中心共同加強「拉K一時 尿布一世！」K他命危害之宣導，提醒年輕朋友享受音樂high時，還是要注意自身的安全，勇於伸手拒絕毒害。近日媒體報導某些名人、專家因一時好奇及朋友慫恿下，使用搖頭丸事件...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年四至九月為腸病毒流行季節，依據衛生署疾病管制局監測資料，近四週（3/3-3/30）臺北市腸病毒急診就診人數共148人次，雖低於去年同期，但今年1月國內已有確診首例腸病感染併發重症個案。衛生局表示，統計至3月31日止，已完成56處大型遊樂場所及1,094家幼托機構的查核作業，分析不合格原因最高之前三項，依序為幼托機構對於腸病毒疫情與停課通報機制不瞭解、其次為未...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每個女人都想擁有水嫩Q彈的肌膚，一般大眾都知道的要做好肌膚外部清潔，使用保濕保養品來「補水」、「保水」和「鎖水」之外，但是營養師趙函穎提醒，飲食不均，腸道不淨，營養素不足，都會讓所用的保濕外部保養品效用大打折扣！ 要如何從飲食來改善缺水乾燥肌的問題呢? 建議從三大方向著手，第一: 補充含水量高的蔬果，讓細胞不再缺水乾巴巴。第二: 補充足夠纖維，維持腸道順暢，避免...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人在逛夜市時，都喜歡購買現切水果來品嘗。因此，新北市衛生局隨機抽驗轄內夜市15家販售截切水果攤商， 17件中有1件被檢出「（環己基(代)磺醯胺酸鹽） 」，立即要求業者產品下架回收。衛生局表示，此次抽驗地點有樂華觀光夜市、三和夜市、樹林大安花園夜市、輔大花園夜市、新莊夜市、興南夜市及湳雅觀光夜市。不合格產品是位於湳雅觀光夜市攤商所販售的「芭樂」，已隨即要求業者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）清明節將至，嘉義市衛生局為讓消費大眾能安心食用清明節應景食材，除加強稽查販賣業者製作過程及環境衛生外，並抽驗潤餅皮、發粿、紅片龜、米糕等23件清明年節食品，檢驗防腐劑、糖精、色素等，檢驗結果全部符合規定。為維護民眾健康，衛生局要求製造業者遵守食品相關法令做好自主管理，並呼籲販賣業者應慎選合格來源廠商，以確保產品品質安全；同時也籲請消費者盡量向有商譽之廠商購買，共...
