很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，上吐下瀉掛病號的特別多！由於諾羅病毒有高傳染力，在人口密集的幼兒園、學校，或是養護機構、醫院，較易產生群聚感染，而這些場所的感染者又以抵抗力較弱、自我照顧能力較差的幼童或老人為主。家庭內感染也很常見，由於共食、碰觸患者接觸過的器皿與環境，導致全家人都陸續受感染。諾羅病毒會引起病毒性腸胃炎，會產生噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛或是發燒、倦怠、肌肉痠痛等全身性症狀，由...
（優活健康網新聞部／綜合報導）除了家事，還有哪些方式能向孩子傳達出貢獻的概念？教育心理學家卡洛琳‧克勞德博士在書中分享：有些可以親子一同參加，而孩子提供協助，如社區志工、義賣活動、家庭旅行、歡迎來訪的長輩；其他孩子也可協助寫賀卡和信、家庭聚餐、給弟妹帶遊戲或講故事等、生日派對；並獨自參加或協助，如兒童社團、小志工團、資源回收及分類、兌獎票券收集與分類、擺放餐具、挑選餐點、照顧寵物、輪值日生、...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現代人工作壓力大、飲食習慣不正常，許多人因此發生「胃食道逆流」的症狀，阮綜合醫院胸腔外科主任楊明泉表示，發生胃食道逆流，一般認為是食道的括約肌功能不佳、肥胖導致腹內壓力的過高、胃及食道接合的角度改變…等因素，都有可能造成胃食道逆流。在外在因素方面，若攝取太多咖啡因、香煙中的尼古丁、高脂或辛辣食物，也會促進胃食道逆流發生。醫師表示，有人形容正常吃東西，就如同開...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有家暴問題或單親家庭常因經濟困境，導致許多媽媽們必須獨自負擔起家庭開支，被生活壓力壓得喘不過氣，一餐飯可能僅與孩子合吃個便當，去餐廳用餐也許是個奢侈的想望。而為了讓弱勢家庭也能享用一頓溫馨的年夜飯，現代婦女基金會連續三年籌辦圍爐活動，邀請弱勢家庭提前圍爐過年。婦女基金會執行長姚淑文表示，這些家暴或單親家庭因為家人間的衝突而無法闔家團圓，有的媽媽沒有娘家可回、或不...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年關將近，各地民眾都紛紛準備採買年貨，因此今日上午，臺中市衛生局舉辦「聰明選購年節食品」記者會，由局長黃美娜親自教導民眾，選購食品時一定要看產品是否有完整標示、破損、異味等，並公佈近日在傳統市場、量販店、超市等地，抽驗臘肉、瓜子、糖果、金針等123件年節食品結果。其中，1家量販店、及4家商行商店所販售的金針，檢驗出二氧化硫超標，依食品衛生管理法規標準「金針」...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）可別以為年輕或是身體上沒什麼異常，就沒有罹患心血管疾病的風險存在！由於國人飲食習慣越來越西化，又無長期運動的習慣，導致肥胖、糖尿病、高血壓等病例越來越多，因而產生許多心血管疾病等問題。振興醫院外科部主任醫師張忠毅表示，現在年輕人的生活、飲食習慣都偏西化，罹患心臟、血管方面的疾病年齡層有明顯下降的趨勢。張忠毅說，心臟病發的症狀有很多，不是只會表現在心臟上。若是...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣民眾「揪甘心」，偶像劇立即輸血搶救的戲碼，也能夠真實上演。日前，台北醫院一名黃姓病患因顱內出血，需緊急搶救。沒想到，這名病患的血型竟為罕見的RH陰性特殊血型，家屬因害怕手術用血不夠，竟自行貼網徵求屬於該血型的網友捐血，沒想到有多名「陌生」網友自告奮勇，想搭高鐵或火車，熱血一同前往捐血救人，令人大呼好感人！但是，其實要捐血可沒那麼簡單。台北醫院表示，其實民...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）11、12月的發票你有留著嗎？今（25）日，就是兩個月一次的發票開獎日，而上一期發票有十個千萬大獎，至今仍有6張無人領取。根據財政部官指出，這一期的發票也預估有近十張發票會中千萬獎項，民眾在這天開獎日「千萬」小心別錯看手上的發票號碼，而與財神爺擦肩而過！而本期「千萬」獎項號碼為「87165494」、「兩百萬特獎」為「02818106」、「頭獎二十萬」為「59...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣衛生局及消保官因應農曆春節到來，維護國人購買年貨之消費權益，分別於102年1月9日、16日及24日，共同前往桃園市家樂福經國店及春日店、蘆竹鄉好事多、八德市大潤發針對魷魚絲、豬肉、香菇、香腸進行抽驗查核，於家樂福春日店查獲逾期食品1件，將依法裁處。此外，亦督促業者改正其他相關缺失，以確保消費者權益。衛生局表示於第一波抽驗110件年節食品，其品項包含...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）因應高雄市人口結構快速老化問題建構高齡友善城市，高雄市政府102年持續擴大編列長期照顧預算，衛生局亦完成215家長期照顧服務單位服務契約簽定，持續提供長照服務不打烊，延伸長期照顧服務至偏鄉。高雄市長期照顧管理中心設有中正站、仁武站、大寮站、岡山站、美濃站、永安站，結合醫療衛生與社會福利體系之相關資源，提供長期照護單一窗口服務有長期照顧服務需求的市民，只要...
