減重手術幫助肥胖患者減輕體重，並改善或治療與肥胖相關的疾病，如高血壓、高血脂和糖尿病等，其中「無痕胃拉提」是一種幫助減重的胃鏡技術。《優活健康網》特摘此篇分享「無痕胃拉提」手術的原理及注意事項，只要能與醫師密切配合，大約半年的時間便有機會達到目標體重，也可感覺到整體健康狀況顯著改善。
特別企劃：減重手術
特別企劃：失智預防
希臘「長壽島」伊卡利亞島（Ikaria）的居民幾乎沒人失智，有研究認為，原因可能與他們日常愛喝國寶茶（博士茶）、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分，有助減少腦部老化。此外，他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動，也被視為維持腦部健康的重要因素。
儘管與家人同住，卻長期沒有交集，甚至在過世數日後才被發現，這樣的「同居孤獨死」案例逐漸增加，尤其常發生於高齡者在家庭中被忽視、疏離的狀況。《優活健康網》特選此篇，一名8旬守寡的老婦正身處這樣的困境，從過去支持丈夫經營企業的闆娘，如今淪為與兒媳幾乎無對話的同居孤獨者。
人際交往中，保持適當的距離感是很重要的，並且需要適時調整說話方式。美國CCE認證之全球職涯發展師、溝通專家五百田達成於《職場Z世代使用說明書》一書中，深入分析與Z世代的溝通盲點，探討如何掌握「距離感」與「說話方式」，幫助讀者與不同世代、不同價值觀的人相處，都能應對自如。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）據報載，「中華民國全民養身發展協會」位於新北市三峽區的江姓業者，月初辦理24小時戰鬥排毒營，違法為學員把脈診斷，輔以排毒飲料宣稱肝膽排毒。新北市政府衛生局102年1月28日前往稽查發現疑有執行醫療行為，並將查獲事證移請新北地方法院地檢署後續偵辦。衛生局說明，該址為4樓住宅，1樓為餐廳、2樓靜坐養身教室、3樓及4樓為寢室。業者表示該協會提供民眾2天1夜的養身活動、...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）對於紐西蘭酪農戶使用雙氰胺添加於土壤，爆發紐西蘭進口奶粉殘留微量雙氰胺，造成民眾對紐西蘭奶粉食用安全疑慮的事件，臺灣大學動物科學技術學系教授陳明汝呼籲民眾購買前應多注意商品資訊。陳明汝說明，雙氰胺學名為二氰二胺，水溶性白色結晶粉末，在工業上當作固化劑或染料的中間體使用。目前國際間只有紐西蘭准許使用於土壤中，控制硝化菌之活性，減少氮的損失，提高肥料使用效率...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）石榴被人們譽為超級食品，由於富含預防疾病的抗氧化劑。但現在似乎又多了一個好處，就是降低飢餓感！科學家們說，經常食用石榴萃取的食物可減少飢餓感，同時增加感飽足的感覺。志願者在三個星期的實驗過程中，每天都食用石榴補充劑，結果顯示，比起那些用安慰劑（一種無藥效成分的偽裝藥品）取而代之的人，他們明顯感覺沒那麼飢餓。實驗的一部分為給予一盤食物，那些有在食用石榴萃取物的人，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，台中林新醫院，有一對莊姓夫妻在牛年生下一對可愛的牛妹妹，龍年又幸運的產下一對龍寶寶，2次都是林新醫院廖敬慈醫師接生，他說這是他從醫以來第一次遇到，連續兩對雙胞胎的機率僅有62500分之一。林新醫院表示，今年27歲的莊先生是一位廚師，在興大附近開快炒店，他說僅有自己的祖母那一代有生過雙胞胎，之後家族內就再沒有生雙胞胎的情形，一下子有四個小孩肩頭上的壓力頓...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一項以預防臺中市高齡市民不失能、不臥床的健康促進計畫，將由臺中市政府高齡友善推動委員會邀請日本大阪YMCA、臺中市YMCA於1月29日上午由臺中市副市長蔡炳坤親自主持簽署「高齡者照護預防健康促進計畫」共同宣言儀式，希望能透過人才培育與社會教育，預防及延緩高齡者成為「被照顧者」。臺中市政府則以政策支持、倡議，三方共同合作推動「高齡者照護預防健康促進計畫」，達到...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）大林慈濟醫院在農曆春節前，邀請嘉義縣書法學會近十位老師寫春聯，免費贈送來院民眾。整形外科醫師王樹偉因曾到韓國唸書，順手俐落地用韓字寫了春、福，讓排隊索取墨寶的民眾相當驚喜。 活動還沒開始，不少到醫院等候看病的民眾，已經迫不及待搶著排隊等候索取春聯，醫院則貼心的在大廳擺滿桌椅，讓等待的病人可以小憩一下。大林慈濟醫院主秘劉鎮榮特別對嘉義縣書法學會表達感謝，學...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，每年死於吸菸或二手菸的人數約兩萬名，預估2020年時，台灣每年將有6萬7千人死於菸害，有鑑於此，聖馬爾定醫院多年來致力於反菸害與協助戒菸之宣導，101年度參與嘉義市醫療院所戒菸服務評比競賽，因此獲得嘉義市「戒菸諮詢服務轉介獎、戒菸就贏達人獎、門診戒菸服務利用獎」三獎項。對此，聖馬爾定醫院陳美惠院長表示，此次獲獎代表大家對醫院的肯定，也是大家繼續努力向...
（優活健康網新聞部／綜合報導）（優活健康網新聞部／綜合報導）成就一個幸福和樂的家庭，成員間除了有良好的溝通外，健康的身心靈也是必要的條件。但人生不如意十常八九，當您面對家庭成員罹患慢性疾病或癌症時，如何尋求管道解決，以及改變自我心態？對此，SNQ國家品質標章與信義學堂將辦「癌症幸福照護─癌症治療x飲食調養‧雙專家解析」講座，邀請宏信診所院長陳衛華醫師、北醫大附醫院新事業發展部蘇秀悅副執行長主...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）血品安全與輸血安全已是世界各國重要課題。我國將於102年2月1日起，與歐、美等先進國家齊步，公告全面實施供輸血用血液之核酸擴增檢驗。衛生署指出，此一措施，將涵蓋每年約180萬捐血人次（230萬袋血袋），藉由直接偵測病毒核酸，縮短檢驗空窗期，降低因輸血而造成病毒性感染的風險，提昇血品安全性。衛生署表示，為保障輸血安全、提升醫療用血品質，以健全我國血液事業，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天冷喝熱湯真是一大享受！但小心不管是哪種顏色的湯頭，喝下肚子的鈉含量都一樣多！董氏基金會近日檢測自助餐、便當店、小吃店、滷味、便利商店、火鍋店等處所供應95支湯的含鈉量。結果發現，以知名連鎖小火鍋基本湯頭而言，喝起來雖然清淡，但一鍋湯的含鈉量就高達約2600毫克，已超過國人每日建議攝取量2400毫克！而根據最新國民營養調查，成年女性每日平均攝取鈉3567毫克、男...
