特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:

嫁來台灣不孤單 醫院號召新住民慶母親節

嫁來台灣不孤單 醫院號召新住民慶母親節

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)新竹馬偕醫院配合由環台醫療策略聯盟主辦之母親節活動,舉辦「新竹馬偕千里傳愛,新住民媽媽話馨情」活動,讓身處異鄉的新住民媽媽們藉由此次活動歡度快樂的母親節。活動時間將於5月10日上午10時至12時,於新竹馬偕福音樓一樓大廳溫馨登場。新竹馬偕醫院院長李宏昌表示,新住民朋友們隻身遠嫁來台灣,常因為文化與語言上的差異,讓他們面臨很多挑戰與困難,導致與社區接觸會有害怕...

沙國再新增3例新型冠狀病毒感染

沙國再新增3例新型冠狀病毒感染

(優活健康網新聞部/綜合報導)據衛生署疾病管制局表示,沙烏地阿拉伯近日陸續公佈新型冠狀病毒感染個案,共累計13名,其中7人死亡。依現有資料顯示可能為院內感染造成的一起醫院群聚事件,目前無社區傳播跡象。疾管局已發布旅遊疫情建議,將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級,並持續嚴密監視疫情的發展與加強邊境檢疫措施。嘉義市衛生局呼籲民眾如果至中東地區,應提高警覺並注意手部清潔及咳嗽禮節,同時儘量避免到人...

管理劣藥及新藥 健保局將訂處理原則

管理劣藥及新藥 健保局將訂處理原則

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為擴大參與對於藥品及醫療器材,是否納入健保給付及如何訂價,二代健保於法規中明訂,必須由健保局與專家學者、被保險人、雇主及保險醫事服務提供者,所組成的「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」共同討論,以獲得共識。為確保民眾用藥安全及提升新藥的可近性,健保局於102年4月11日邀集各界代表召開會議,討論與藥品支付價格有關的議題,會議之討論事項重點包括:...

要享受健康人生 醫籲記得定期健檢

要享受健康人生 醫籲記得定期健檢

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為保障民眾健康,衛生署旗山醫院社區醫療中心與衛生所、高美醫專結合,執行102年度整合性預防保健服務,篩檢項目包含成人健檢、婦女子宮頸抹片、乳房攝影、口腔粘膜、大腸直腸癌篩檢和B、C型肝炎篩檢。依據100年高雄巿十大死因指出,惡性腫瘤排名第一,腦血管疾病及糖尿病分列四、五名,高血壓性疾病則名列第十名,可見慢性三高的檢查及癌症的篩檢是有其必要,此類慢性疾病可透過...

護士巡房將入歷史? 智慧型照護起航

護士巡房將入歷史? 智慧型照護起航

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)選擇在一年一度的護師節前夕,台中慈院7日發表話務整合運作的平台,並啟用「智慧型行動護理照護系統」作為獻禮,以病人為中心的智慧型行動護理照護系統,可以說是護理照護模式的一大轉變。台中慈院表示,雲端話務平台的建置,使得護士呼叫鈴、護士智慧型手機及行動護理車,能進一步以網路電腦結合成功,提供護理人員行動電話同步共振功能,致使行動護理車向前跨步成為「行動護理站」。護...

女子鼾聲如雷 鼻喉同術改善「聲」活

女子鼾聲如雷 鼻喉同術改善「聲」活

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)另一伴鼾聲如雷,是否常吵得你無法入眠?一名57歲的女病患,近年來打鼾聲音越來越大聲,出遊時遭同住一房的家人抱怨太吵,決定到醫院接受診療,睡眠檢查出有打呼合併中度呼吸中止症,因此到耳鼻喉科來接受韓式咽顎成型手術治療,術後症狀明顯改善,打呼聲變很小了。這名女病患經耳鼻喉科陳忠雄醫師看診檢查後,確診病患是因年紀增長,導致懸壅垂鬆塌,除造成嚴重打鼾外,還合併呼吸中止...

「腸」出問題! 瘜肉比率激增恐引大腸癌

「腸」出問題! 瘜肉比率激增恐引大腸癌

(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)最新罹癌統計,大腸癌四度奪冠,每日38人罹患腸癌,13人死於腸癌!聯安預防醫學機構公布,國人腸道異常關鍵字冠軍為「瘜肉」,瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。近年來,女性及年輕族群瘜肉比率激增,攀升一倍,速度高於男性;年輕世代更攀升八成。飲食西化、愛吃油炸燒烤不忌口,都是導致腸癌的危險因子,婆婆媽媽更要提防致命生活習慣。聯安預防機構院長鄭乃源表示,家庭主婦愛...

端午不怕胖 人氣健康粽吃得無負擔

端午不怕胖 人氣健康粽吃得無負擔

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)面對下個月即將來臨的端午節,該如何挑選健康無負擔的應景食品呢?新北市衛生局首開風氣,結合全國大型通路商聯手推出3大節日應景食品並公開製作秘笈,第一波在端午節推出8道「健康包粽DIY-安心食品無負擔」人氣健康粽,達到增進業者商機,並讓民眾在節慶中享受美味的同時亦能守護健康的雙贏局面。衛生局長林雪蓉表示,去年陸續編印了「月子餐」、「幼兒園示範食譜」、「銀髮族四季...

「膜」女注意 自製面膜當心細菌感染

「膜」女注意 自製面膜當心細菌感染

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)市面上的面膜種類玲瑯滿目,美白、保溼、去角質等,愛美的你如何在選購面膜及敷面的同時,又能夠確保美麗與安全,為保護消費者注意產品選購及使用安全,衛生署食品藥物管理局教您簡單「敷面五部曲」,讓您選得漂亮,用得安心。食品藥物管理局建議,敷臉的時間不宜過長,10∼15分鐘最適當。選購標示完整之面膜產品,並詳細閱讀產品使用方式。使用之前建議先作皮膚過敏性測...

提前歡慶護師節 傑出白衣天使獲表揚

提前歡慶護師節 傑出白衣天使獲表揚

(優活健康網新聞部/綜合報導)5月12日是南丁格爾的生日,同時也是國際護師節,為感謝勞苦功高的白衣天使,台中縣護理師公會特別於5月8日提前慶祝,並選在擁有百年歷史的光田綜合醫院舉辦慶祝大會,大會中更由大台中上萬名護理人員中票選出59位傑出代表予以頒獎表揚。而台中市衛生局蔡淑鳳副局長更親臨會場,向所有不分晝夜守護病人的白衣天使表達最深的謝意及鼓勵。其實每一位白衣天使背後都有著不為人知的故事,當...

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