（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近年來生機飲食盛行，許多天然植物、草藥，逐漸被研發出做為替代或輔助治療疾病的方法，秋葵也是開始被熱門研究的對象之一。秋葵又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆，屬錦葵科，可能起源於埃塞俄比亞和熱帶地區，由大約公元前12世紀的古埃及人栽培，在亞熱帶和暖溫帶地區廣為流傳，是一種具經濟價值的蔬菜。彰基體系醫院鹿基分院徐嘉罄營養師表示，秋葵在人類飲食中除了提供給脂肪、蛋...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在醫院中，除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工，志工們無私的付出，在各縣市各級醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在值得表揚。所以，童綜合醫院社工室招募度暑期學生志工，歡迎有意願者可以報名，服務分為8梯次（7月1日～8月23日），每一梯次接受40位學生參與服務，共計320名。活動梯次、時間、名額注意事項、報名方式...

「西方社會疾病的首要原因，就是營養。」──醫師 賽文薛瑞柏（David Servan-Schreiber）世界許多地區的人們深受營養不良之苦，但其他地區尤其是西方國家，卻普遍存在食物攝取過量、營養過剩的問題。對屬於後者的我們而言，食物便宜且容易取得，還有人工調味，於是生活中很多時刻，我們都受誘去選擇對身體有害的食物。因為攝取過量不健康的食物，也難怪肥胖者會不斷增加，也愈來愈多罹患糖尿病之類的...

你是否罹患了「慢性疲勞症候群」呢？ 根據專家的建議，如果您發現自己出現下列症狀的時間長達三個月以上，那你可真的要請醫師好好替你檢查一下：• 經常頭痛。• 肩頸肌肉痠痛。• 頸部淋巴結腫大。• 注意力無法集中。• 每天都覺得工作很累。• 精神狀況不好，情緒低落。• 睡眠品質不佳、常睡不安穩。• 無法...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今天最大的滿月即將出現。根據台北市立天文教育館表示，今年最大的滿月即將在晚上七點三十二分出現，而這次的滿月將會比今年其他滿月大上百分之十四，如果今晚天公伯肯願意把壞天氣收回去，相信今晚民眾抬頭一望，就可看見圓圓月亮。今年大滿月　卻是近年來最小　根據台北市立天文教育館指出，月亮圓滿的大小，是因月球繞地球的公轉軌道為橢圓形，地球位在橢圓形的其中一個焦點上，這使得...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）市面上真的有吃了成績就會嚇嚇叫的聰明藥？大考即將來臨，許多愛子女心切，著急要他們考高分認真讀書的父母，因此透過管道購買坊間盛傳的聰明藥給子女服用，但衛生署指出，這些聰明藥是治療過動症的管制藥品，需要醫師處方簽才能購買，籲家長別誤信偏方，而讓孩子吃下這些藥品，嚴重副作用恐導致心悸、噁心、出現幻覺的現象！什麼是聰明藥？亂吃副作用多！這些聰明藥是所謂的「利他能」、...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多老年人缺牙，因為食物咬不動，乾脆不咬直接用吞的，瀟灑交給腸胃消化處理。但是，缺牙的老人們，可別因為食物太硬咬不動，而硬吞下肚，小心腸胃抗議，讓自己吃不完兜著走！高雄市有一名高齡七十七歲的老翁，因為吃肉粽時，吃到香菇咬不動，所以就硬吞下肚，沒想到香菇卻硬生生卡在腸道裡頭，讓老翁苦不堪言，所幸香菇最後還是乖乖被腸胃排出。香菇難纏　老翁肚子痛到送醫這名老翁硬吞...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有人說，婚姻是愛情的墳場，只要相愛的戀人，步入了夫妻生活，恐怕會為了日子的柴品油鹽醬醋茶等生活瑣事，而鬧到離婚。根據內政部對於去（101）年的統計，我國離婚對數共5萬5835對，等於光是去年就有十萬餘男女鬧到翻臉導致婚姻破碎，平均每天有152對簽下對誰都感到沉重的離婚協議書，進而讓台灣每年都多了好幾座愛情墳場。離婚對數年增率　十五年來平均百分之二內政部所公佈...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來瑜珈在台灣社會蔚為風潮，許多人都在學習瑜珈。瑜伽是源於古印度文化，現代的瑜伽則是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一，由於現代人工作壓力大，產生許多的身心症，而瑜珈可以幫忙解決部分的問題，因此，全球各國很多人都投入瑜珈的行列。其中，覺知瑜珈的重點並非在於高難度的動作，而是透過重複的簡單動作，開啟覺知。在動作...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）入夏之後，天氣一天比一天還熱，而台北則在昨（21）日，創下了入夏以來的最高溫，直逼三十七度，使得許多沒受到冷氣照顧的民眾，各個都熱到汗流浹背「凍未條」，對此，根據氣象局的資料顯示，周末天氣大致上還是屬於悶熱的情況，各地高溫皆破三十度，且台灣中南部地區可能會降下大雨。全台周末天氣　部分地區防陣雨中央氣象局表示，今日受到颱風外圍雲系的影響，南部、東南部地區仍有短...