特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

我們常將重要的事記在行事曆,但你真的有記對嗎?臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦,不靠意志力!》一書中,運用行為分析學的研究成果,將其充分落實在「行動力」,只要了解、接受並善加利用行為原理原則,就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文:

心臟病患病族群?! 護心教學告訴你

心臟病患病族群?! 護心教學告訴你

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)衛福部國民健康署於2007年調查台灣地區5895位罹患高血壓、高血糖、高血脂民眾,發現5年內罹患心臟病的機率分別是非三高患者的1.5倍、1.8倍及1.9倍。調查結果也顯示,BMI大於24的民眾5年內罹患心臟病的機率是BMI小於24的人的1.4倍,腰圍超標(男性90公分,女性80公分)的民眾5年內罹患心臟病的機率是腰圍正常民眾的1.5倍,因此從小養成良...

國民年金繳費率跌破5成 衛福部予回應

國民年金繳費率跌破5成 衛福部予回應

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)報載國民年金繳費率今年首度跌破5成一事,衛福部給予回應說明。衛福部表示,由於國民年金被保險人主要以未就業與經濟弱勢者居多,依國民年金法規定被保險人之保險費10年內皆可補繳,且國保被保險人繳費率因受開單繳費期限(1個月)與10年補繳期間之影響,通常被保險人第1年的繳費率會比較低,但經過一段時間的補繳,收繳率會明顯提升。國民年金保險收入仍大於支出另報載有關國...

首支「藥品防偽App」 讓你遠離「藥」命危機

首支「藥品防偽App」 讓你遠離「藥」命危機

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)925是用藥安全日,為了保護民眾免於掉入偽藥圈套,打擊不法藥物行動聯盟趁勢推出台灣首支「藥品防偽App」,只要簡單的步驟就能隨時確認藥品真偽(第一階段主要針對勃起功能障礙藥物),避免吃入假藥、危害身體健康。偽藥陷阱隨處可見 成分、療效均不明恐傷身 根據食藥署統計資料顯示,民國99年4月至100年8月間,共查獲2208件偽藥案件,年破千件,平均每天就高達4起,...

狂犬再添一地區 確保人畜安全加強疫苗注射

狂犬再添一地區 確保人畜安全加強疫苗注射

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)指揮中心9月24日共檢測46例動物樣材,其中5例鼬獾確診為狂犬病,包括臺中市1例(新社區)、臺南市1例(關廟區)及臺東縣3例(東河鄉、池上鄉、卑南鄉)。至9月24日止已檢測食肉目野生動物599例、其他野生動物279例、犬776例、貓51例及蝙蝠43例,除148例鼬獾、1例錢鼠及1例遭鼬獾咬傷後隔離期間檢出之犬隻確診感染狂犬病外,其餘皆未檢出狂犬病。發生地...

醫師納入勞基法 專家:分階段進行

醫師納入勞基法 專家:分階段進行

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)醫療荒事件頻傳,醫護人力不足,導致目前在線的工作人員好累,為了兼顧人員們基本的權利與義務,昨(25)日衛生福利部召開會議討論住院醫師是否納入勞動基準法(勞基法),凝聚各方共識,希望能達到醫病間的平衡。凝聚各方專家意見 為醫師納入勞基法做充分討論衛生福利部邀請行政院勞工委員會、教育部、財團法人台灣醫療改革基金會、台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟、財團法人國家...

脂肪鹹魚翻身 也能拿來「修修臉」?

脂肪鹹魚翻身 也能拿來「修修臉」?

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)過去民眾最想消除的身體脂肪,也能鹹魚大翻身,變成有用的物質?聽到脂肪兩個字相信許多民眾都會恨得牙癢癢,恨不得把肚子或是腿上的這些多餘的脂肪消除掉,但現在的醫療科技,已經發展到可以把這些部位的脂肪拿來注射在臉上,進而達到除皺、修飾臉部線條的效果。脂肪移植臉部 用處多多對此,台中市中國醫藥大學附設醫院美容中心醫師陳信翰表示,其實脂肪可以用來增加蘋果肌,填充夫妻宮...

台中急診室暴力演練 逼真到嚇壞就診民眾!

台中急診室暴力演練 逼真到嚇壞就診民眾!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)急診室暴力層出不窮,使得急診室的醫師,除了必須每天超時工作之外,更要害怕病患家屬突然的情緒失控而遭到毆打。為了防止急診室暴力,台中市童綜合醫院進行一場逼真的急診室反暴力演練,現場請來多位員警,與演練人員激情上演,讓一旁觀看的民眾,都差點誤認為這是真的。演練太逼真警方荷槍實彈鎮壓 嚇壞民眾救護車鳴笛進入,需急救的病患被迅速推進急診室當中,而病患家屬就在旁邊著急...

腸道要健康 首要甩掉腹瀉與便秘

腸道要健康 首要甩掉腹瀉與便秘

(優活健康網新聞部/綜合報導)你是不是時常便秘,又或者動不動就急性腹瀉?要小心,你的腸道可能不太平衡喔!臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科林聰蓉醫師表示,人體的消化系統掌管人體健康與否的關鍵,若是腸道好壞菌種失衡,就很容易造成消化不良,引起便秘或腹瀉的可能。建議民眾,平時應多攝取膳食纖維,養成定期排便及運動的習慣,或者長期補充益生菌,如比菲德氏菌、乳酸菌等好菌,有助恢復腸道的好壞菌平衡。腸道壞...

醫訊/如何防治中風後血管性失智症

醫訊/如何防治中風後血管性失智症

(優活健康網新聞部/綜合報導)血管性失智症是因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退,是造成失智症的第二大原因。因此,行天宮文教基金會特舉辦「 2013行天宮精神醫學系列講座」,這次主題為「認識血管型失智症」,將邀請恩主公醫院神經科呂建榮主治醫師演講,呂醫師將介紹血管性失智症的特徵,並將教導如何防治中風後血管性失智症。進場時間:上午 9:30。報名者優先入座...

醫訊/保健如何不肺心

醫訊/保健如何不肺心

(優活健康網新聞部/綜合報導)陽光、空氣、水是生命三要素,肺部就像是身體的空氣濾清器,因此,重視肺功能,就是重視生命。隨著身體老化、器官功能不再,加上環境污染或長期抽菸、接觸二手菸,都會加速肺功能惡化,嚴重影響生活品質。但其實,只要我們多留意肺部病變的警訊,提早接受治療,就能有效防止肺功能惡化。因此,汐止健管推委會與國泰醫院汐止院區特為辦理衛教活動:保健不「肺」心,邀請該單位胸腔科醫師、護理...

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