許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）連續兩天的溫暖假期，無論是洗衣曬被，還是拿著相機拍花拍草，拍提前一個月展出的耶誕樹，都讓民眾有一個快樂陽光假期，但從明天開始，台灣會逐漸受到新一波東北季風的影響，禮拜四更會有強烈大陸冷氣團上門，因此從禮拜一開始，中部以北的氣溫將會降至十五度以下，整周溫度，老天爺都不會給好臉色看。老天爺冷酷 中部以北整周溫度恐不過十五度老天有夠「冷」酷，氣象局指出，明日開始，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）商業週刊「牛奶駭人」事件，報告內容引發各界懷疑，更是槓上了政府食品藥物管理署，若是商周再交不出完整的報告內容將開罰，而食藥署也發新聞稿列出報告四大缺失，希望盡快補上。食品藥物管理署指出，依食品衛生管理法第40條規定，商業周刊於發布食品衛生檢驗資訊時，應同時公布檢驗方法、檢驗單位及結果判讀依據，該署並未刻意打壓該周刊，而是抱持公平公開之態度，要求該周刊應依法公...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，早晚溫差大，國內流感疫情逐漸加溫，高雄市近四週急診就診率平均為8.84%較去年同期上升1.53%；提醒民眾，每年施打疫苗是保護自己免於季節流感侵襲和降低群聚感染最有效方法。自10月1日開始接種流感疫苗，今年高雄市各族群接種情形皆比去年同期成長1-2%，疫苗總使用率已達89.92%，疫苗即將用完，為做好流感高峰期前的防疫準備，衛生局再次呼籲符合公費接種對...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為因應流行性感冒及侵襲性肺炎鏈球菌感染症流行季來臨，家中寶貝尚未接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗或其他疫苗者，新竹市衛生所除了原本週一至週五固定門診服務時段外，另增設三個假日門診時段讓家長攜帶寶貝完成疫苗接種。 疾管署自今年3月開始針對2-5歲（97~100年出生滿2歲）幼童提供13價肺炎鏈球菌疫苗接種，肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎及敗...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健保補充保費，讓健保署樂開懷，健保署指出，光今年一到八月，就收到了248億元，其中以股民的貢獻最多，估計今年一整年，補充保費可收超過三百億元！自從二代健保今年實施之後，股票上所賺的錢，或是正職以外所賺的錢等等，單筆若超過五千元，要收百分之二的補充保費，當時則引發了相當多的爭議。看看從六大補充保費中，以股利所得，收到近四十二億最多，其次是高額獎金，二十四億元，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「現在那個混油真的騙很大捏！醫生告訴你現在大家都說吃豬油反而比較好」，自從混油事件爆發之後，媒體的報導讓許多民眾開始繪聲繪影，看到影子就生一個孩子一樣，紛紛相告，現在的油都不純，不如吃豬油或是花生油對身體比較好，這讓三高患者無疑是深陷危機，有慢性病的民眾吃豬油更是有如喝下慢性毒藥一般，讓很多醫院的醫師不論怎麼勸，都勸不聽，甚至勸到燒聲，民眾還是依然故我，「豬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）您了解自己的乳癌用藥嗎？您對乳癌的治療充滿了迷思嗎？標靶用藥也會伴隨著嚴重的副作用嗎？許多患者及家屬對乳癌治療的認知不足，進而影響治療成效。而隨著醫療的進步，嶄新的標靶用藥已可有效抑制癌細胞生長外，更大幅降低副作用，增加乳癌患者治療意願，維持生活品質。對此，台灣乳房醫學會等單位將舉辦「生命綻放 為妳賀采」乳癌健康座談會，特別邀請權威醫師、專家群，幫助病友了解乳癌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據101年衛生福利部死因統計資料顯示，台灣約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。研究更發現死於肝癌的患者中約有70％為B型肝炎帶原者，20％為慢性C型肝炎感染者，這些數字顯示出罹患慢性肝病、肝硬化及肝癌的主因與B、C型肝炎感染息息相關。由於台灣罹患肝病患者比率較其他已開發國家高出許多，經多年的努力投入，目前台灣的肝炎治療成效在世界上數ㄧ數二，且健保有給付...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，食安問題連環報，從之前的麵粉添加順丁烯二酸、再到餐盒擦上有害物質甲苯，接著油品添加銅葉綠素，一連串的業者黑心事件，皆由勇敢、正義的員工蒐證報料，才能順利揭發黑心食品，杜絕民眾繼續食下肚。因此，臺中市衛生局為了揭露黑心業者真面目，邀請勞工局、法制局及各食品公會、議員、產官學者共同討論「臺中市檢舉重大違反食品安全衛生案件獎勵辦法草案」，將檢舉獎金提高至50...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）57歲住台南的黃女士患巴金森氏症已超過10年，剛開始頗不能接受，加上巴金森氏症的症狀每過幾年的時間，症狀就越加劇，且藥物可帶來的緩解也越來越少，今年女兒即將在明年於英國結婚，她希望可以有機會參與到女兒的婚禮，因此她決定放手一搏接受腦部深層刺激術（DBS）手術改善症狀。中國醫藥大學北港附設醫院神經外科潘彥宏醫師說，腦部深層刺激術（DBS），不會破壞大量腦部細胞...
