每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
遇到合不來的主管該怎麼辦?美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享6個關鍵職涯新習慣,為向上轉職奠定堅實基礎;並透過4堂系統化職涯諮詢課程,協助讀者成功突破低薪困境,實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
想讓家裡瞬間有乾淨的感覺,不一定需要大費周章的清潔步驟,只要順手做一件一秒能達成的事,就可以立即見效。《優活健康網》特選此篇,清潔專家科若比(Lynsey Crombie)指出,一個既最簡單又最有效的方法就是:打開家中的窗戶。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著暑期的到來,民眾紛紛計劃出國旅遊,日前,疾病管制署公告浙江省新增1例H7N9流感病例,因此,提醒計畫前往中國大陸的民眾,務必保持良好衛生習慣,避免接觸禽鳥。該病例為台州市51歲男性,職業為市場菜販,具活禽暴露史,自6月2日發病至今,仍病重住院中,疾管署宣布將浙江省之旅遊疫情建議提升至第二級:警示(Alert),另安徽省逾四週無新增病例,則由第二級調降至第...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 「謝謝資助人!因為有您,我畢業了!」這句簡單的畢業謝詞,是台灣世界展望會1萬兩千名受助孩子共同的感謝,今年他們都在愛心資助下順利畢業,為感謝資助人多年的關懷支持,今天台灣世界展望會特別舉辦畢業感恩會。台灣世界展望會在南部共資助有12,150名兒童青少年,統計今年將有2,914名畢業生,其中376名高中職及大專大學畢業生,將為扛起家計、照顧家人而進入職場。&...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾病管制署公布彰化縣今年第1例日本腦炎確定病例,為國內今年第4例確定病例。該病例為67歲男性,6月14日出現發燒、頭痛、嘔吐等症狀而就醫,經醫院通報後檢驗確認為日本腦炎,目前仍意識不清於醫院治療中。今年截至為止,已累計4例日本腦炎病例,分別居住於臺中市、彰化縣、嘉義市及臺南市,個案年齡均為40歲以上,依監測資料顯示,去年同期確定病例數共7例,今年疫情並...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日,電視上有一支青木瓜優格廣告大力播送,並以孩童的角度,去灌輸民眾女人胸部大才美的觀念,對此就有婦女團體出面痛批,這種廣告內容根本物化女性,且涉誤導幼童價值觀的可能,呼籲廠商將廣告下架。台北女人連線指出,長久以來,女性身體被物化為商業行銷的工具,某品牌的青木瓜四物飲就以喝了可豐胸作為行銷主力,該廠商為了商業利益不但不斷傳遞胸大就是美、胸大才有自信、胸大才會...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)薯條、炸雞、冰淇淋,每到放學時刻,販賣這些冰品油炸類業者,便開始門庭若市,人潮絡繹不絕,店家幾乎被一個個剛放學的興奮孩童,擠得摩肩接踵,就是要等著在一天放學,鬆口氣,氣氛最歡樂的時光,好好靠著這一口口香酥甜膩的美味食物發洩情緒,也造就我國胖童不斷飆升。每三個孩童 一位體重超標根據統計顯示,台灣國中小孩童,平均每三個就有一個是胖童,估計,未來長大後,一樣體重超...
保護寶寶皮膚的第一步就是避免暴露在陽光下,6個月以下的寶寶最好避免曬太陽,當太陽光線最強時,大約是上午10點到下午4點,盡量不要在這個時候帶寶寶出門,如果一定要外出,也要縮短時間。此外,地勢比較高的地方、或者水邊、光害都比較強的地方,要避免帶寶寶前往。我建議媽咪們,如果要帶寶寶出門的話,最好在嬰兒車或推車上加一個遮陽蓬,幫寶寶穿長袖薄的棉質衣服,避免皮膚直接曝曬,不過要注意,太薄的衣服,紫外...
壓力源:漠視自己的憂慮,為自己找藉口而不願正視它。化解法:嘗試改變,走出框框,不要設限。很多時候,快樂和煩惱只是一種心理狀態,跟現實的情況無關。但為什麼有些人無法擺脫憂慮的習慣呢?憂慮之所以到處存在,是因為人們自覺地、主動地害怕它。如果不注意的話,憂慮很容易變成一種習慣,就好像染上抽菸或吸毒的惡習,一輩子都很難擺脫它的戕害。我有個高中同學,他家境富裕,卻經常看他為金錢煩惱。造成他憂慮的原因是...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)又到了夏季登革熱的高峰期,經過衛生福利部疾病管制署統計至上週(6月10日至6月16日)國內登革熱確定病例,共新增16例本土病例及2例境外移入病例,本土疫情有升溫之趨勢。雖然案例集中在高雄南部地區,但北部也不可掉以輕心,全民應有責任一起防範登革熱,應檢視住家環境的積水容器,近期又因梅雨季節常常下雨又好天,此時更是容易有積水現象發生的時節,民眾應隨時注意居家環境...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日艷陽高照,來碗冰品好消暑,知名店家的冰品衛生也不一定合格!臺北市衛生局自入夏起即展開散裝飲冰品及配料抽驗,第1波共計抽驗150件,其中3件散裝飲冰品經初、複抽結果仍超過衛生標準限量,不合格率2.9%。本次抽驗105件散裝飲冰品,檢驗生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌,初抽結果有15件不符規定,經通知業者限期改善,複抽結果仍有3件不合格者,包括清心福全錦西店(翔...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)亞洲人對於食物,總是特別執著,無論煎煮炒炸等等,烹煮方式均多樣且豐富,連台灣紅到日本的國寶翠玉白菜或是肉形石也都是食物,而最近有某位網友的爸爸就搭上了此白菜風潮,用抹布做成了一棵「高完成度翠布白菜」讓網友紛紛「驚艷鑑賞」,並且大呼「記者快來」,顯見這名網友爸爸頗有藝術天分。網友爸爸靈機一動 把抹布變成白菜昨日批踢踢,有網友發文「台北私立翠布白菜」,貼出一張用...